Los expertos en seguridad digital y los padres comparten sus mejores consejos para enseñar a los estudiantes cómo ser productivos mientras pasan tiempo frente a la pantalla [/caption] El tiempo frente a la pantalla para preadolescentes y adolescentes es una realidad en estos días. Un estudio realizado por el Centro de Investigación Pew mostró que el 55% de los padres han limitado la cantidad de veces o el tiempo que sus hijos adolescentes pasan en línea a diario. Dado que los estudiantes pasan tanto tiempo mirando las pantallas, es importante enseñarles que, aunque puede ser divertido jugar o socializar mientras pasan tiempo frente a la pantalla, es mejor que inviertan su tiempo cuando se centran en usar el tiempo frente a la pantalla de manera inteligente y productiva. Nos pusimos en contacto con 7 padres y expertos en seguridad digital para pedirles sus mejores consejos para enseñar a los alumnos a aprender y a ser productivos mientras pasan tiempo frente a la pantalla.

1. Enseñe a la automediación

Jennifer Taylor, fundadora de Trucos de mamá

No limitamos en absoluto el tiempo frente a la pantalla. En cambio, tratamos de enseñarles a nuestros hijos el autocontrol y el equilibrio. Por ejemplo, les preguntamos cuál creen que debería ser la cantidad adecuada de tiempo que pasan frente a la computadora, los videojuegos y el teléfono celular y los alentamos a seguir sus propias pautas. Creo que este enfoque ayuda a sentar las bases de la automediación, que es crucial en la edad adulta. ¡También creo que imponerles límites hace que quieran usar aún más sus dispositivos prohibidos!

2. No permitas que los dispositivos estén en la mesa

Chris Brantner, fundador de Cut Cable Today

Con un adolescente y un niño de 7 años, puedes imaginar que monitorear el tiempo frente a la pantalla es complicado. Y hay reglas diferentes para cada uno de ellos; sin embargo, tenemos una regla que se aplica a toda la familia. Absolutamente nada de dispositivos durante la cena. Ya sea que comamos en la mesa de casa o en un restaurante, la hora de cenar es tiempo en familia. Cuando compartimos una comida, se espera que todos interactuemos entre nosotros, no con un dispositivo. Si no interactúas cuando estás cara a cara en una mesa, ¿cuándo lo haces? Aparte de eso, los niños guardan sus dispositivos en un lugar central de la habitación familiar a la hora de dormir. He descubierto que es demasiado tentador para ellos darse la vuelta por la noche y hurgar en sus dispositivos cuando deberían estar durmiendo. Los niños necesitan descansar para que les vaya bien en la escuela, así de simple, así que es mi trabajo asegurarme de que lo hagan.

3. Bloquea las distracciones

John Wu, director ejecutivo de Gryphon Online Safety

Bloquea temporalmente las distracciones como Facebook, Pinterest e Instagram con aplicaciones de navegador fáciles de descargar. Da un paso más y mueve el teléfono inteligente de tu hijo a otra habitación mientras estudia. Durante la cena, hable con toda la familia sobre el poder de las distracciones. Menciona lo distractoras que pueden ser las pantallas. Si los niños tienen que ver vídeos de Youtube para hacer los deberes, prueba con quietube, ya que solo reproduce el vídeo y nada más.

4. Muestre cómo el tiempo frente a la pantalla puede ser productivo

Dra. Lisa Strohman, fundadora de Centro de bienestar tecnológico

Cree un programa de tareas para su hijo en el que haga 15 minutos de tareas sin interrupción y luego permita un descanso tecnológico de 5 minutos. Esto enseña a administrar el tiempo. Anime a su hijo a organizar un grupo para trabajar en los deberes a través de FaceTime o Skype. Esto les muestra a los niños las ventajas de trabajar juntos y cómo estas herramientas pueden usarse para aumentar la productividad y la eficiencia, no solo para socializar. La próxima vez que su hijo le pida que lo ayude con un proyecto, dé el ejemplo e intencionadamente coja su teléfono y comience a tuitear o enviar correos electrónicos. Cuando se sienta frustrado, habla sobre el impacto de este comportamiento distraído.

5. Predique con el ejemplo

Justin Lavelle, director de BeenVerified

La electrónica forma parte de la vida de casi todos los niños en la actualidad. Incluso las escuelas utilizan la electrónica como herramienta educativa para los estudiantes. Cuando tus hijos pidan por pasar tiempo frente a la pantalla en casa, haz concesiones con ellos. Establece un límite de tiempo y cúmplelo. Acepta que dediquen la mitad del tiempo a una aplicación educativa y que la otra mitad del tiempo la elijan ellos, como un juego o una aplicación social aprobados por los padres. Hay muchas aplicaciones increíbles disponibles para los niños sobre lectura, matemáticas, historia y ciencias, que hacen que el aprendizaje sea divertido para sus hijos. El tiempo frente a la pantalla no tiene por qué ser algo negativo. Los padres deben ser los propietarios de las contraseñas de cada dispositivo electrónico y cambiarlas con regularidad. Permita que sus hijos usen la contraseña solo una vez que hayan completado las tareas y los deberes. También es importante que los padres modelen el comportamiento que esperan de sus hijos. Si los niños ven a sus padres en sus teléfonos o iPads todo el tiempo, esperarán que también lo hagan.

6. Crea un registro de tiempo frente a la pantalla

Murray Suid, cofundador de Mobile Movie Making

Cuando los estudiantes se conectan a Internet, pueden llevar un registro de los sitios que visitan y del tiempo que pasan en ellos. Por ejemplo, si un estudiante lee un artículo de Wikipedia sobre la gravitación como antecedente para un informe, debe escribir la URL, la hora en la que se inició la sesión, la hora en la que se firmó, un resumen del material y los pasos siguientes.

7. Establezca límites de tiempo frente a la pantalla de lunes a viernes

Stephanie O'Leary Psy.D., Psicólogo clínico

‍ Durante la semana, nos ceñimos a un límite diario de 10 minutos solo para centros educativos y él sabe lo que es responsable de hacer antes de pedir ese tiempo (deberes, tareas, jugar al aire libre). Dicho esto, mi mejor consejo para padres es ofrecer 10 minutos adicionales de tiempo frente a la pantalla si su hijo «se lo gana».

Recursos adicionales

Cómo utilizar el tiempo frente a la pantalla de forma productiva