.، انقر هنا لتحديث ملف التعريف الخاص بك وكسب نقاط مقابل بطاقة هدايا Starbucks

Learn more

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Suspendisse varius enim in eros elementum tristique. Duis cursus, mi quis viverra ornare, eros dolor interdum nulla, ut commodo diam libero vitae erat. Aenean faucibus nibh et justo cursus id rutrum lorem imperdiet. Nunc ut sem vitae risus tristique posuere.

كيف يمكن للوالدين مراقبة الأطفال عبر الإنترنت (دون التدخل)

.، لقد قمت بتسجيل الدخول!
استمتع بهذا المورد وشارك برامجنا مع منطقة مدرستك لإرسال هذه الموارد إلى مجتمعك بأكمله
أخبر منطقة مدرستك عن برنامجنا
.، لقد قمت بتسجيل الدخول!
شارك هذا المورد مع أحد الوالدين على . (أو قم بزيارة موقعنا الجديد مركز المشاركة)
نسخ رابط المشاركة
.، لقد قمت بتسجيل الدخول!
استمتع بهذه البطاقة التجريبية. انقر فوق الزر لمشاركة الوصول مع القادة في منطقة مدرستك (أو قم بزيارة موقعنا الجديد) مركز المشاركة)
شارك بطاقتك التجريبية مع قادة المنطقة التعليمية

كن عضوًا أو قم بتسجيل الدخول لمعرفة المزيد حول هذا الموضوع

المشرفون والمديرون والمديرون: اطلب شراكة على هذه الصفحة لإطلاق مواردنا لمجتمعك بأكمله.
January 19, 2024

كن عضوًا أو قم بتسجيل الدخول لمعرفة المزيد حول هذا الموضوع

المشرفون والمديرون والمديرون: اطلب شراكة على هذه الصفحة لإطلاق مواردنا لمجتمعك بأكمله.
Quotation marks

هذه معلومات رائعة، شكرًا لإعطائي بعض الأفكار حول كيفية بدء حوار مع ابني المراهق!

StarStarStarStarStar

شارون م.

عضو VIP ولي الأمر

Quotation marks

كان عرض جوش حول وسائل التواصل الاجتماعي رائعًا بشكل لا يصدق. لقد تعلم طلابنا الكثير حول ما يجب على الأطفال فعله وما لا ينبغي عليهم فعله. حقيقة أنها عملية مدروسة جعلت كل شيء جديرًا بالاهتمام.

StarStarStarStarStar

مدير الإرشاد الجامعي

حضر ندوة المعلم عبر الويب

Quotation marks

تعد هذه الندوة عبر الويب مفيدة جدًا لفتح أعين الطلاب على التطبيقات الشائعة لدى طلابي.

StarStarStarStarStar

إيرين سي.

حضر ندوة المعلم عبر الويب

كيف يمكن للوالدين مراقبة الأطفال عبر الإنترنت (دون التدخل)

.، لقد قمت بتسجيل الدخول!
استمتع بهذا المورد وشارك برامجنا مع منطقة مدرستك لإرسال هذه الموارد إلى مجتمعك بأكمله
أخبر منطقة مدرستك عن برنامجنا
.، لقد قمت بتسجيل الدخول!
شارك هذا المورد مع أحد الوالدين على . (أو قم بزيارة موقعنا الجديد مركز المشاركة)
نسخ رابط المشاركة
.، لقد قمت بتسجيل الدخول!
استمتع بهذه البطاقة التجريبية. انقر فوق الزر لمشاركة الوصول مع القادة في منطقة مدرستك (أو قم بزيارة موقعنا الجديد) مركز المشاركة)
شارك بطاقتك التجريبية مع قادة المنطقة التعليمية
.، الآن هي فرصتك لكسب 10 نقاط مقابل بطاقة هدايا ستاربكس بقيمة 5 دولارات من خلال إخبارنا بما تعلمته في هذا المورد!
للحصول على بطاقة الهدايا الخاصة بك، يرجى أن تكون محددًا وأن تكتب جملة كاملة تساعدنا على معرفة ما أعجبك في الموضوع. تستخدم مؤسستنا غير الربحية هذه المعلومات لتحسين برنامجنا.

40 characters remaining to reach minimum

تم استلام طلبك! لديك الآن نقاط إضافية مضافة إلى حسابك.

