如今，无论你是父母还是青少年，我们都可能沉迷于我们的设备。我们不知道如何停止滚动，甚至不知道我们在设备上花费了多少时间。不同之处在于，青少年在网上更容易受到攻击，而且往往不知道成瘾的警告信号。

随着青少年和学生在智能手机上花费大量时间，许多家长想知道在允许学生使用移动设备时如何确保学生的安全。我们邀请了16位专家分享他们安全使用手机的最佳工具、技巧和资源。学习如何创建 智能手机协议，如何与你的孩子进行公开对话，以及如何介绍尽早拥有智能手机的责任。

1。提高对成瘾和欺骗问题和例子的认识

Ludovic Chung-Sao，Zen 隔音创始人

通过教育和简单的规则传递您的价值观。让您的孩子意识到拥有手机涉及什么。这意味着要教导您的家人如何保护数据、识别骗局以及知道在屏幕上花费了多少时间。要保护数据，请在包含敏感家庭信息的设备和应用程序上输入密码（或指纹）。

当我们没有发生任何不好的事情时，我们可能会感到安全，但是向青少年展示骗局的例子足以揭示风险。 和家人一起尝试在所有设备上进行技术排毒。排毒可以帮助人们意识到每个家庭成员在多大程度上使用手机，甚至你在多大程度上依赖手机来做简单的事情。

讨论智能手机成瘾的风险以及它如何对青少年的现实感知造成损害。将应该使用手机的时刻和不应该使用手机的时刻区分开很重要。例如，禁止在家庭聚餐时使用智能手机。

诸如身体羞辱、巨魔、渴望点赞和追随者等许多话题都可能欺骗现实感知。 对学生在社交媒体上的所作所为感兴趣。询问他们对在社交平台上遇到的事情的感受和看法。

2。让你的孩子参与对话和协议流程

乔什·奥克斯，SmartSocial.com创始人

父母很容易为他们的青少年制定梦想协议，但这是不现实的。让您的青少年参与制定社交媒体协议，灵活地与青少年妥协。 对话和妥协可以让你的孩子真正遵守协议，取得更大的成功。

就像社交媒体一样，协议可能会过时。定期签到，讨论需要做的任何更新，以及您的孩子可能遇到的任何方面。 别忘了树立你想让他们效仿的榜样。

3.青少年应分析他们的屏幕时间数据，以了解在滚动上花费了多少时间

John Li，Fig Loans 联合创始人兼首席技术官

我建议青少年定期监控他们的手机屏幕时间。浏览社交媒体很容易消耗数小时的时间，尤其是在移动设备上，如果你总是在旅途中。

出于这个原因，青少年尤其应该监控自己的屏幕时间，以更好地了解他们在网上花了多长时间。保持联系很重要，但同时，过度使用会减少他们学习、与朋友交往，甚至与家人共度时光的时间。

许多手机提供屏幕时间数据快照，显示设备的使用方式和时间。 在图表或图表中可视化这些数据是更好地了解自己每天如何度过时间并保持原本无法承担的责任感的好方法。

4。如果网站看起来不正确，则可能不安全

Convert Binary 首席技术官布莱恩·特纳

青少年在使用手机时应注意他们访问的网站。如今，恶意网站看起来非常有说服力。它们重复了典型社交媒体的外观和感觉，可能很难辨别其中的区别，尤其是在使用手机的小屏幕时。网络犯罪分子可以引诱毫无戒心的用户，诱骗他们输入密码并进行网络钓鱼以获取其私人详细信息。

后果可能是无限的。如果你很不走运，你的设备可能会感染恶意软件。更糟糕的是，您的敏感财务数据可能会暴露给网络犯罪分子。绝对确定在哪里输入登录详细信息是值得的，并且在点击电子邮件、私信或短信中不熟悉的链接时也要小心。 如果出现问题，请立即与父母或监护人交谈。

