我们和 Roma Khetarpal 坐了下来， 一本获奖书的作者 同时也是创始人 成长工具，讨论父母如何与子女建立关系。以下是她的主要育儿秘诀，帮助她变得更加平易近人，如何与孩子建立联系，如何在冲突中控制情绪等等。

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成为 “完美” 父母的关键要点

• 作为父母，保持开放的心态和开放的心态。建立信任的基础，确保你的孩子在冲突时期能自如地接近你。
• 用你的五种感官和直觉与孩子建立联系。倾听孩子的心声，避免在句子中间切断他们的联系，让他们有机会完成自己的想法。
• 合理的养育方式是有能力与孩子讲道理。负责任的养育方式是有能力对孩子做出回应。
• 管理自己的情绪，时刻练习善待孩子。

平易近人的育儿方式可以建立信任

作为父母，我们希望与孩子平易近人，我们希望我们的孩子在混乱或冲突时期感到自在。因此，父母为孩子打下基础很重要。一切都始于父母，因此他们有责任为孩子指明方向。信任是逐步建立的。练习既坚定又灵活。制定指导方针，但要尽量减少规则。专注于保持开放的心态和开放的心态。 —Roma Khetarpal， 成长工具

明智的养育方式可以建立人际关系

明智的育儿是利用你的五种感官和直觉与孩子建立联系。当你和孩子说话时，要善意地对他们说话。当你说对的时候，先练习善良。确保你使用的语言对你和你的孩子都感觉良好。倾听孩子的话，不要只听他们说的话，还要真正听他们的话。避免在孩子服刑的中间与他们断绝关系，让他们有机会完成自己的想法。大多数情况下，孩子们只想分享。因此，如果出现冲突或混乱，倾听就显得尤为重要。与孩子进行眼神交流。当你和孩子说话时，尤其是在断开连接的时候，试着把手放在孩子的背部或肩膀上。这表明即使你处于话语期，你也支持你的孩子。 ——Roma Khetarpal，《增长工具》

合理和负责任的养育方式可以增进理解

合理的养育方式是有能力与孩子讲道理。负责任的养育方式是有能力对孩子做出回应。沟通有三个方面：思想、感情和表情。思想来自我们的智力。感情来自我们的情绪。表情是我们与孩子沟通时的行为方式、使用的词语和语气。当父母平衡孩子的感受时，他们就可以发挥自己的智力。如果你想处理孩子的感受，试着发现它，说出来，然后好起来。因此，发现这种感觉，大声说出来，然后感觉就好了。如果你降低情绪的温度，那么你可以和孩子一起推理。能够推理就是能够提出以客体而不是主题为重点的正确问题，并提出鼓励沟通的开放式问题。一旦你理智了，平衡了自己的情感格局，做一个负责任的父母就很容易了。 ——Roma Khetarpal，《增长工具》

当你说对的时候，先练习善良

避免说 “我告诉过你” 或 “我没警告过你吗” 之类的话。管理自己的情绪。与孩子练习双向沟通。想想开启对话的方法，这样你就可以像家人一样聚在一起。当你作为父母能保持友善时，你就会变得平易近人。善良可以真正塑造孩子的个性。 ——Roma Khetarpal，《增长工具》

使您的意图与目标保持一致

父母都是从正确的意图开始的。不知何故，尽管父母有良好的意愿，但这并不总是体现在他们的行为中。因此，父母应该将自己的意图与更高的目标保持一致。请记住，您正在努力与孩子建立关系。如果你专注于与孩子的关系，那么你可以将断开连接变成联系。腾出时间玩得开心。父母和孩子有空的时候会跑去看自己的小玩意。因此，分配时间来玩乐和与孩子建立联系很重要。 ——Roma Khetarpal，《增长工具》

有哪些战术育儿技巧？

尽早与孩子一起养成积极的习惯。每天花五分钟对孩子什么都不做。什么都不做，每天五分钟内不要使用小工具。你可以一起散步，也可以坐在后院，无论你能做什么，每天五分钟。如果你有一个青少年想在休息五分钟内查看社交媒体，告诉他们这对你来说也很难，但他们需要推迟五分钟。这成为连接的基础。 ——Roma Khetarpal，《增长工具》

一个好的榜样就是一个好的规则模型。你能描述一下什么是角色模型以及什么是规则模型吗？

作为父母，我们希望为孩子树立最佳行为榜样。科技使父母难以为自己设定界限和指导方针。因此，在为儿童制定指导方针时，可能很难。如果您为孩子准备了一些有关技术的基本指导方针，请确保您也遵循这些指导方针。随着孩子年龄的增长，取消 “规则” 一词，使用灵活的词语，例如边界或指南。在技术方面，需要制定一些规则来保护儿童的安全，重要的是要首先遵守这些规则。 ——Roma Khetarpal，《增长工具》