Hablamos con Samantha Wormser, quien es la gerente de relaciones públicas de Impulse el marketing digital para pedirle sus 5 mejores consejos para adolescentes en Instagram para ayudar a los estudiantes a promocionarse de manera segura en las redes sociales.

Conclusiones clave de Cómo crear un perfil positivo de Instagram para adolescentes

• Lo que publicas en las redes sociales puede impulsar o deshacer tu carrera. Cuando publiques en Internet, piensa en quién verá tus publicaciones en el futuro. Una vez que se publica algo en línea y en las redes sociales, no se puede eliminar. A los empleadores les gusta comprobar los perfiles sociales de los candidatos para asegurarse de que son los adecuados antes de realizar cualquier contratación; esto se aplica a los pasantes y a los empleados a tiempo completo
• Considera el panorama general. Además de lo que publicas, piensa en cómo apareces en Internet en general. Esto incluye las imágenes y las publicaciones en las que estás etiquetado. Esfuérzate por dar siempre lo mejor de ti
• Tu presencia en las redes sociales se convierte en tu currículum. Por lo tanto, es importante tener en cuenta que todo lo que publicas es un reflejo de lo que puedes hacer en tu futura carrera

1. Piensa en tu futuro trabajo

Como alguien que analizará a nuestros candidatos a pasantes en las redes sociales (ya están en el instituto) antes de contratarlos, es fundamental tener un perfil social limpio. Hemos rechazado a los candidatos por ser groseros o inapropiados en las redes sociales: tener clase ayuda mucho.

2. ¡Brillar en las redes sociales no se trata solo de tu perfil personal!

Su huella digital no es solo su Facebook cuenta o Instagram cuenta, en realidad también se trata de todos los que hablan de ti en línea. Esto significa que las fotos que te etiquetan tus amigos y los comentarios que haces en las publicaciones sociales de otros amigos son un reflejo de ti. Tu presencia en las redes sociales no se basa solo en lo que publicas directamente, sino también en la forma en que interactúas con otras personas en línea.

3. Busca la calidad en quién te sigue, no en la cantidad

Esfuérzate por construir una comunidad con ideas afines que tenga los mismos valores que tú. No interactúes con personas que no conozcas y que parezcan incompletas. Crear una comunidad de apoyo en las redes sociales es fundamental para representarte a ti mismo de la mejor manera posible. Así como la persona de la que te rodeas en persona es un reflejo de ti, ¡también lo es con quién te relacionas en línea!

4. Crea contenido de calidad

Las redes sociales pueden darte una ventaja si estableces contenido completo y refinado. Si quieres entrar en las redes sociales en el futuro, es básicamente tu currículum, así que asegúrate de que sea apropiado pero que muestre tu personalidad y creatividad.

5. Pausa antes de publicar

Piensa si tus padres te siguen, qué pensarían ellos o si un profesor al que admiras vio tu perfil social. Si te incomoda o te pone nervioso publicar algo, probablemente significa que no deberías hacerlo. Sigue tu instinto y lo que te diga si tu publicación es apropiada o no.

¿Qué tienen que decir los demás sobre la creación de un perfil positivo de Instagram para adolescentes?

Presta atención al contenido que publicas

Ben Michael, vicepresidente de operaciones de Michael & Associates

La base de una reputación positiva en Instagram comienza con el contenido que publicas, los comentarios que haces en otras publicaciones y a quién sigues. Los demás ven fácilmente estas tres cosas y, sin duda, son las que tienen el impacto más directo en tu reputación. Por lo tanto, asegúrate de publicar y comentar únicamente cosas que sean positivas, apropiadas y amables, y asegúrate de no seguir a ninguna cuenta que sea inapropiada, dañina o que fomente cualquier tipo de acoso.