5。为你想让青少年和青少年展示的手机使用情况树立榜样

Coco Finder 联合创始人兼营销总监 Harriet Chan

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模仿手机使用情况是鼓励您的青少年负责任地在互联网上使用手机的主要步骤。 为避免垃圾邮件和恶意软件，请指示他们不要从未知来源下载应用程序。屏幕截图功能可以让青少年在互联网上录制未经请求的媒体。持续的通知、私人消息和即时上传对成人和青少年来说都可能很危险。作为一个家庭，培养一种在家庭聚会期间不使用电话或偶尔不上网度假的文化。

建议鼓励学生保持手机安全并始终充电，以培养学生的责任感。这包括使用屏幕保护膜和手机盖对设备进行物理保护，以及安装手机检测功能以查找手机是否放错了位置。除了监管学生的互联网使用外，还要对他们进行互联网安全教育。教他们什么适合在线共享以及共享敏感信息的含义。因此，学生可以自己发现欺诈者并做出明智的决定以避免出现问题。

一个不错的建议是安装限制青少年花费的数据量的应用程序。数据限制可以培养他们每月使用智能手机的安全性，并限制青少年的上网时间。此外，还要制定严格的规定，如果数据用完，将不收取任何额外费用。 我还建议你和你的孩子之间签订一份正式协议，作为一项家庭媒体计划，涵盖所有类型的设备和媒体使用。

6。创建青少年手机协议

瓦尔达·爱泼斯坦，Kars4Kids

签订智能手机协议，具体说明：

1. 手机是否能上学
2. 何时允许使用手机
3. 适当的在线行为
4. 那个监控软件是不可谈判的
5. 可以因不良行为没收智能手机
6. 在用餐时间和睡觉前将手机托到中心位置

由于使用智能手机，学生睡眠不足。手机屏幕发出的光会干扰褪黑激素的产生和睡眠-觉醒周期。他们还整晚发短信，导致睡眠中断。这会影响健康、行为和学校表现。

7。消息服务增加了敏感信息的漏洞

Waqas Khan，PureVPN

尽管学生对智能手机的所有权有所增加，但与使用智能手机相关的安全风险比以前更大。学生倾向于通过使用消息服务而不是电话或电子邮件来分享更多内容。这反过来又增加了他们以聊天记录、图片、语音笔记、视频、签到等形式存在的敏感信息的脆弱性。

对抗这种威胁的最佳方法是 教导学生只发送他们认为可以正面表现自己的消息和图片。另外，避免下载前需要大量权限的可疑消息应用程序。

8。使用保管库应用程序

托尼亚·鲍德温，A1 Connect

确保您的信息（无论是学校信息还是个人信息）的安全和可靠是大多数学生关心的问题。虽然几乎所有智能手机都使用密码，但四位数的数字和简单的点连接可能会很危险，这会危及重要和机密的数据和文件。

有些应用程序可以提供第二级安全性，许多应用程序甚至允许选择需要额外保护的应用程序和数据。也称为保管库应用程序，如果您定期进行备份，则大多数可以在多次登录尝试失败后删除受保护的数据。

考虑使用 密码管理器 将更多难以记住的密码全部存储在一个地方。

9。考虑使用 VPN

克里斯·比蒂，弗里德公司

关于 “智能手机安全”，我能给学生的最简单但也是最有效的建议是使用虚拟专用网络（简称VPN）。VPN 是一款轻量级的非技术应用程序，您可以在不到 60 秒的时间内在智能手机上下载并运行。

通过连接到 VPN，您可以立即将您的在线数据和活动加密到军事级别。这为您的在线数据和身份隐私提供了大量保护。在当今的在线隐私侵入环境中，在智能手机上使用 VPN 是一种基本做法

10。仅从可信来源下载应用程序

迈克尔·霍尔，DriveSavers Inc.

