التقينا مع الدكتورة دوللي كلوك، وهي طبيبة أسرة معتمدة من مجلس الإدارة ومؤسسة دروس المراهقين. تتمتع الدكتورة كلوك بأكثر من خمسة عشر عامًا من الخبرة السريرية في منطقة لوس أنجلوس، وعملت كمستشارة طبية لكامل سلسلة المسرحية الهزلية التلفزيونية الشهيرة Scrubs. في هذا البودكاست، تشارك الدكتورة كلوك أفضل النصائح التي يمكن للوالدين استخدامها للتحدث مع أطفالهم حول استخدام الماريجوانا في سن المراهقة.

الوجبات الرئيسية التي يجب أن يعرفها الآباء عن استخدام الماريجوانا في سن المراهقة

• استخدم اللحظات القابلة للتعليم لبدء المحادثات
• حتى في الولايات التي تم فيها إضفاء الشرعية على الماريجوانا، فإن الاستخدام الترفيهي لمن تقل أعمارهم عن 21 عامًا غير قانوني.
• فقط لأن شيئًا قانونيًا لا يجعله آمنًا

ما الذي يحتاج الآباء إلى معرفته عن الماريجوانا اليوم؟

لدى العديد من المراهقين انطباع بأن الماريجوانا آمنة وليست ضارة بأي شكل من الأشكال. في كثير من الأحيان قد يعزز البالغون في حياتهم هذه الرسالة. اعتاد العديد من الآباء الذين تحدثت معهم عندما كانوا مراهقين ولا يرون ذلك على أنه مشكلة كبيرة. من وجهة نظر صحية وطبية، أشعر أنها مشكلة كبيرة، بالنظر إلى ما نعرفه اليوم عن نمو دماغ المراهقين. هذه محادثة تستحق الخوض فيها. هناك بحث يشير إلى أن الآباء الذين يتحدثون بصراحة وبشكل مباشر مع أطفالهم عن تعاطي المخدرات لديهم مراهقون أقل عرضة لتجربة المخدرات.

كيف تختلف عن الماريجوانا في الماضي؟

تحتوي الماريجوانا التي تزرع اليوم على تركيز أعلى من THC. THC هي المادة التي تغير العقل الموجودة في الماريجوانا. تأتي الماريجوانا من نبات القنب ولكن الطريقة التي تزرع بها اليوم مختلفة. هناك أيضًا المزيد من الصيغ الآن التي لم تكن موجودة في الماضي. يمكن استنشاق الماريجوانا وتدخينها وتدخينها وتدخينها، وهناك الآن أشكال صالحة للأكل. لا تزال كعكات القدر من الماضي موجودة، ولكن الآن هناك أشكال الدببة الصمغية، والحلوى من نوع جولي رانشر، وألواح الحلوى. هناك مشروبات مليئة بالماريجوانا - ويمكن تخميرها كشاي. الشيء الوحيد الذي رأيناه حتى مع البالغين، الذين كانوا مستخدمين سابقين يتحولون الآن إلى تركيبات مختلفة، هو أن الماريجوانا لا تؤثر على أجسادهم بالطريقة التي اعتادوا عليها. إنه ليس نفس الدواء الذي كان موجودًا في الماضي.

كيف يؤثر استخدام الماريجوانا في سن المراهقة على أجسادهم وأدمغتهم؟

سواء كانوا يستنشقون الماريجوانا أو يتناولونها كطعام، يمكن أن يؤثر الدواء على رئتيهم وقلوبهم ودماغهم. بمجرد دخول THC إلى مجرى الدم، فإنه يؤثر على الدماغ بطرق مختلفة.

• الأول هو العمل على مناطق من الدماغ تسمى العقد القاعدية والمخيخ. هذه أجزاء من الدماغ تتحكم في تحركاتنا وتوازننا وتنسيقنا. يبدو الأمر كما لو أن الماريجوانا تسبب تأخيرًا في الرسائل بين الدماغ وبقية أجسامنا. لماذا من المهم أن يعرف الأطفال هذا؟ إنه يعرضهم لخطر متزايد من السقوط والحوادث. ما يقلقنا كثيرًا هو ما يحدث إذا كانوا خلف عجلة القيادة وقادوا السيارة وهم معاقون. إنهم معرضون لخطر حوادث السيارات أو الحوادث أثناء تشغيل الآلات الثقيلة الأخرى.
• هناك تأثير آخر على الدماغ يتعلق بحكمهم. يؤثر THC على القشرة الأمامية وهذا هو المكان الذي يحدث فيه صنع القرار لدينا. إذا كان المراهقون تحت التأثير، فقد يختارون المشاركة في أنشطة محفوفة بالمخاطر؛ قد يعني ذلك الانخراط في أنشطة بدنية أو جنسية يتجنبونها عادة إذا كانوا متيقظين.
• يؤثر THC أيضًا على الحُصين في أدمغتنا. الحُصين هو جزء الدماغ المسؤول عن التعلم والذاكرة. يتأثر التركيز وحل المشكلات والذاكرة (على المدى القصير والطويل). تشير الدراسات إلى أنه عندما يبدأ استخدام الماريجوانا بانتظام في سنوات المراهقة، هناك انخفاض أكبر على المدى الطويل من حيث الذاكرة والتعلم ومعدل الذكاء. لقد شهدنا معدلات أعلى لكل من اضطرابات المزاج والفصام بين الأشخاص الذين كانوا من المراهقين المزمنين من مستخدمي الماريجوانا. هذا شيء يستحق التفكير فيه.