إذا كنت في حدث مباشر، فيرجى التعليق «لقد ملأت النموذج!» في مربع دردشة الحدث المباشر!

وإلا فأنت حر في التجول في الموقع.
شكرًا!
-جوش وفريق سمارت سوشيال
عفوًا! حدث خطأ ما أثناء إرسال النموذج.

في بعض الأحيان، قد تجعلك مراقبة الطالب عبر الإنترنت تشعر بالحماية المفرطة، ولكن 97% من المراهقين يستخدمون الإنترنت مرة واحدة على الأقل يوميًا، ووفقًا لإحصائية حديثة من طفل الحارس، يقول 43٪ من المراهقين أنهم سيغيرون سلوكهم عبر الإنترنت إذا عرفوا أن والديهم يراقبونهم. لذلك، من المهم لأولياء الأمور مراقبة نشاط طلابهم عبر الإنترنت. أفضل طريقة للآباء لمراقبة الأطفال عبر الإنترنت (دون التدخل) هي التواجد على نفس منصات الوسائط الاجتماعية التي يستخدمونها وإجراء مناقشات منتظمة حول نشاطهم عبر الإنترنت.

إذا كنت بحاجة إلى مساعدة في التنقل بين التطبيقات التي يحبها طلابك، فتفضل بزيارة دليل تطبيق الوالدين صفحة وتعلم كيف يمكنك الحفاظ عليها آمنة على كل منصة محددة. بمجرد أن تصبح على دراية بالمنصات التي يستخدمها ابنك المراهق، ابدأ في مراقبة نشاطه و تعلم أهمية الرقابة الأبوية. إذا كنت تتساءل من أين تبدأ، فراجع النصائح أدناه. لقد طلبنا من 4 خبراء مشاركة أفضل النصائح حول كيفية قيام الآباء بمراقبة أبنائهم المراهقين والتفاعل معهم على وسائل التواصل الاجتماعي دون الشعور بأنهم متطفلون.

1. يعد استخدام نفس التطبيقات مثل المراهقين أفضل طريقة للتعلم

Angela Roeber headshot
أنجيلا رويبر
أنجيلا رويبر، مديرة الاتصالات في بروجكت هارموني

تحصل على هاتف جديد لابنك المراهق، أو يطلب طفلك اللعب ماين كرافت لأول مرة - ماذا تفعل؟ أول شيء تريد القيام به هو التعرف على التطبيق أو موقع الويب الذي يريد أطفالك استخدامه (أو يستخدمونه بالفعل). ما هي؟ كيف يعمل؟ ما هي المخاطر؟ يمكن القيام بذلك بعدة طرق.

يعد استخدام التطبيقات المعنية أفضل طريقة للتعلم. يحتاج الآباء إلى الدخول إلى التطبيق/اللعبة/موقع الويب الذي يستخدمه الطالب واستخدامه أيضًا. يمكن أن يمنحك هذا فكرة عما يفعله التطبيق وكيف يمكن لطفلك أو المراهق استخدامه. يمكن أن ينبهك أيضًا إلى المخاطر المحتملة. ومع ذلك، فإن تجربتها قد لا تمنحك الصورة الكاملة، لذلك هناك بعض الطرق الأخرى للتعرف على الموارد عبر الإنترنت التي يريد طفلك استخدامها. يمكن أن يقودك Google (أو أي محرك بحث) إلى ثروة من المعلومات حول أي أدوات أو تطبيقات. بدلاً من مجرد البحث عن اسم التطبيق أو موقع الويب، ضع في اعتبارك إضافة مصطلحات بحث مثل المخاطر أو استخدام المراهقين أو استخدام الأطفال أو المشكلات. سيقودك هذا إلى مشكلات ربما حددها الآخرون حول التطبيق أو موقع الويب.

يعد وضع القواعد والتوقعات للتطبيق والهاتف الخلوي والكمبيوتر واستخدام الإنترنت أمرًا أساسيًا للحفاظ على أمان الأطفال عبر الإنترنت. استخدم وسائل التواصل الاجتماعي أو عقد التكنولوجيا (اتفاقية SmartSocial لوسائل الإعلام العائلية) وراجع الأمر مع أطفالك للتأكد من أن التوقعات واضحة. تأكد من إجراء محادثة حتى يتمكن أطفالك من فهم القواعد وطرح الأسئلة عليك. يمكن أن تكون القواعد عامة (على سبيل المثال، عدم وجود ألعاب فيديو في ليالي الأسبوع) أو محددة جدًا (على سبيل المثال، يمكنك اللعب فقط يوتيوب مقاطع فيديو على كمبيوتر غرفة المعيشة (عند وجود أفراد الأسرة الآخرين).