Crea un pacto de positividad

Amira Martín, LCSW-R, Fundador de MA Therapy, LLC

Las redes sociales pueden ser una herramienta poderosa para que los adolescentes se conecten con otras personas, pero también pueden ser una fuente de estrés e influencia negativa. Para forjarse una reputación positiva en Instagram, los adolescentes pueden adoptar un enfoque poco convencional y trabajar con un grupo de personas con ideas afines para formar un pacto de positividad. Este enfoque basado en un pacto de positividad alienta a los adolescentes a centrarse en la positividad, el bien social y la creatividad a través de temas divertidos y atractivos y publicaciones compartidas.

Para crear un pacto de positividad:

• Anime a los adolescentes a invitar a un grupo de amigos de confianza a unirse al Pacto de Positividad
• Establezca pautas y expectativas, como centrarse en la positividad y el bien social
• Asigne un tema diferente para cada semana, como el lunes de motivación o el jueves de agradecimiento
• Anima a cada miembro del Pacto de Positividad a crear una publicación relacionada con el tema y compartirla con el grupo
• Anima a cada miembro a compartir y apoyar las publicaciones de los demás relacionadas con el tema, utilizando la función de etiquetado de Instagram para dar crédito al póster original
• Alienta al Pacto de Positividad a colaborar en proyectos creativos relacionados con el tema, como crear un vídeo de baile en grupo o diseñar un meme divertido
• Aliente a los miembros del Pacto de Positividad a usar sus plataformas para difundir positividad y amabilidad
• Evite publicar y participar en conversaciones negativas o hirientes en línea

Centrarse en los mensajes positivos

Troy Portillo, director de operaciones de Piscina de estudio

Tu reputación en Instagram vendrá de los mensajes que publiques en línea. Si publicas carretes que son útiles y envías un mensaje positivo a otros adolescentes, tu reputación lo reflejará. Los adolescentes quieren usar las redes sociales para conectarse con las personas, por lo que interactuar con tus seguidores de manera positiva es una excelente manera de ganar aún más seguidores. Mantén tus mensajes e interacciones positivos y tu reputación será impecable.

No subestimes el poder de tu huella digital

Candace Kotkin-De Carvalho, directora clínica, Despertares absolutos

Los jóvenes suelen subestimar el poder de una huella digital. Puede afectar a la forma en que los futuros empleadores, universidades y amigos los perciban. Por lo tanto, es importante que los adolescentes piensen antes de publicar en línea y consideren cómo sus publicaciones reflejan sus valores u objetivos personales. Estas son algunas estrategias para que los adolescentes construyan una reputación positiva en Instagram:

1. Practica la publicación consciente: Antes de compartir una publicación, tómate unos segundos para considerar cómo percibirán tu contenido las diferentes audiencias. Pregúntate: «¿Esto va a quedar mal si lo ven mis profesores, padres o futuros funcionarios de admisiones universitarias? ¿Me arrepentiré de publicar esto en el futuro?»

2. Evite el contenido dañino: La mejor manera de evitar la atención no deseada es inculcar un sentido de cautela al publicar, así que mantente alejado de cualquier publicación que pueda considerarse inapropiada u ofensiva. Esto incluye todo lo relacionado con las drogas o el alcohol, la violencia o el material gráfico, o el lenguaje explícito. También puede resultar útil establecer filtros en tu cuenta que rechacen automáticamente cualquier comentario con lenguaje ofensivo.

3. Concéntrese en lo positivo: Para crear una reputación positiva, céntrate en publicar contenido que refleje tus valores e intereses de manera saludable. Comparte cosas que te apasionen, como el arte, la música, los deportes, la moda, etc. Ten en cuenta también la forma en que interactúas con otros usuarios; deja comentarios reflexivos y entabla conversaciones significativas en lugar de simplemente darle «me gusta» a las publicaciones o publicar respuestas genéricas.

4. Filtra las cuentas que sigues: Seguir las cuentas que promueven contenido saludable y productivo te ayudará a mantenerte en el buen camino para construir una reputación positiva. También puedes silenciar o dejar de seguir las cuentas que publiquen contenido inapropiado o dejen comentarios tóxicos, porque también repercuten en ti como usuario. Piensa en esto como un ejemplo para los demás del tipo de contenido y comportamiento que apoyas.