ما مدى شيوع استخدام الماريجوانا في سن المراهقة؟

يمتلك المعهد الوطني للصحة ذراعًا يسمى المعهد الوطني لتعاطي المخدرات. لقد طرحوا مسحًا سنويًا لطلاب المدارس المتوسطة والثانوية يتم إجراؤه من خلال جامعة ميشيغان، يسمى مراقبة المستقبل. ينظرون إلى طلاب الصف الثامن والعاشر والثاني عشر كل عام. فيما يتعلق بالماريجوانا، سألوهم هل سبق لك أن جربت الماريجوانا؟ هل استخدمتها في العام الماضي؟ في الشهر الماضي؟ هل أنت مستخدم يومي؟

• 13.5 في المائة من طلاب الصف الثامن قالوا إنهم جربوا الماريجوانا في أي وقت مضى. قال أقل من 1٪ من طلاب الصف الثامن أنهم يستخدمونها يوميًا.
• بحلول الوقت الذي يصبحون فيه من كبار السن في المدرسة الثانوية، تكون الأرقام أعلى. قال 45٪ من كبار السن أنهم استخدموا الماريجوانا في أي وقت مضى. 37٪ استخدموها في العام الماضي، و 22٪ في الشهر الماضي، وحوالي 6٪ كانوا يستخدمونها يوميًا.
• هذا يعكس الاتجاه الذي نراه لدى المراهقين الذين يستخدمون معظم المواد. بمجرد أن يبدأ المراهقون في استخدام مادة ما، يميل استخدامها إلى الزيادة مع مرور الوقت. هناك فائدة حقيقية لتأخير الاستخدام الأول لأنه يتيح الوقت لبعض النمو الإضافي للدماغ ويعرض المراهقين لخطر أقل للإصابة بالإدمان والاستخدام الإشكالي.

كيف يجب أن يتحدث الآباء مع المراهقين عن الماريجوانا؟

هناك بعض الأشياء الأساسية التي ينسى الآباء أحيانًا التحدث عنها. الأول هو أنه حتى في الولايات التي تم فيها إضفاء الشرعية على الماريجوانا، لا يزال من غير القانوني أن تكون تحت سن 21 عامًا وأن تستخدم الماريجوانا بشكل ترفيهي. لا يعرف الأطفال ذلك بالضرورة. هناك نقطة أخرى يجب توضيحها وهي أن مجرد كون شيء ما قانونيًا لا يعني أنه آمن. هذه طريقة رائعة لجذب الانتباه وبدء محادثة مع المراهقين، الذين هم على استعداد للتشكيك في السلطة. لا يحبون الشعور بالتلاعب. اجعلهم يفكرون في السلوكيات الأخرى القانونية ولكن غير الآمنة، مثل استخدام أسرّة التسمير والسجائر. من المهم جدًا عدم إلقاء محاضرات على المراهقين. لا يريدون سماع المحاضرة. عند الحديث عن الحقائق، يجب على الآباء التأكيد على الصحة والسلامة. علينا معرفة كيفية توجيههم من خلال عمليات التفكير الخاصة بهم، لأن هذه في النهاية قرارات سيتعين عليهم اتخاذها بأنفسهم. يساعد بدء هذه المحادثة مبكرًا. استخدام الماريجوانا في سن المراهقة ليس محادثة لمرة واحدة؛ هذا حديث مستمر. من المهم أن ينقل الآباء توقعاتهم وأن يضعوا حدودًا. عندما تضع حدودًا، فإن وظيفتهم كمراهقين هي تجاوز هذه الحدود. إذا بدأت بشكل متحرر للغاية، فسيكون من الصعب السيطرة على الأمور. ضع الحدود ودعهم يعرفون العواقب ودعهم يفهمون أن الأمر كله يتعلق برغبتك في أن ينمووا ليصبحوا بالغين أصحاء.

