大多数家长记得玩过《超级马里奥兄弟》或《俄勒冈步道》，但对孩子的所有电子游戏选项感到不知所措，他们想知道：当今的游戏可以安全玩还是对学生造成伤害？两者的答案都是肯定的。

尽管玩电子游戏有一些积极的方面，但在让学生玩暴力电子游戏之前，家长也应该注意一些危险。

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学生对暴力电子游戏的看法（视频）

在这段视频中，学生回答了以下有关暴力电子游戏的问题

（点击视频进度条中的三行或蓝点可跳到一章）

1. 你花了多少时间玩电子游戏？
2. 为什么电子游戏如此容易上瘾？
3. 玩完电子游戏后感觉如何？
4. 电子游戏有哪些负面影响？
5. 你会向年幼的学生推荐什么？
6. 电子游戏有哪些积极影响？

学生、家长和教育工作者培训 视频

（这个视频可以在教室里放映）

学生： 下载这个 pdf 跟着视频一起看

我们在本视频课中介绍的内容

（点击视频进度条中的三行或蓝点可跳到一章）

1. 成瘾：电子游戏公司想从我们这里得到什么
2. 电子游戏如何让人上瘾？
3. 电子游戏成瘾的迹象以及如果朋友出现上瘾迹象该怎么办
4. 在线与陌生人聊天的危险以及如何避免与陌生人发生事件
5. 玩电子游戏后我们的行为会有所不同吗？
6. 如何一起玩乐和管理游戏时间
7. 更多在线游戏家庭小贴士

让家庭更安全地玩在线游戏的 5 种方法（视频）

（为学生和家长提供的 4 分钟小贴士视频）

你将在本视频课中学到的 5 个技巧

（点击视频进度条中的三行或蓝点可跳到一章）

1. 一起玩
2. 不戴头戴式耳机玩游戏
3. 管理你的游戏时间
4. 设定目标并获得更多游戏时间
5. 谨防诈骗

家长和教育工作者内容：

暴力/危险电子游戏的心理学（专家视频）

你将在这个视频课中学到什么

（点击视频进度条中的三行或蓝点可跳到一章）

1. 是什么吸引学生玩暴力游戏？
2. 玩暴力游戏对孩子有何影响？
3. 为什么这些游戏会让学生上瘾？
4. 除了暴力，还有哪些危险特征？
5. 家长如何确保学生玩电子游戏的安全？
6. 玩电子游戏有什么好处？
7. 我们如何让孩子们摆脱电子游戏？

家长小贴士（3 分钟视频）

你将在这个视频课中学到什么

（点击视频进度条中的三行或蓝点可跳到一章）

1. 在线游戏的家庭小贴士
2. 如何管理游戏时间
3. 如果你看到成瘾的危险信号该怎么办
4. 给家长的更多小贴士

家长和教育工作者视频课程

（专为家长和教育工作者设计的视频，无需学生即可观看）

你将在这个视频课中学到什么

（点击视频进度条中的三行或蓝点可跳到一章）

1. 电子游戏的评分如何？
2. 为什么学生喜欢玩电子游戏？
3. 学生喜欢玩什么设备和什么类型的游戏？
4. 在线游戏的危险
5. 什么是游戏障碍？
6. 电子游戏成瘾的危险信号以及如果看到它们该怎么办
7. 如何设置电子游戏的时间限制
8. 父母可以做些什么来让孩子在玩电子游戏时更安全

为什么学生想玩电子游戏？

“游戏之所以有趣，是因为有躲藏、跑步和射击的动作感觉。由于你的武器，它还可以让你感觉比其他人更好。”

泰勒，SmartSocial 学生顾问

“它们之所以有趣，是因为你可以和其他学生一起在线玩这些游戏，它可以建立联系或感觉像社交游戏，而不是 “自己玩” 的游戏。”

Ziya，SmartSocial 学生顾问

• 与朋友交流 -与看电视相比，有更多社交的机会-许多游戏都提供聊天功能，玩家喜欢与其他玩家互动
• 幻想世界 -画面、颜色和音乐都可能非常诱人，可以帮助玩家迷失在幻想中
• 竞争 -大多数游戏都要求你与他人战斗和/或竞争
• 问题解决和挑战 -大多数游戏都要求玩家解决问题并努力实现目标
• 座位边缘 -许多游戏提供的动作令人振奋
• ‍有趣的对话话题 -学校的学生即使不玩也会谈论电子游戏