Evite las discusiones en línea

Mark Joseph, Consultas parentales

Como padre de una hija adolescente, entiendo la importancia de construir una presencia y una reputación en línea positivas en plataformas de redes sociales como Instagram. Mi hija sufrió comentarios negativos y acoso en la plataforma, lo que afectó su salud mental y su autoestima. Partiendo de mi experiencia personal y de una gran cantidad de investigación y aprendizaje, he desarrollado ciertas estrategias que los adolescentes pueden emplear para forjarse una reputación y una presencia positivas en Instagram.

Animo a los adolescentes a que presten atención a su contenido, especialmente en lo que respecta a los comentarios o las respuestas. Los adolescentes deben evitar las discusiones con sus compañeros de clase, compañeros de escuela o incluso con personas completamente desconocidas en Instagram. Una vez, mi hija tuvo una discusión con un extraño por un tema político, lo que afectó gravemente su salud mental.

Sugiero adolescentes sé muy selectivo con respecto a quién siguen en Instagram en lugar de aceptar al azar solicitudes de amistad de personas que no conocen. Esto les ayuda a mantener la calidad del contenido de su feed. También deben tener cuidado de no publicar información personal o fotos que puedan dañar su reputación.

Uno de los consejos más importantes que les daría a los adolescentes es utilizan Instagram como plataforma para mostrar sus talentos y su arduo trabajo. Por ejemplo, a mi hija le encanta la fotografía, así que la animamos a compartir sus increíbles imágenes en Instagram. Esto ha hecho que más personas aprecien su trabajo y algunas colaboraciones increíbles. También la hizo sentir más segura y feliz consigo misma, algo que le faltaba debido a la intimidación.

Publica contenido que refleje tus valores

Derrick Hathaway

Publica contenido que refleje tus valores: Considera qué tipo de mensajes y valores quieres promover y asegúrate de que tu contenido de Instagram se alinee con esos valores.

Sé auténtico: No intentes ser alguien que no eres en Instagram. En su lugar, concéntrate en ser tu verdadero yo y en compartir contenido que refleje tus intereses y personalidad.

Interactúa con tus seguidores: Responde a los comentarios, responde a las preguntas e interactúa con tus seguidores de forma positiva y respetuosa. Esto te ayudará a crear una comunidad de personas con ideas afines y a promover interacciones positivas en tu página.

Use el lenguaje y el tono apropiados: Ten en cuenta el idioma y el tono de tus publicaciones e interacciones en Instagram. Evita usar un lenguaje ofensivo o despectivo y céntrate en promover la positividad y la amabilidad.

Respete la privacidad de otras personas: Respeta la privacidad de otras personas cuando publiques fotos y vídeos en Instagram. Pide siempre permiso antes de publicar fotos de otras personas y evita compartir información personal que pueda comprometer la seguridad o la privacidad de alguien.

Por favor, piense antes de publicar: Tómate un momento para considerar el impacto potencial de tus publicaciones antes de publicarlas. Pregúntate si promueven la positividad y la amabilidad o si pueden considerarse ofensivas o hirientes para los demás.

Sé auténtico en Instagram

Jeremy Dawes, Jezweb

Los padres deben animar a sus hijos adolescentes a ser auténticos y fieles a sí mismos en Instagram. Deben evitar intentar ser alguien que no son o fingir que tienen un estilo de vida que en realidad no tienen. Ser auténtico significa ser auténtico y fiel a uno mismo. En Instagram, esto significa publicar contenido que refleje la verdadera personalidad, intereses y valores de una persona en lugar de intentar ser alguien o algo que no es. Significa ser honestos en la forma en que se representan a sí mismos y a su vida en la plataforma.

Ser auténtico es importante porque las personas suelen darse cuenta cuando alguien no es sincero, lo que puede afectar negativamente a su reputación y credibilidad en Instagram. Al ser auténticos, los adolescentes pueden forjarse una reputación positiva basada en su verdadero yo y no en una falsa personalidad.