学生应为手机创建 PIN 或密码，不应共享——密码越长越好。仅从苹果商店和谷歌Play等可信来源下载应用程序。安装前检查应用程序的隐私设置。

定期备份到多个位置，例如计算机和云服务。使用最新的更新使操作系统和应用程序保持最新状态，这些更新通常包括安全性改进。不使用时关闭 Wi-Fi 和蓝牙连接。此外，请勿使用公共 Wi-Fi 开展业务。安装定位器应用程序以查找您的手机是否放错了位置，并安装另一个应用程序可在手机丢失或被盗时远程擦除您的手机。

11。明白互联网上没有真正的匿名性

查尔斯·穆德，Mudd Law

学生和家长应设置学生帐户，要求家长批准才能下载和购买应用程序。教导学生切勿使用智能手机拍摄私人或裸照，即使使用Snapchat也是如此。

家长应在社交媒体上关注学生。使用独特的密码锁定智能手机，并提醒青少年不要与父母/监护人以外的任何人共享密码。与您的学生讨论不共享智能手机的问题。将其他密码保存在安全的应用程序中（而不是在手机上的 Notes 应用程序中）。尽可能要求两步身份验证以获得更多保护。不允许应用程序自动向他人透露位置。监控和遵守学校的智能手机政策，了解互联网上没有真正的匿名性。

12。避免使用过多的社交应用程序

AJ Saleem， 休斯顿 Suprex Tutors

确保智能手机安全的最佳方法是避免使用过多的社交应用程序。尽管维持在线社交生活很重要，但应该与您认识的其他人保持联系，而不是仅仅与在线陌生人在一起。以专业的方式维护社交资料，让您引以为豪。

13。监控电话账单上是否有恶意收费

玛丽亚·哈德森，Xura

希望发现欺诈活动的家长和学生应每月检查他们的电话账单上是否有恶意费用。只有32％的美国移动用户会定期查看账单，不知道他们是否成为黑客窃取他们的消息、数据或电话的目标。

黑客只需从很多人那里提取最少的金额，就可以轻松地从手机账单中窃取数百万美元。如果是1美元，还不错，但如果重复出现或让黑客可以访问个人数据，那就太糟糕了。如果家庭发现意外收费，鼓励他们联系手机提供商报告问题。

14。保持开放的对话

杰夫·克拉克，克拉克学校

确保学生安全使用智能手机或其他设备的最佳方法是确保作为家长不断检查这些设备。这让学生知道这些设备不是他们的。他们之所以能够使用它们，是因为他们的父母提供它们。责任在于家长，而不是他们将设备交给的学生。只有保持公开对话并让学生知道你参与其中，学生才能安全。

15。教学生如何发现欺诈性电话和短信

Shea Stamper， SaferTech

请务必使用大头针或指纹访问智能手机。手机很容易被盗，尤其是在学校。鼓励学生不要使用无线热点或公共网络来保存数据。教他们如何发现欺诈性短信和电话，而不是回复。

签订互联网合同，限制或禁止发送后通信消失的社交媒体平台。这不仅因为有掠食者而不安全，而且也可能很难证明或追踪网络欺凌行为。让您的学生要求安装任何应用程序并删除他们未使用的任何应用程序（因为某些应用程序会收集数据以出售给营销人员）。使用应用程序上的隐私设置来管理共享的个人信息以及谁可以看到这些信息，并关闭任何非绝对必要的权限。最后，尽早并经常与学生讨论与任何人（甚至是他们信任的人）分享私密照片的陷阱，以及这些情况如何会严重出错。

16。介绍拥有智能手机的责任

Lemi-Ola Erinkitola， 批判性思维的孩子

当您的孩子获得第一部智能手机时，它就会立即成为社交娱乐的来源。教导学生应保护和保养他们的智能手机。 通过将手机描述为需要保护的东西，它将引入负责任和明智地立即使用手机的概念。

结论

习惯很快就会形成，设备早在孩子十几岁或十几岁之前就给他们发放了。尽早在家人中开始谈论青少年手机的使用情况。向学生展示有关社交媒体危险方面的新闻报道以及潜伏在网上的掠食者的例子。进行这些对话永远不会太晚。你的孩子的生活可能取决于这个博客中的课程。

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