通过我们的课程了解有关智能手机和社交媒体协议的更多信息，并与您的家人签订定制协议”智能手机和社交媒体协议：家长、教育工作者和学生需要知道的内容“

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乔希 最近收到了一位担心的妈妈发来的一封关于她儿子的社交媒体指导方针的电子邮件。她是这样说的：

如果我儿子快17岁了，现在制定指导方针是否为时已晚？自9月份以来，他只有手机（和社交媒体网站），我已经看到了他的不同之处。另外，我正在寻找一些建议，让学生在适当的时间内使用手机。我知道这是父母/子女协议的一部分，由父母决定... 但是你有什么具体建议吗？我和我丈夫在允许我们的儿子拥有电话之前没有制定这些指导方针，这让我很生气。（他自己购买了，但我们为服务付费）。

妈妈来了 智能社交播客 与其他父母分享她在手机和社交媒体上的挣扎。乔希提供了她的四个重要秘诀——帮助对抗智能手机和社交媒体成瘾。

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家长可以制定规则，即使学生为电话付费

当18岁以下的学生住在你的屋檐下时，你有权不惜一切代价保护他们。与乔希交谈的妈妈担心事后执行规则会不尊重儿子。但是，世界上有70亿人可以通过学生使用的应用程序与他们联系。

解释为什么要实施新规则很重要。与学生一起观看 Smart Social 的研讨会，这样你就不必成为坏人了：

• 每个家长在给学生一部 iPhone 之前都应该知道的危险
• 如何在 iPhone 上设置家长监护

了解智能手机会让人上瘾

假设你买了一加仑学生最喜欢的冰淇淋，然后回家告诉学生他们可以看 Netflix，在你上班 3-5 小时的同时吃冰淇淋。你递给他们一把勺子然后交给他们。你认为你的孩子会用所有这些冰淇淋做什么？他们会把所有东西都吃掉。

学生通常不知道什么时候该停下来，直到他们生病或父母叫他们停下来。学生可以吃一点冰淇淋，但不能吃整加仑。这同样适用于智能手机和社交媒体。许多父母在给孩子提供智能手机时没有太多关于如何安全使用智能手机的指导，这使他们处于危险之中。

制定指导方针很重要。考虑使用 智能手机和社交媒体协议 为你的家庭制定规则。学生需要知道不遵守规则的后果。即使 —— 就像这位妈妈一样 —— 你没有为学生的手机付费，也没关系。

可以检查他们的手机

如果你的学生不希望你 “侵犯他们的隐私”，那可能意味着他们的手机上可能有一些你真正应该看到的东西。

共享密码 将您的手机交给学生，让他们与您共享密码。 树立好榜样，公开你的信息，让他们知道可以分享他们的信息。你越愿意遵循你设定的指导方针，你的学生也就越愿意。

时间限制很重要

学生在做作业时不应该使用手机。过多的社交媒体时间可能是有害的。它会让人上瘾，影响心理健康，并占用时间远离外面的世界。尽管您的学生最初可能会对时间限制感到不安，但限制实施的时间越长，您的学生就会越了解。他们甚至可能 谢谢你。

共同制定社交媒体指南

在实施规则和限制之前，请与学生讨论这些规则和限制。如果您需要帮助来表达对学生安全的担忧，可以考虑向治疗师求助，他可以帮助您提高沟通技巧并与孩子保持健康的关系。

有些孩子希望父母减轻电话成瘾带来的压力，但他们不知道该如何要求。记得要温柔一点。不要在愤怒的状态下制定智能手机和社交媒体规则。解释该计划，然后再实施。

Smart Social有许多研讨会可以帮助父母与孩子谈论社交媒体的危险。先自己观看，然后带学生进来：

• 抖音应用程序家长指南
• Snapchat 应用程序家长指南
• Instagram 应用程序家长指南
• Byte 应用程序家长指南
• 每个家长在给学生一部智能手机之前都应该知道的危险
• 学生设备上的家长控制设置：家长和教育工作者需要知道的内容
• 智能手机和社交媒体协议

结论

不要将恐惧内在化。家长担心学生的智能手机和社交媒体活动是有真正原因的。

鼓励您的学生在网上和线上找到平衡点 离线活动。一家人一起吃晚饭。邀请他们的另一半来度过电影之夜。玩棋盘游戏或解谜。帮助他们记住，除了社交媒体，世界上还有很多东西需要他们发现。

您准备好为家人创建智能手机和社交媒体协议了吗？点击此处了解更多： 智能手机和社交媒体协议：家长、教育工作者和学生需要知道的内容