Muestra tus talentos e intereses en Instagram

Jim Campbell, director ejecutivo y fundador de Honeymoon Goals

Una de las mejores maneras para que los adolescentes construyan una reputación positiva en Instagram es publican contenido de alta calidad que muestre sus talentos e intereses. Me he dado cuenta de que los adolescentes que hacen esto tienden a obtener más «me gusta», comentarios y seguidores que los adolescentes que solo publican selfies u otras fotos aleatorias. Es importante que les muestres a tus seguidores qué es lo que realmente eres y cómo quieres que te vean los demás.

Esto también significa pensando detenidamente en lo que publicas. Si publicas algo que muestra tu talento en el arte o la música, pero no está bien ejecutado o no capta bien el tema, la gente no querrá seguirte. Por otro lado, si publicas algo que está muy bien hecho pero que no muestra tu talento de ninguna manera, es posible que la gente te siga por curiosidad pero no se quede, porque no sentirán que está saliendo nada interesante de tu cuenta.

Así que piensa qué tipo de persona quieres que vean los demás cuando consulten tu cuenta y, después, ¡asegúrate de que cada contenido les ayude a ver a esa persona!

Protéjase de las interacciones no deseadas

Marta De la Cruz, psicóloga clínica de Balance Luxury Rehab

Una forma de construir una reputación positiva en Instagram es protegerse de las interacciones no deseadas. Puedes añadir a alguien a una lista «restringida» si están siendo groseros o abusivos en tu sección de comentarios. Si el problema persiste, es posible que te sientas más cómodo utilizando las opciones «Restringir» o «Silenciar» como primer paso antes de bloquear o dejar de seguir.

Evite hacer amigos en línea con la gente equivocada. No respondas afirmativamente a todas las solicitudes de un amigo o seguidor. Un gran número de seguidores no es el símbolo de estatus que algunos creen tener, y realmente aumenta el riesgo de ser víctima. Dar información personal a extraños lo expone a una amplia gama de posibles problemas.

Ten cuidado con quién dejas entrar en tu dominio; ¡sé selectivo! Revisa regularmente tus listas de amigos y seguidores y tómate el tiempo para eliminar a cualquier persona en la que no confíes realmente. Otra forma es hacer una pausa y pensar antes de publicar. Considera lo que tus padres, un modelo a seguir o un profesor podrían pensar si te estuvieran siguiendo en Instagram. Probablemente no deberías publicar algo si te sientes incómodo o ansioso por ello. Si no estás seguro de si tu publicación es apropiada o no, confía en tu instinto.

Sé consciente de lo que compartes en las redes sociales

Rad Swierkowski, Escuela de Toceo

Los adolescentes pueden forjarse una reputación positiva en Instagram si son conscientes de su contenido, interactúan con los demás de manera respetuosa y siguen las cuentas que publican contenido alineado con sus intereses y valores. También deben ser conscientes de cómo sus publicaciones y comentarios pueden afectar a otras personas y esfuérzate por publicar contenido que sea edificante y de apoyo. Además, deben tomarse el tiempo para interactuar con otros usuarios dándole me gusta, comentando y compartiendo publicaciones significativas.

Sé tú mismo en Instagram

Doug VanSoest, cofundador de So Cal Home Buyers

Construir una reputación positiva en Instagram puede ser una excelente manera para que los adolescentes se establezcan como usuarios responsables y respetuosos de las redes sociales. El consejo más importante que siempre les doy a mis hijos para construir su propia identidad es que *sean auténticos*.

He visto a la mayoría de las personas tratar de encajar y no destacar. La idea siempre es que «no tienes que ser único, solo ser tú mismo». Cuando siempre seas fiel a ti mismo, a tus pasiones y a tus intereses, las personas podrán conocerte y relacionarse más como persona. Además, de esta forma también te ahorrarás seguir prácticas innecesarias para ganar seguidores y mantenerte en el centro de atención. Los que se quedarán, se quedarán para siempre. Se necesita mucho tiempo y esfuerzo para construir su identidad en las plataformas sociales y establecer contactos con personas de ideas afines, pero definitivamente vale la pena.

