我们采访了医学博士多莉·克洛克，她是董事会认证的家庭医生，也是该组织的创始人 青少年。克洛克博士在洛杉矶地区拥有超过十五年的临床经验，她曾在热门电视情景喜剧《Scrubs》的整个剧中担任医学顾问。在这个播客中，克洛克博士分享了她父母可以用来与孩子谈论青少年使用大麻的最佳技巧。

父母应该了解的有关青少年使用大麻的关键要点

• 利用可教的时刻开始对话
• 即使在大麻合法化的州，21岁以下的娱乐用途也是非法的
• 仅仅因为某件事是合法的并不能保证其安全

关于当今的大麻，父母需要了解什么？

许多青少年的印象是大麻是安全的，没有任何危害。通常，成年人在生活中可能会强化这一信息。我与之交谈的许多家长在他们十几岁时就习惯了，他们认为这没什么大不了的。从健康和医学的角度来看，考虑到我们今天对青少年大脑发育的了解，我确实觉得这很重要。这是一次值得进行的对话。有研究表明，与孩子公开和直接谈论药物使用问题的父母的青少年不太可能尝试毒品。

它与过去的大麻有何不同？

今天种植的大麻的四氢大麻酚浓度更高。四氢大麻酚是大麻中改变心灵的物质。大麻来自大麻植物，但今天的种植方式有所不同。现在还有更多过去不存在的配方。大麻可以吸入、吸烟、用电子烟吸入，现在有可食用的形式。过去的火锅布朗尼仍然存在，但现在有软糖熊形态、Jolly Rancher类型的糖果和糖棒。有注入大麻的饮料，可以当作茶冲泡。即使是以前使用过的成年人，我们也看到的一件事是，大麻并没有像以前那样影响他们的身体，他们现在正在转向不同的配方。它与过去的药物不太一样。

青少年使用大麻会如何影响他们的身体和大脑？

无论他们是吸入大麻还是将其作为零食摄入，这种药物都会影响他们的肺部、心脏和大脑。一旦四氢大麻酚进入血液，它就会以不同的方式影响大脑。

• 一种是作用于大脑中称为基底神经节和小脑的区域。这些是大脑中控制我们的运动、平衡和协调的部分。好像大麻会导致大脑和身体其他部位之间的信息传递延迟。为什么这对于孩子们来说很重要？这增加了他们跌倒和发生事故的风险。我们非常担心的是，如果他们在受损时坐在方向盘后面开车，会发生什么。他们有发生车祸或在操作其他重型机械时发生事故的风险。
• 对大脑的另一个影响与他们的判断有关。四氢大麻酚会影响他们的额叶皮层，这就是我们做出决策的地方。如果青少年受到影响，他们可能会选择参与危险活动；这可能意味着从事体育或性活动，如果他们保持清醒，他们通常会避免这些活动。
• 四氢大麻酚还会影响我们大脑中的海马体。海马体是我们大脑中负责学习和记忆的部分。注意力、解决问题、记忆力（短期和长期）受到影响。研究表明，当青少年时期开始定期使用大麻时，记忆力、学习和智商的长期下降幅度更大。我们已经看到，在青少年长期吸食大麻的人群中，情绪障碍和精神分裂症的发病率都更高。这是值得考虑的事情。

青少年使用大麻有多普遍？

国家卫生研究所有一个名为国家药物滥用研究所的分支机构。他们对初中和高中生进行了年度调查，该调查由密歇根大学完成，名为《监测未来》。他们每年都会关注八年级、十年级和十二年级的学生。在大麻方面，他们问他们你尝试过大麻吗？你去年用过吗？在上个月？你是每日用户吗？

• 13.5％的八年级学生说他们曾经尝试过大麻。不到1％的八年级学生说他们每天都在使用它。
• 到高中生时，这一数字更高。45％的高年级学生说他们曾经使用过大麻。37％的高年级学生在过去一年中使用过大麻，22％在过去一个月中使用过大麻，大约6％的人每天使用大麻。
• 这反映了我们在青少年中看到的使用大多数药物的趋势。一旦青少年开始使用某种药物，随着时间的推移，他们的使用量往往会增加。推迟首次使用确实有好处，因为它可以留出时间进行额外的大脑发育，并且可以降低青少年成瘾和出现使用问题的风险。

