负面自言自语是一种无处不在的内部对话，在这个对话中，一个人认为自己没有能力或不讨人喜欢。一个陷入负面自我对话的人不相信自己能成功或被他人接受，这可能会使他们无法尝试新事物、自信地实现目标或与他人互动。他们可能会对自己的能力和个人价值观感到非常不安全。

不安全感可能使人严重认为自己不够出色。它可以渗透到生活的几乎任何领域——学校、社交生活、工作和各种人际交往。处于不安全感的人可能会害怕参与某些活动或遇到预期失败或被拒绝的情况。

在青少年的情感和行为模式背景下，孤立是一种远离朋友和家人的方式。这可能是由于自尊心差（害怕被拒绝）或感觉难以分享的问题造成的。从长远来看，隔离可能会带来严重的身体和情感风险，从抑郁症到心脏病。

情绪波动、爆发以及对轻微挑衅的过度反应都是愤怒问题的征兆。对于青少年来说，一些愤怒问题可能是正常的，他们的荷尔蒙到处都是，他们渴望独立，从而抵制了父母的限制。但是，无法控制愤怒，无法找到健康的应对和沟通技巧，可能会破坏青少年与他人相处和实现目标的能力。

短期压力通常是对实际问题的自然反应，例如具有挑战性的项目或多个学校截止日期。但是，当压力成为青少年的常态时，他们可能会对你的孩子感到无法应付的日常生活挑战反应过度。这会干扰睡眠，使你的孩子变得烦躁（难以相处），并造成被困的感觉。

冲动控制不佳的青少年往往会不加思索地行事。他们受情绪、对即时满足的渴望或诸如注意力缺陷多动障碍或抑郁症之类的心理健康问题所引导。如果没有冲动控制，青少年就无法考虑自己行为的后果，从而导致他们做出可能危害生命的决定。

时间管理不善可能表现为拖延症、难以平衡学校和其他责任与社交和娱乐活动时间，或者未能留出足够的时间来完成项目和按时完成项目。随着时间的推移，时间管理不佳的青少年可能会不知所措，如果没有帮助他们重回正轨，他们会让工作堆积到无法管理的地方。

自尊心低下的青少年的自我形象是负面的，也担心别人对自己的形象不佳。他们感到不足，经常以负面的眼光将自己与他们认为更有能力、更成功、更受欢迎或更具吸引力的其他人进行比较。症状可能包括消极的自言自语、退出社交活动或出于对失败的恐惧而不愿冒健康的风险。自尊心低下的人可能难以设定和实现目标。

虽然孤立的焦虑（对不久的将来特别紧张的情况感到焦虑或紧张）是正常的，但许多人会出现广泛性焦虑，在这种焦虑中，即使是微小的日常压力因素（学校论文、参加社交活动、加入课外小组）也显得可怕。这种焦虑可能会导致行动不便和自我破坏。

动机低下的青少年可能会对过去轻松处理的活动和任务表现出减少的欲望或热情。它可能源于不良的自我形象（“无论如何我做什么都不重要”）或抑郁症，通常伴随着未能确定他们想要实现的目标。

有身体形象问题的青少年可能对什么是 “正常” 美有不切实际的印象。当青少年以负面眼光将自己与有影响力的人和其他名人进行比较，并想模仿一种无法实现且具有误导性的身体完美时，社交媒体可能会成为身体形象问题的根源。身体形象不佳会导致危险状况，包括饮食失调、过度运动和抑郁症。

青少年在学校挣扎的原因有很多。这些问题可能与列出的其他问题相关，例如动机不佳、难以管理时间、难以集中注意力、焦虑、缺乏目标和自尊心低下。找到青少年在学校挣扎的原因是帮助克服困难的关键。

青少年经常与父母争论他们认为过于严格的限制。他们可能认为父母不相信他们会做出正确的决定，这导致了不断的争论。在某些情况下，青少年无法或不愿向父母讲述他们正在经历的困难——与男朋友/女友分手、在学校遇到的问题或其他问题，导致他们在没有机会提供咨询和支持的情况下猛烈抨击。

回避是一种逃避挑战的方式，而不是寻找应对挑战的方法。这可能是一种不健康的应对机制，希望如果忽视足够长的时间，问题就会消失。当某人在没有给出正当理由的情况下拒绝参与某些活动时，这可能表明他们感到过于焦虑或恐惧。如果不加以解决，这可能会导致错失个人成长和学习如何克服障碍的机会。从长远来看，它可能会削弱青少年实现重要目标的能力。