暴力在线游戏的危险

• 对于仍在为自己培养个人、社交和决策技能的年轻人来说，电子游戏可能会让他们上瘾
• 事实证明，玩暴力电子游戏会使对其他有需要的人失去感情
• 许多在线游戏允许使用语音和文字聊天选项，学生可以在其中与陌生人和潜在的掠食者互动
• 许多玩家在应用内升级上花了很多钱

“该杂志上发表的一项大脑成像研究 大众媒体心理学 提供了证据，表明暴力电子游戏可能导致对痛苦图像不敏感，这表明人们对痛苦的同情心减弱。”

“... 经常玩游戏的玩家可能会下调他们的同理心反应，以管理他们在游戏中的表现。”

PSYPost

“该法律诉讼称，当一个人长期参与《堡垒之夜》时，玩家的大脑会释放 “愉悦荷尔蒙多巴胺”，而且 “Fortnite” 是由心理学家、统计学家和其他人在四年内开发的，“旨在开发最容易上瘾的游戏”，所有这些都是为了让Epic获得丰厚的利润。”

《今日美国》

研究之门

游戏成瘾迹象和提示

• 全球电子游戏行业的价值超过3000亿美元（来源： 地网）他们继续通过创造游戏体验来赚钱，让玩家尽可能多地想玩游戏
• 游戏公司通过销售广告、游戏内升级、全新游戏以及发布已经很受欢迎的游戏的新版本来获利，这些游戏使玩家想要花更多的时间和金钱
• 最容易上瘾的游戏没有明确的结局或 “游戏结束”，可以鼓励和鼓励与其他玩家进行社交互动或与其他玩家合作以在游戏中取得进展
• 游戏内奖励和 “升级” 通常是按可变的时间表设置的
• 即使玩家不在线，虚拟世界也会继续变化——这会让玩家觉得自己不玩就会 “错过机会”
• 电子游戏可以产生像 “现实生活” 一样的强烈情感
• “游戏障碍” 被世界卫生组织宣布为心理健康状况（来源： 《商业内幕》)

电子游戏成瘾的迹象

• 不断思考游戏
• 他们没法玩的时候感觉很糟糕
• 需要玩更长的时间才能在玩的时候感觉良好
• 无法放下控制器或缩短游戏时间
• 退出以前喜欢的朋友和活动
• 难以入睡
• 在学校或家里遇到问题
• 撒谎说玩了多少时间或者偷偷玩了额外的游戏时间
• 使用游戏来缓解不良情绪或情绪

如果您看到成瘾的危险信号该怎么办？

• 与您的孩子谈谈他们的游戏以及您在游戏之外看到的影响他们的行为
• 为游戏设定时间限制并讨论限制为何很重要
• 帮助他们与其他兴趣和爱好重新建立联系，或与现实生活中的朋友建立社交关系
• 让手机和其他小工具远离卧室，这样它们就不会玩到深夜
• 鼓励他们每天运动，以降低长时间坐着和玩耍的健康风险
• 如果问题失控，请向医生或辅导员寻求帮助

在新闻里

“通过使用电子游戏聊天，[被告] 被指控找到并引诱一名13岁的女孩亲自与他见面，目的是剥削她进行性剥削。”

美国司法部

“据警方称，一名45岁的纽约男子因威胁要在Fortnite上开枪射击一名11岁男孩而被捕。据称，亨廷顿居民在该男孩殴打他后，通过Xbox通过短信和语音消息发出了威胁。”

abc 新闻

家长可以做些什么来帮助保护学生的安全？

• 阅读并关注 ESRB 游戏评级
• 与学生讨论并设定期望
• 设定家庭规则，游戏只能在孩子完成一天的责任（学校、体育或音乐练习、阅读、家务等）之后才能开始
• 首先要明确的时间限制——美国儿科学会建议上课日每天30-60分钟，非上课日少于2小时（来源： AAP)
• 如果您的学生在主机上玩游戏，请使用主机的家长控制来限制他们玩游戏的时间
• 考虑使用视觉计时器，例如彩蛋计时器或电话计时器，来追踪学生还有多少时间可以玩了
• 选择一周中设备断开连接的特定日期
• 帮助孩子在游戏结束后识别和安排其他值得期待的活动
• 播放 和 你的孩子，看看当你花时间研究他们喜欢的主题时他们是如何发光的
• 为年轻玩家关闭游戏的聊天设置
• 提醒您的学生切勿在网上向他人透露任何个人信息（家庭住址、真实姓名、城市、学校等），并且在线用户并不总是他们所说的那样
• 向您的孩子保证，如果任何在线互动使他们感到不舒服，他们可以与父母或可信的成年人交谈
• 不要让学生在玩游戏时佩戴头戴式耳机
• 不允许闭门玩游戏
• 设置所有可用的游戏内家长监护功能
• 经常办理登机手续。当父母定期办理登机手续时，孩子更有可能在网上保持安全
• 告诉您的学生立即告诉成年人是否知道朋友在网上与陌生人聊天和/或要与现实生活中的某人见面
• 了解更多关于 堡垒之夜， 使命召唤， Apex Legends，以及 守望先锋 来自这些 SmartSocial 资源