父母应该如何与青少年谈论大麻？

父母有时会忘记谈论一些基本的事情。首先，即使在大麻合法化的州，年龄在21岁以下和娱乐性地使用大麻仍然是非法的。孩子们不一定知道。要说的另一点是，仅仅因为某件事合法并不意味着它是安全的。这是吸引注意力并与已准备好质疑权威的青少年开始对话的好方法。他们不喜欢被操纵的感觉。让他们仔细考虑哪些其他行为是合法但不安全的，例如使用日光浴床和香烟。重要的是不要向青少年讲课。他们不想听讲座。在谈论事实时，父母应强调健康和安全。我们必须弄清楚如何指导他们完成自己的思维过程，因为归根结底，这些决定必须由他们自己做出。尽早开始这个对话会有所帮助。青少年使用大麻不是一次性的对话；这是一个持续的话题。对于父母来说，传达他们的期望并设定限制很重要。每当你设定极限时，他们的工作就是突破这些限制。如果你一开始就非常自由，那么控制一切就会变得更加困难。设定极限，让他们知道后果是什么，让他们明白，这完全取决于你对他们成长为健康成年人的渴望。

• 利用可教的时刻开始对话。新闻是开始对话的好方法，因为与谈论您的孩子或他们的朋友相比，谈论新闻可以提供更加中立的起点。
• 知道你的孩子在哪里。他们要去参加派对吗？拿起电话，给父母打电话，看看他们是否会回家，以及他们对毒品和酒精的规定是什么。
• 角色扮演对孩子很重要。向他们展示一些场景，让他们思考他们在各种情况下会做什么，因为在你的青少年在同龄人面前面临棘手情况的时刻，他们可能很难知道该怎么做。
• 制定退出计划。 如果所有其他方法都失败了，并且青少年在某种情况下感到不安全，他们需要知道你支持他们，你会来帮助他们。你想成为他们会联系的人。
• 虽然开始这些对话永远不会太晚，但越早开始越好。如果你认为你的孩子有药物滥用问题，请立即向他们寻求专业帮助。与他们的儿科医生或家庭医生、心理健康专业人员、学校辅导员交谈。

如果他们的孩子问他们在高中时是否使用过大麻，父母应该怎么说？

父母有时会采取防御措施，觉得这些信息是个人的，但是你的孩子问这个问题就是在给你一份很棒的礼物。他们要求就这个非常棘手的话题进行对话。

• 如果答案是肯定的，那么你有两个选择。你可以说实话，也可以说不出真相。如果你的现实是 “是的，我过去用过它，它很棒，一切都很好。” 那可能不是最健康的分享信息。
• 取而代之的是，你可以说 “是的，我知道，但是当时我们对青少年的大脑以及大麻如何影响大脑知之甚少”，或者 “当时的大麻与今天的大麻不同”。
• 或者 “我做到了，你知道我很幸运没有遇到麻烦，但让我告诉你其他的故事，讲述我的朋友曾经遇到过麻烦以及他们发生了什么。”这种讨论必须是诚实和真实的，才能取得成功。诚实地说，在向青少年明确自己的期望和限制的同时，也是可能的。

父母在哪里可以获得向孩子介绍大麻的资源？

可以在以下位置找到的信息 国家青少年药物滥用研究所 而且美国国立卫生研究院很有用。另外，不要忘记与您的青少年保持联系，了解他们的兴趣。当青少年与父母建立信任、相互尊重的关系时，他们就不太可能从事危险行为。

对于那些认为自己有个好孩子又不需要这种帮助的父母，还有最后一句话吗？

他们确实有一个好孩子，但即使是好孩子也会做出错误的选择。部分原因与他们的大脑发育有关。他们的联系方式可能使他们做出情绪化、感觉良好、冲动的选择。他们并不是想变得困难，只是他们所处的发展阶段。我鼓励父母进入那里，深入挖掘并认识你的孩子。尽情享受孩子的真实面貌。青少年是了不起、充满活力、充满激情和洞察力的人。