تأكد من أن قواعد وقت الشاشة تنطبق على منازل الآخرين وكن واضحًا مع الآباء الآخرين بشأن القواعد الخاصة بك. من المهم أيضًا التأكد من أنه إذا واجه أطفالك البلطجة، محاولات الاتجار أو الابتزاز الجنسي، أو محتوى غير لائق، لن يفقدوا امتيازات أجهزتهم إذا قاموا بالإبلاغ إليك. لقد وجد أنه عندما يعتقد الأطفال أنهم سيعاقبون لتعرضهم للتنمر الإلكتروني أو الابتزاز الجنسي، فإنهم أقل عرضة للإبلاغ عن الحادث.

قم بإجراء محادثات منتظمة ومستمرة حول الأمان عبر الإنترنت - المناقشة لمرة واحدة ليست كافية. تحدث إلى أطفالك حول ما يحبون القيام به عبر الإنترنت والتطبيقات التي يستخدمها أصدقاؤهم. بهذه الطريقة يمكنك معالجة المشكلات عند ظهورها، بدلاً من أن تفاجأ بها.

يمكن أن تبدو المراقبة مختلفة لكل عائلة وكل طفل وبالتأكيد لكل فئة عمرية. يجب على الآباء التفكير في الاحتفاظ بأجهزة الكمبيوتر في موقع مركزي وطلب أو تشجيع استخدام الوسائط في الأماكن العامة (مثل غرف المعيشة مقابل غرف النوم). قد تحتوي المستويات العمرية المختلفة على مستويات مختلفة من المراقبة. تساعد مراقبة الأطفال عبر الإنترنت على تتبع أنشطتهم على موقع الويب أو اللعبة أو التطبيق وما إلى ذلك، وقد يعني ذلك مراجعة التطبيقات التي يقومون بتنزيلها على هواتفهم ومتابعتها إينستاجرام، أو حتى إجراء فحوصات مفاجئة لأجهزة الكمبيوتر الخاصة بهم. في بعض الأحيان، قد تحتاج إلى المراقبة بكثافة أكبر من الأوقات الأخرى. إذا كنت تشعر أنك تريد تثبيت تطبيقات الرقابة الأبوية المتعمقة على أجهزة الكمبيوتر الخاصة بعائلتك أو الأجهزة الأخرى، فهناك الكثير من الخيارات المتاحة. بعض الخيارات الشائعة التي وجدنا أنها تحظى بتقدير عالٍ باستمرار من قبل الخبراء تشمل Phone Sheriff و Net Nanny 7 من ContentWatch و Symantec Norton Family Premier و Qustodio Parental Control (اقرأ مراجعة SmartSocial لكل تطبيق شامل للرقابة الأبوية على موقعنا برنامج التحكم الأبوي صفحة). لاحظ أن هذه الخيارات ليست مثالية، فكل منها يقدم مستويات مختلفة من المراقبة، مثل كيف يمكن للوالدين التحكم في الإعدادات وتنبيههم بالمشكلات. ضع في اعتبارك أنه حتى مع حلول مراقبة وسائل التواصل الاجتماعي هذه، لا يزال الآباء بحاجة إلى البقاء على اطلاع دائم باستخدام الأطفال عبر الإنترنت. يجب أن تظل السلامة عبر الإنترنت جزءًا من المناقشات المنتظمة لعائلتك.

