Este es un extracto de un podcast Josh Ochs tuvo con Jennifer Zumbiel, quien creó Reunir (un juego de ejercicios de comunicación familiar). En este episodio, Josh le pide a Jennifer que comparta consejos que los padres pueden usar para que sus hijos o adolescentes hablen abiertamente durante la cena. Sigue leyendo (o escucha nuestro podcast) para saber por qué es tan importante que tus hijos desarrollen hábitos de comunicación positivos a una edad temprana, cómo puedes ser más intencional en la comunicación de tu familia y cómo crear un entorno natural que fomente la comunicación.

¿Qué es el juego Togather y cómo ayuda a las familias?

Soy madre de cuatro hijos y esposa desde hace 15 años. Tengo experiencia en enseñanza y negocios. Sentí que vivimos en un mundo donde la comunicación cara a cara se estaba convirtiendo en un arte perdido. Creo que el corazón de las familias es lo que sufre cuando eso se desmorona y, en esencia, eso es lo que va a destruir a nuestras familias. Lo que, a su vez, destruye nuestras comunidades.

Tenía la misión de encontrar una solución para proporcionar una comunicación sólida y profunda en los pequeños momentos que tienen las familias. Tengo cuatro hijos y un esposo que viaja, por lo que es fácil para nosotros distraernos. Esos momentos de conexión no van a aparecer de forma natural durante el día como lo hacen con todos los demás, así que tenemos que ser creativos.

Me volví creativa y creé juegos a la hora de comer que ayudan a las familias a superar las preguntas superficiales. -- la única palabra responde -- y ahonda más.

¿Cómo funciona el juego y qué aprenderán los padres de él?

Los padres pueden aprender si son una familia que ya se comunica mucho y se comunica bien en la mesa o si son una familia que tiene dificultades para comunicarse. Tal vez no sepas cómo superar esas respuestas de una sola palabra o tienes una familia a la que le gusta sentarse frente al televisor durante la cena.

Este juego ofrece una solución para cada familia porque ayuda a subcontratar la comunicación. El juego incluye 105 instrucciones que ayudan a formular las preguntas que quieres saber y a las que la gente quiere responder, pero a veces no está de humor. Por ejemplo, si estás repasando el juego y tiene una pegatina, la pegatina te dice que lo hagas, por lo que es más probable que respondas a las preguntas.

Al sentarse alrededor de una mesa, tienes una audiencia cautiva que está ahí y lista para escuchar. Lo estás configurando para que todos se sientan como una unidad cohesionada. Puedes escuchar los cumplidos de la gente. Tampoco todo son cosas profundas. Puedes tener buenas bromas de un lado a otro. Puedes escuchar cosas alegres, pero todos se involucran a la vez y eso solo proporciona una razón para que la gente se abra. Si puedes hablar con tus hijos sobre las pequeñas cosas cuando son pequeños o más pequeños, acudirán a ti con las cosas más importantes a medida que vayan creciendo.

¿Qué otros ejercicios de comunicación familiar pueden alentar a los niños a abrirse?

Sea intencional con respecto a su comunicación. Considera la posibilidad de sacar una cita si ves algo al navegar por las redes sociales, escríbelo, ponlo sobre la mesa y ponlo en el centro de la mesa. Prueba nuevos ejercicios de comunicación familiar; si lo mismo no funciona, trae algo nuevo a la mesa.

¿Cómo pueden los padres probar Togather gratis?

Tenemos siete categorías diferentes. Recibirás pegatinas virtuales que podrás imprimir en casa. Son una de nuestras mejores sugerencias de conversación en cada una de nuestras categorías. A continuación, puedes ver cuál es el estilo y ampliar esa categoría tú mismo. Haz tú mismo una pregunta que creas que podría formar parte de esa categoría.

Puedes hacer estos ejercicios de comunicación familiar en el coche o en un restaurante, pero quería que fuera a la hora de comer, porque incluso si hay falta de comunicación en la familia o amenazas a nuestra comunicación, todos tienen que comer.

Así que si dejas la comida, vendrán. Eso es solo un hecho.

Consejos para programar la hora de la cena de forma intencional:

• Nadie puede comer hasta que todos estén sentados
• No puedes hablar de nada negativo en la mesa porque eso alejará a la gente
• Haga que la comunicación se produzca a la hora de comer, porque todos están allí, comprometidos unos con otros.

Conclusión

Ya sea que su familia sobresalga o tenga dificultades para comunicarse, estos ejercicios de comunicación familiar pueden ayudarlo a mejorar y construir conexiones más profundas. Cuando los padres se comunican de manera intencional, comenzarán a ver más oportunidades para hablar en familia. La hora de comer es un buen punto de partida para las familias que tienen dificultades para comunicarse porque todos tienen que comer y la mesa es un lugar natural para pasar tiempo juntos.

La comunicación es muy importante para las familias porque si puedes hablar con tus hijos sobre las pequeñas cosas cuando son más pequeños, ellos acudirán a ti con las cosas más importantes a medida que crezcan.

¿Cuáles son sus mejores consejos para mejorar la comunicación de su familia? ¡Háznoslo saber en los comentarios de abajo!