关于电子游戏的关键术语/俚语

• 竞技场模式-玩家控制的角色被置于封闭区域，必须尝试使用其独特技能击败其他玩家
• 攻击模式-一支队伍试图攻击（或占领）另一支队伍防御的区域
• 阿凡达-玩家在游戏世界中的角色
• Battle Pass-游戏内分层奖励系统，在玩游戏或完成特定挑战后为玩家提供额外物品。通常有免费和付费选项
• 大逃杀-个人玩家或队伍进入缩小的竞争环境，在战斗中必须寻找武器/避难所，直到剩下一个玩家/队伍
• BM-不良举止-不尊重或不像运动员的行为
• Boss-电子游戏中更难击败的计算机操作角色，通常是在关卡或游戏结束时
• 战役模式（故事模式）-一种讲述故事的模式，玩家的行为会影响故事的走向
• 挑战模式-一种游戏关卡，要求玩家重复某个部分或战斗，但资源有限
• 合作游戏（合作）-玩家作为一个团队共同面对计算机操作的挑战
• CPU-计算机操作的播放器
• Cranking 90 年代——这是一个 Fortnite 术语，指的是建造一座装满 90 度转弯的塔楼
• 跨平台游戏-玩家可以在不同平台或游戏系统上一起玩的游戏

• 死亡竞赛-玩家必须尝试在给定的时间段内杀死尽可能多的其他玩家
• 电子竞技（电子竞技）-有组织的竞技游戏，玩家通常会获得金钱奖励和认可
• 扩展包-游戏的免费或付费附加组件，通常为现有游戏提供新角色、世界、武器等。
• FPS-第一人称射击游戏-玩家从角色的视角体验游戏的类型，通常是缩小武器的范围
• F2P 或 FTp-免费玩的游戏
• 游戏启动器-用于启动游戏的 PC 应用程序（例如：Battle.net、Steam 或 Epic Games Store）
• 生命值-玩家在被击败之前可以承受的伤害量
• IAP-应用内购买
• 击杀-死亡比率（K/D 比率）-你杀死对手的次数与他们杀死你的次数
• 战利品箱——玩家完成特定关卡或任务的奖励通常是随机发放的——可能要花钱
• MOBA-多人在线对战竞技场-玩家团队必须保卫自己的基地免受敌人的攻击
• 微交易-玩家可以购买虚拟物品的游戏内购买
• 模组-游戏的第三部分添加或更改
• NPC-非玩家角色-由计算机（也是 CPU）控制的角色
• PC-玩家角色-游戏中由玩家控制的角色
• PvE-玩家对环境
• PvP-玩家对玩家
• PUG-Pickup Group-一群玩家，他们自发地聚在一起完成一个共同的目标，然后在完成后解散
• RPG-角色扮演游戏
• RTS-实时策略
• 沙盒-一款没有真正目标或目标的游戏，玩家有能力创建、修改或摧毁自己的环境
• 皮肤-玩家头像的附加组件，用于更改其外观或武器

结论

对于许多学生来说，与朋友一起努力在虚拟世界中实现共同的目标可能是一种有趣而有益的经历。但是，玩这些暴力游戏有一些危险和可能的负面影响。SmartSocial认为有一些方法可以玩得开心，同时在玩电子游戏时仍然保持安全。

其他资源

通过《堡垒之夜家长指南》阅读有关 Fortnite 的更多信息

通过《使命召唤家长指南》阅读有关《使命召唤》的更多信息

通过《守望先锋家长指南》阅读更多关于《守望先锋》的信息

通过《Apex Legends 家长指南》阅读有关 Apex Legends 的更多信息