إذا أنشأت عقدًا على وسائل التواصل الاجتماعي أو التكنولوجيا مع أطفالك، فحافظ على حصتك من الصفقة. تأكد من فرض أشياء مثل إيقاف تشغيل الهواتف بحلول الساعة 10 مساءً أو عدم إرسال الرسائل النصية أثناء العشاء. إذا طلبت من أطفالك عدم استخدام تطبيق معين، فستحتاج إلى التحقق من هواتفهم للتأكد من أنهم لم يستخدموا هذا التطبيق. بالإضافة إلى ذلك، من المهم أن تتبع القواعد أيضًا من أجل أن تكون قدوة. نحن جميعًا مذنبون بإخبار أطفالنا أنه لا ينبغي أن يكون لدينا هواتف على الطاولة أثناء العشاء، ولكن بعد ذلك نجيب على رسالة نصية أو بريد إلكتروني خاص بالعمل عند ظهورها. أظهر بحث جديد أن استخدام الهاتف الخلوي من قبل الآباء - خاصة في الأوقات التي يتفاعلون فيها مع أطفالهم - يمكن أن يضعف التعلم والسلوك. لذلك، من المهم نمذجة السلوك الذي تريد أن ترى أطفالك ينخرطون فيه.

2. اعمل مع أطفالك لتطوير هدف على وسائل التواصل الاجتماعي

Josh Ochs headshot
جوش أوش
جوش أوش، مؤلف ومؤسس سمارت سوشيال

بدلاً من استخدام وسائل التواصل الاجتماعي كهواية، اعمل مع أطفالك لتطوير هدف على وسائل التواصل الاجتماعي. قبل أن يصبح الطالب جاهزًا ليكون عامًا في عالم الإنترنت، ساعده في تحديد نوع المحتوى الذي يريد أن يكون معروفًا به عبر الإنترنت. علمهم التفكير في كيفية رؤية بصمتهم الرقمية من قبل أرباب العمل المستقبليين ومسؤولي القبول في الكلية. ضع في اعتبارك إنشاء اتفاقية وسائل الإعلام العائلية يحدد بوضوح قواعد امتلاك هاتف قبل إعطاء الطالب جهازه الأول. يمكن أن يساعد اتباع هذه الخطوات الطالب على التنظيم الذاتي للمحتوى الذي ينشره على وسائل التواصل الاجتماعي ومساعدته على بناء بصمة رقمية إيجابية. تعرف على المزيد حول كيفية استخدام المراهقين لوسائل التواصل الاجتماعي لغرض إيجابي من خلال قراءة موردنا: التأثير الإيجابي لوسائل التواصل الاجتماعي ووقت الشاشة.

لمراقبة ابنك المراهق في المنزل، استخدم Google في «وضع التصفح المتخفي» وابحث عن العبارات أدناه (تأكد من مراجعة نتائج البحث هذه بانتظام):

  • الاسم الأول + الاسم الأخير
  • «الاسم الأول+الاسم الأخير» (بين علامتي الاقتباس)
  • «الأول + الأخير» + المدينة
  • «الأول + الأخير» + المدرسة
  • الاسم الأول والأوسط والأخير
  • أسماء مستخدمي وسائل التواصل الاجتماعي
  • نتائج الصور

3. امتلك حساباتك الخاصة على نفس المنصات الاجتماعية التي يستخدمها أطفالك

إميلي مينديز، ماجستير في الطب، كاتبة منشورة وخبيرة في الصحة العقلية

تعرف على مواقع التواصل الاجتماعي التي يستخدمها أطفالك ومراهقك - سناب شات، إينستاجرام، و يوتيوب، على سبيل المثال - ولديك حسابات خاصة بك. تابع حسابات أطفالك وراقب ما يشاركونه مع الآخرين. تحقق من إعدادات الخصوصية على مواقع التواصل الاجتماعي لطفلك وتحدث معه حول ما ينشره (وأصدقاؤه).

استخدم أيضًا أدوات مثل المشاركة العائلية من Apple ميزة. تسمح ميزة الرقابة الأبوية هذه للمراهق والمراهق باستخدام هواتفهم الذكية ووسائل التواصل الاجتماعي وتوفر لك طريقة لمراقبة وتعيين حدود وقت الشاشة لما يفعلونه عبر الإنترنت. يجب أن يفهم المراهقون والمراهقون أنه سيكون بإمكانك الوصول إلى جميع كلمات المرور ومعرفات المستخدمين كشرط لامتلاك تطبيقات الوسائط الاجتماعية هذه.