Sea transparente sin compartir demasiado

Jacqueline Gilmer, MS, LPC-S, LCDC, directora clínica de Recovery Unplugged

Construir una reputación positiva en Instagram puede ser una excelente manera para que los adolescentes se expresen y expresen sus intereses. Estos son algunos consejos para ayudar a los adolescentes a forjarse una reputación positiva:

1. Tenga en cuenta el contenido que publica - asegúrese de que sea apropiado, respetuoso y que no contenga ningún lenguaje inapropiado o que incite al odio. Recuerda que puedes transmitir tu punto de vista sin tener que recurrir a insultos o comentarios despectivos.

2. Interactúa con los demás de manera auténtica y respetuosa - no participe en discusiones en línea ni engañe a otros usuarios. En su lugar, céntrate en mantener conversaciones significativas e interactuar con tu audiencia de forma positiva.

3. Sea transparente sin compartir demasiado - Puede resultar tentador compartir todos los detalles de tu vida, pero trata de evitar compartir información privada en exceso.

4. Interactúa con personas fuera de tu propio círculo social - llegar a diferentes personas y comunidades, y estar abierto a nuevas ideas y perspectivas. Esto lo ayudará a crear una red de relaciones diversas que pueden beneficiarlo de muchas maneras.

5. Publicar con un propósito - asegúrate de que el contenido que publicas es relevante y añade valor a tu feed. Resalta las cosas que te apasionan, ya sea la fotografía, el arte, la música o incluso la escritura. Esto ayudará a crear una imagen positiva para ti y tus seguidores.

Considera mantener la privacidad de Instagram

Allen King, fundador y director ejecutivo de Únete de forma divertida 

Tener una cuenta privada de Instagram le da a los adolescentes mucho más control sobre quién ve, comenta o comparte sus publicaciones, lo que les da más ventaja a la hora de mantener una reputación positiva. Ayuda a reducir las posibilidades de ser acosado en línea y también mantiene su vida más privada, ya que pueden elegir quién ve sus fotos y vídeos.

Profundice en su configuración de privacidad

Lauren Cook-McKay, terapeuta matrimonial y familiar con licencia

Profundiza en tu configuración de privacidad. Cuando abres una cuenta en una red social, todo es público, por lo que debes profundizar en la configuración para asegurarte de que no lo compartes todo con todo el mundo. Por ejemplo, es importante mantener en privado tu información personal, como el nombre completo, la fecha de nacimiento, la dirección y el número de teléfono móvil. Se trata de información confidencial que los ladrones en línea pueden usar para robar tu identidad.

Usa aplicaciones de monitoreo de redes sociales como Bark.us. Bark es una herramienta de monitoreo de redes sociales que los padres pueden usar para rastrear las actividades de los adolescentes en las redes sociales. Entiendo que es posible que los adolescentes no se sientan cómodos dejando que sus padres vean sus conversaciones en las redes sociales y otras actividades. Esta aplicación se puede usar para alertarlos de posibles daños que se les presenten, como el ciberacoso, las amenazas y los depredadores. Los padres siempre se preocuparán, pero aplicaciones como esta pueden minimizar la necesidad de que revisen manualmente el teléfono de un adolescente para ver qué es lo que ha estado haciendo.

Filtra a tus amigos. Es bueno conectarse con muchas personas en línea, especialmente con aquellas que comparten tus intereses. Así es como se construyen las grandes amistades. Desafortunadamente, eso también tiene un lado tóxico, que debes evitar. Puedes filtrar tus conexiones y crear un grupo de «amigos cercanos». Estas son tus personas, las que te hacen sentir bien contigo mismo y no te hacen cuestionar ni querer cambiar todo sobre ti, desde tu cabello hasta tu ropa y tu nariz. Sé más selectivo con los amigos con los que quieres compartir tus publicaciones y las publicaciones que quieres ver.

Recursos adicionales

Cómo utilizar el tiempo frente a la pantalla de forma productiva