• استخدم اللحظات القابلة للتعليم لبدء المحادثات. الأخبار هي طريقة رائعة لبدء المحادثات، لأن الحديث عن الأخبار يمكن أن يوفر نقطة انطلاق أكثر حيادية من الحديث عن طفلك أو أصدقائه.
• تعرف على مكان أطفالك. هل هم ذاهبون إلى حفلة؟ التقط الهاتف واتصل بالوالدين واكتشف ما إذا كانوا سيعودون إلى المنزل وما هي قواعدهم بشأن المخدرات والكحول.
• لعب الأدوار مهم مع الأطفال. قدم لهم بعض السيناريوهات ودعهم يفكرون فيما سيفعلونه في مواقف مختلفة، لأنه في خضم اللحظة التي يواجه فيها المراهقون مواقف صعبة في حضور أقرانهم، قد يكون من الصعب عليهم معرفة ما يجب عليهم فعله.
• ضع خطة خروج. إذا فشل كل شيء آخر، وشعر المراهقون بعدم الأمان في موقف ما، فإنهم بحاجة إلى معرفة أنك تساندهم، وأنك ستأتي وتساعدهم. تريد أن تكون الشخص الذي سيتواصلون معه.
• على الرغم من أنه لم يفت الأوان أبدًا لبدء هذه المحادثات، فكلما بدأت مبكرًا، كان ذلك أفضل. إذا كنت تعتقد أن ابنك المراهق يعاني من مشاكل في تعاطي المخدرات، فاطلب منه المساعدة المهنية على الفور. تحدث إلى طبيب الأطفال أو طبيب الأسرة أو أخصائيي الصحة العقلية أو مستشار المدرسة.

ماذا يجب أن يقول الآباء إذا سألهم ابنهم المراهق عما إذا كانوا قد استخدموا الماريجوانا عندما كانوا في المدرسة الثانوية؟

يتخذ الآباء أحيانًا موقفًا دفاعيًا ويشعرون أن هذه المعلومات شخصية، لكن طفلك يمنحك هدية رائعة من خلال طرح هذا السؤال. إنهم يطلبون المشاركة في محادثة حول هذا الموضوع الصعب للغاية.

• إذا كانت الإجابة بنعم، فلديك خياران. يمكنك قول الحقيقة أو لا يمكنك قول الحقيقة. إذا كان واقعك هو «نعم، لقد استخدمتها في الماضي وكانت رائعة وكل شيء سار على ما يرام». قد لا تكون هذه هي الرسالة الأكثر صحة لمشاركتها.
• بدلاً من ذلك، يمكنك أن تقول شيئًا مثل «نعم، لقد فعلت ذلك ولكننا لم نكن نعرف الكثير عن دماغ المراهق وكيف يتأثر بالماريجوانا في ذلك الوقت»، أو «كانت الماريجوانا في ذلك الوقت مختلفة عما هو موجود اليوم».
• أو «لقد فعلت ذلك وأنت تعلم أنني كنت محظوظًا لأنني لم أواجه مشكلة، لكن دعني أخبرك بهذه القصص الأخرى عن أصدقائي الذين اعتادوا وما حدث لهم». يجب أن تكون هذه المناقشة صادقة وأصيلة حتى تنجح. من الممكن أن تكون صادقًا مع الاستمرار في جعل توقعاتك وحدودك واضحة جدًا للمراهقين.

أين يمكن للوالدين الحصول على موارد لتقديمها للأطفال عن الماريجوانا؟

المعلومات التي يمكن العثور عليها في المعهد الوطني لتعاطي المخدرات للمراهقين والمعاهد الوطنية للصحة مفيدة. أيضًا، لا تنس التواصل مع أبنائك المراهقين بشأن اهتماماتهم. عندما يكون المراهقون جزءًا من علاقة ثقة واحترام متبادل مع والديهم، فإنهم أقل عرضة للانخراط في سلوكيات محفوفة بالمخاطر.

الكلمات الأخيرة للآباء الذين يعتقدون أن لديهم طفلًا رائعًا ولا يحتاجون إلى هذه المساعدة؟

لديهم طفل رائع، ولكن حتى الأطفال العظماء يتخذون خيارات سيئة. جزء من هذا يتعلق بنمو الدماغ. يتم توصيلهم بطريقة يمكن أن تجعلهم يتخذون خيارات عاطفية تبعث على الشعور بالسعادة والاندفاعية. إنهم لا يحاولون أن يكونوا صعبين، إنها مجرد مرحلة التطور التي هم فيها. أشجع الآباء على الدخول إلى هناك والبحث بعمق والتعرف على طفلك. استمتع بطفلك كما هو. المراهقون هم أشخاص مذهلون وحيويون ومتحمسون وذوو بصيرة.