4. ساعد الطالب على تطوير علاقة صحية مع وسائل التواصل الاجتماعي من خلال المناقشة

Leila Sales headshot
ليلى سيلز

ليلى سيلز، المؤلف

في حين أن أساسيات أمان الإنترنت واضحة لمعظم الأطفال والآباء (على سبيل المثال «لا تعط عنوانك للغرباء»)، فمن الأسهل التغاضي عن الآثار النفسية الضارة التي يمكن أن تحدثها وسائل التواصل الاجتماعي علينا. فيما يلي بعض نقاط الحديث التي يمكن للوالدين استخدامها لمساعدة طلابهم على تطوير علاقة صحية مع وسائل التواصل الاجتماعي:

  • تخيل أن منشورك يشاهده الشخص الذي لا ترغب في رؤيته. على سبيل المثال، إذا كنت تنشر نكتة لئيمة عن معلم، تخيل أن المعلم يقرأها. إذا استبعدت صديقة من حفلة، تخيل ردها على صور الحفلة هذه قبل تحميلها
  • فقط لأنك تريد كتابة شيء ما، لا يعني أنك بحاجة إلى جمهور غير محدود لذلك. إذا كتبت شيئًا ما في دفتر يومياتك، أو في رسالة نصية لصديق واحد، فقد يؤدي ذلك إلى نفس الحكة دون أن يتركك عرضة للتدقيق العام.
  • لا تضع أي شيء على الإنترنت لا ترغب في قوله شخصيًا. على سبيل المثال، إذا لم تخبر صديقة وجهًا لوجه أنك غاضب منها، فلا ينبغي أن تلمح بقوة إلى ذلك سناب شات
  • تذكر أن صور الأشخاص لحياتهم على وسائل التواصل الاجتماعي يتم تنسيقها. لا أحد يشعر بالسعادة والجمال بسهولة كما يظهر على Instagram. تجنب مقارنة نفسك بالخيال
  • تذكر أن كل شخص على الإنترنت هو شخص حقيقي، حيث أن المصاعب والمشاعر حقيقية تمامًا مثل مشاعرك. من السهل انتقاد شخص ما عبر الإنترنت عندما يكون مجرد صورة رمزية أو اسم شاشة. يصبح الأمر أكثر صعوبة عندما تتذكر أنهم فرد كامل التكوين، مثلك تمامًا

موارد إضافية

الهواتف الأولى للأطفال (جاب مقابل Pinwheel مقابل Bark مقابل Troomi)

أدوات الرقابة الأبوية على أجهزة الطلاب

أدوات الرقابة الأبوية في Google Play: كيفية حظر التطبيقات والوسائط الناضجة

الرفاهية الرقمية والرقابة الأبوية لنظام Android: دليل كامل للآباء

دليل رابط العائلة من Google للآباء والمعلمين

للأطفال الصغار اقرأ يوتيوب كيدز مورد

5 طرق لحماية أطفالك في العصر الرقمي

الخاتمة

قد يكون من الصعب مراقبة أنشطة طفلك عبر الإنترنت. يعرف المراهقون كيفية إخفاء سلوكهم على وسائل التواصل الاجتماعي (عادةً ضمن ميزة المراسلة الخاصة)، ويقومون باستمرار بتنزيل تطبيقات جديدة، ويتعلمون منصات جديدة بسرعة مذهلة. كلما زاد عدد الآباء الذين يراقبون أنشطة أطفالهم عبر الإنترنت، كلما كانوا أكثر أمانًا. هذا لا يعني أنك تتطفل إذا كنت تراقب ابنك المراهق على وسائل التواصل الاجتماعي. باتباع النصائح أعلاه، سيكون لديك فرصة أفضل للحفاظ على أمان عائلتك عبر الإنترنت. ولكن يجب على الآباء أن يتذكروا أن أفضل تطبيق للرقابة الأبوية في العالم، هو علاقة جيدة بين الوالدين والطفل والحوار المستمر.

كيف تراقب نشاط الطالب عبر الإنترنت؟ أخبرنا في التعليقات أدناه!

المناطق التعليمية: اطلب شراكة على هذه الصفحة لإطلاق مواردنا لمجتمعك بأكمله.

كن عضوًا أو قم بتسجيل الدخول لمعرفة المزيد حول هذا الموضوع

المشرفون والمديرون والمديرون: اطلب شراكة على هذه الصفحة لإطلاق مواردنا لمجتمعك بأكمله.
Quotation marks

هذه معلومات رائعة، شكرًا لإعطائي بعض الأفكار حول كيفية بدء حوار مع ابني المراهق!

StarStarStarStarStar

شارون م.

عضو VIP ولي الأمر

Quotation marks

كان عرض جوش حول وسائل التواصل الاجتماعي رائعًا بشكل لا يصدق. لقد تعلم طلابنا الكثير حول ما يجب على الأطفال فعله وما لا ينبغي عليهم فعله. حقيقة أنها عملية مدروسة جعلت كل شيء جديرًا بالاهتمام.

StarStarStarStarStar

مدير الإرشاد الجامعي

حضر ندوة المعلم عبر الويب

Quotation marks

تعد هذه الندوة عبر الويب مفيدة جدًا لفتح أعين الطلاب على التطبيقات الشائعة لدى طلابي.

StarStarStarStarStar

إيرين سي.

حضر ندوة المعلم عبر الويب

تعرف على المزيد

لون ليبسوم من لوريم يناسب النخبة المكرّسة والمخلصة. قم بتعليق العديد من العناصر في العنصر الثلاثي الخاص بك. دوران، أريد أن أعيش من جديد، لن يكون هناك أي ألم مؤقت، ولكن يمكنني الحصول على حياة حرة. حبوب منع الحمل ليست مجرد سلسلة من الدهون غير المؤذية. الآن يجب أن تكون سيرتك الذاتية محفوفة بالمخاطر.

انضم إلى أحداث الأسئلة والأجوبة المباشرة التالية للوالدين (واكسب بطاقة هدايا ستاربكس بقيمة 5 دولارات) *

Jan
28
قم بالتسجيل
سجل لهذا الحدث

Shine Online: ساعد طفلك على بناء بصمة إيجابية على الإنترنت (جلسة مباشرة #3)

اربح بطاقة هدايا Starbucks بقيمة 5 دولارات وتعلم كيف يمكن للطلاب استخدام حسابات وسائل التواصل الاجتماعي الخاصة بهم لمساعدتهم على التألق عبر الإنترنت وتحسين مستقبلهم.

Feb
11
قم بالتسجيل
سجل لهذا الحدث

Avoiding Strangers & Dangerous Situations: Help Your Child Stay Safe Online (Live Session #1)

Earn a $5 Starbucks gift card and learn the dangers of students talking with strangers online, how to recognize the red flags, and a practical approach to help your child stay safe and happy online.

* فقط للعائلات في المناطق التعليمية الشريكة أو أعضاء VIP الفرديين المدفوعين: للحصول على بطاقة هدايا، ما عليك سوى حضور الحدث المباشر والانضمام إلى الأنشطة وستكون عائلتك مؤهلة لكسب بطاقة هدايا واحدة سنويًا (حتى نفاد الإمدادات).

كن والدًا مطلعًا جدًا (VIP) للحصول على اقتراحاتنا على وسائل التواصل الاجتماعي في بريدك الإلكتروني كل ثلاثاء وخميس.

Dotted arrow to right
تعرف على موقعنا
«الوالد المستنير للغاية»
برنامج كبار الشخصيات
Right arrow
مرحبًا، أنا جوش، مؤسس SmartSocial.com. قم بحماية عائلتك من خلال إجراء الاختبار الخاص بي لمدة دقيقة واحدة

سيساعدك هذا الاختبار على فهم مدى أمان عائلتك.

شارك في اختبار جوش لمدة دقيقة
Right arrow
Smart Social Logo

المدارس والمناطق: كن شريكًا معنا لحماية مجتمعك عبر الإنترنت

تُعلم عروضنا التقديمية عن بُعد (وموقعنا الإلكتروني) أكثر من مليون طالب كل عام كيفية التألق عبر الإنترنت. نحن نعلم الطلاب كيف يمكن استخدام حساباتهم لإنشاء مجموعة من الإنجازات الإيجابية التي تثير إعجاب الكليات وأرباب العمل.

كن شريكًا مع سمارتسوشيال. كوم
Right arrow
Smart Social Logo
انضم إلينا ذكي بودكاست اجتماعي
كل أسبوع على iTunes

من خلال أكثر من 240 حلقة، يُجري جوش أوش مقابلات مع علماء النفس والمعالجين والمستشارين والمعلمين وأولياء الأمور بينما يوضح لك كيفية التنقل عبر وسائل التواصل الاجتماعي للتألق على الإنترنت يومًا ما.

استمع على: