Mantener la productividad y reducir las distracciones digitales durante las clases en línea y la hora de hacer los deberes puede representar un desafío para los estudiantes. Muchas familias tienen estudiantes que completan parte o la totalidad de su educación en línea y desde casa.

Nos pusimos en contacto con 21 expertos para obtener sus mejores consejos para gestionar con éxito el aprendizaje remoto y el tiempo de las tareas sin dejar que las redes sociales, los juegos y las aplicaciones se interpongan.

1. Programe descansos para cada bloque de tiempo de tarea

‍Eric Kim, copropietario y director del programa, LA Tutors

Incluso antes de que instituyéramos la educación remota, muchos estudiantes tenían problemas con las distracciones en línea. Dado que todo el trabajo de clase se centra en Internet, es posible que a los estudiantes les resulte aún más fácil estar en las redes sociales o jugar durante el horario escolar. Los estudiantes van a pasar mucho tiempo frente a las pantallas por necesidad. Sin embargo, si hay tareas que se pueden hacer sin usar la computadora, como hojas de trabajo de matemáticas que se pueden imprimir o estudiar vocabulario con tarjetas didácticas, los padres deben alentar a los estudiantes a que lo hagan para evitar que se agoten por el tiempo frente a la pantalla.

En el caso de las tareas que sí deben completarse en línea, los padres deben reconocer que puede ser imposible que los estudiantes se resistan por completo a revisar sus redes sociales o a jugar un juego rápido. En este caso, los horarios flexibles del aprendizaje remoto pueden ser realmente beneficiosos. Los padres deben alentar a sus hijos a tomar descansos breves y regulares en los que se les permita realizar actividades no relacionadas con el aprendizaje o actividades de ocio, siempre y cuando regresen al trabajo una vez que hayan terminado. Algo así como 25 minutos de estudio seguidos de 5 a 10 minutos de TikTok es perfectamente razonable y puede obtener mejores resultados para su hijo que intentar prohibir por completo las redes sociales.

Durante las clases de Zoom, cuando los estudiantes realmente necesitan dedicar toda su atención, los padres pueden ser más estrictos a la hora de prohibir las redes sociales. Confiscar los teléfonos durante las clases es probablemente una buena idea y, en casos extremos, es posible que los padres quieran hablar sobre la posibilidad de desactivar las aplicaciones para los alumnos más pequeños. En todos los casos, los padres deben tener en cuenta que muchos alumnos están estresados y echan de menos a sus compañeros de clase, por lo que es perfectamente razonable dejar un poco más de margen a la hora de que los alumnos intenten mantenerse en contacto digitalmente con sus amigos.

2. Haz que todos los miembros de tu familia firmen un acuerdo de tiempo frente a la pantalla para ayudar a reducir las distracciones digitales

‍Josh Ochs, fundador de SmartSocial.com

Los padres me preguntan todo el tiempo cómo saber si sus hijos están prestando atención a su clase en línea y haciendo sus tareas en línea, o si realmente están jugando a Fortnite o hojeando TikTok. A menos que estés siempre en la misma habitación que tu hijo, puede resultar difícil saber exactamente qué está haciendo tu hijo en línea. Siempre recomiendo que todos los miembros de su familia firmen un acuerdo sobre teléfonos inteligentes y redes sociales y mantener abierto el diálogo sobre las expectativas y consecuencias digitales.

El acuerdo puede servir como un rompehielos para que los padres cubran cuestiones clave de seguridad, como los límites de tiempo frente a la pantalla, el sexting, el ciberacoso y más. Permite a los niños hacerse una idea de sus propias responsabilidades como usuarios de Internet y les recuerda que usar las redes sociales de forma negativa o cuando no deberían hacerlo puede tener consecuencias. Asegúrese de guardar el acuerdo en un lugar visible, como en la nevera o en su escritorio. Al consultar el acuerdo con regularidad, los estudiantes recordarán los compromisos que asumieron mientras tomaban clases a distancia o hacían sus deberes en línea.

3. Todas las reglas de la escuela también deben seguirse en casa

‍Alice Anderson, fundadora y creadora, De mamá a mamá

Mis hijos han estado aprendiendo completamente a distancia durante más de un año. Tengo un hijo en primer grado y una hija en séptimo grado. Las distracciones digitales no son realmente un problema para mi hijo. Su tableta para la escuela es muy limitada en cuanto a la cantidad de aplicaciones y sitios web a los que puede acceder. Las aplicaciones que usa en la escuela se consideran en su mayoría un aprendizaje basado en el juego, por lo que no intenta dedicarse a ninguna otra cosa porque ya está jugando.

Es un poco más complicado con mi hija, ya que tiene acceso a diferentes aplicaciones y sitios web para las tareas escolares. Básicamente, cualquier regla que tenga la escuela, la guardamos en casa. Por ejemplo, no se le permite tener su teléfono celular en su habitación durante el horario escolar porque no se le permitiría tenerlo en la escuela.

Un día me admitió que había estado chateando durante la clase varias veces a través de Google Meets, cosa que sabía que no debía hacer. No ir a la escuela ha sido difícil para ella desde el punto de vista social, así que intento ser comprensiva y justa con la situación. La solución que decidimos fue llegar a un acuerdo y permitirle charlar durante los descansos, el almuerzo y la sala de estudio.

A veces termina su trabajo antes de tiempo y le pregunta si puede charlar durante la clase, y en ese caso estoy de acuerdo. Intento ser indulgente porque ella es una estudiante del cuadro de honor y se ha adaptado muy bien teniendo en cuenta las circunstancias. Va a ser adolescente el mes que viene y queremos mantener abiertas las líneas de comunicación. Nuestra hija sabe que mientras sea abierta y honesta con nosotros, podemos hablar de sus errores y no siempre acabaremos en un castigo. Este enfoque nos ha funcionado bien hasta ahora.

4. Diseñe un espacio propicio para el trabajo escolar

‍Thomas Vibe, fundador de Stone Wizards

Una de las maneras eficaces de eliminar las distracciones digitales durante el aprendizaje remoto y la hora de hacer las tareas es diseñar cuidadosamente la habitación de su hijo para que sea propicia para el estudio. Debe imitar o ser mejor que el ambiente del aula. Si es posible, brinde a sus hijos un espacio separado para estudiar y recrearse. Establezca temporizadores y recordatorios en sus dispositivos para que se les inste a seguir su horario. Si puedes, ofréceles pequeñas recompensas para que aprecien su constancia a la hora de seguir tus reglas básicas al estudiar.

5. Pon los teléfonos en modo avión y considera usar auriculares con cancelación de ruido para concentrarte al máximo

‍Evan Weinberger y Wendy Weinberger, cofundadores, Entrenamiento académico y tutoría de Illuminos

Tras décadas de dificultades con las diferencias de aprendizaje, Evan creó una empresa de asesoramiento académico con el objetivo de equipar a los estudiantes con las habilidades, los hábitos y las herramientas de funcionamiento ejecutivo que necesitan para controlar el estrés y lograr un mayor éxito.

• Pon tu teléfono en modo avión para poder usarlo como temporizador según sea necesario
• Desactiva las notificaciones del teléfono
• Tenga una computadora que sea SOLO para la escuela
• Encuentra un lugar para hacer tus deberes donde SOLO hagas las tareas escolares, sin jugar, sin hablar con amigos, sin redes sociales
• Usa auriculares con cancelación de ruido para poder enfocar mejor
• Tenga en cuenta el fracaso: si su hijo echa un vistazo furtivo a su teléfono, no pasa nada. No es el fin del mundo para él, ni para ti. Tómate un momento para relajarte y vuelve a intentarlo

Es un buen momento para fomentar la reflexión con delicadeza y preguntarle a su hijo cuál era su nivel de motivación. ¿Otras cosas tuvieron prioridad sobre los deberes? ¿Cómo sería el éxito en estas circunstancias y qué medidas tendrían que tomar para lograrlo la próxima vez?

6. Gamifica el aprendizaje

‍Greg Freebury, fundador, Piensa y evoluciona

Los niños están obsesionados con los juegos en estos días, así que si vas a intentar limitar las distracciones con el aprendizaje remoto, ¡también puedes hacerlo divertido convirtiéndolo en un juego!

Puedes crear misiones, como limitar el uso de aplicaciones específicas a una cantidad determinada de tiempo por día o restringir la visita a ciertos sitios web durante períodos de tiempo específicos. Al completar cada tarea, se obtienen puntos. Luego, esos puntos se pueden usar para comprar recompensas, como un pase de tareas, una hora extra de videojuegos, el último diseño de Fortnite o lo que sea atractivo para tu hijo.

Si quieres ir aún más lejos, puedes poner un marcador en la pared para llevar un registro de todas las misiones, los puntos ganados y las posibles recompensas. También puedes hacer que tus hijos creen sus propios avatares con un nombre y una apariencia únicos para ludificarlo aún más y hacerlo aún más divertido.

Aplicaciones como Quédate gratis y Tiempo libre se puede usar para rastrear el uso de aplicaciones en teléfonos inteligentes y tabletas, y extensiones de Google Chrome, como Rastreador Webtime se puede utilizar para ordenadores portátiles.

Realizar una tarea bastante mundana, pero necesaria, como limitar las distracciones y convertirla en un juego puede ayudar a tus hijos a participar con más entusiasmo y a transformar una tarea aburrida en algo divertido y atractivo.

7. Establezca límites de tiempo y metas antes de recompensarse con una actividad

‍Mike Thompson, director ejecutivo de Hyperlend

Internet tiene efectos buenos y malos, pero presenta una alta posibilidad de interrumpir el aprendizaje. Estos son algunos factores a tener en cuenta:

• Establezca el límite de tiempo deseado para estudiar y otras interacciones de Internet, respectivamente. Haz una cadena en la que empieces a estudiar durante un tiempo y luego concedas un descanso de 10 minutos para dedicarme a otras cosas y luego volver a estudiar.
• Logre sus objetivos antes de tomar medidas para realizar actividades divertidas. Intente terminar el trabajo antes de dedicarse a otras actividades, ya que no provocaría distracciones.
• Utilice las aplicaciones que le permiten usar las aplicaciones seleccionadas durante un período específico. Tras el límite de uso, la aplicación se cerrará y no se abrirá durante las próximas 24 horas.

8. Prepárate para el éxito planificando todo tu día de trabajo escolar

‍Adam Shlomi, fundador, Tutoría de SoFlo SAT

Es innegable que los estudiantes de todo el mundo sufren un problema común en lo que respecta a su educación: la falta de productividad. Una de las razones más importantes de la falta de productividad entre los estudiantes son las distracciones causadas por las redes sociales.

Esto es lo que los estudiantes pueden hacer para equilibrar las tareas y sus dispositivos:

• Desactiva las notificaciones para que no haya ninguna tentación mientras estudias
• Descubre qué es lo que funciona para ti
• Crea un plan para estudiar y hacer las tareas
• Guarda el teléfono durante las horas de estudio
• Tómate descansos cada media hora
• Configure horas específicas en las que no se utilizará ninguna tecnología

9. Programe descansos y establezca reglas sobre la no utilización de teléfonos durante el horario laboral

‍Adam García, director ejecutivo de The Stock Dork

El aprendizaje remoto desafía a los estudiantes con una serie de distracciones diferentes a su alrededor. Los dispositivos electrónicos que permiten el acceso a las redes sociales y a las aplicaciones de chat son los que generan más distracciones. En un minuto, podrías estar estudiando, y al minuto siguiente podrías estar pasando 20 minutos hojeando las noticias de las redes sociales sin siquiera darte cuenta.

Una solución excelente es tomar descansos programados para este propósito. Por ejemplo, un descanso de 15 minutos después de cada hora puede permitirte estudiar y también pasar tiempo usando las redes sociales. Cuando no esté descansando, ponga su dispositivo en modo «no molestar» y bloquee los sitios web de redes sociales en su portátil. No recibir notificaciones evitará que accedas a las redes sociales innecesariamente.

10. Depende de ti aprender a autocontrolarte

‍Carla Diaz, Búsqueda de banda ancha

Tras dirigir un negocio remoto desde hace algún tiempo y trabajar de forma remota, he aprendido mucho sobre cómo hacer frente a las distracciones digitales (especialmente cuando muchas de estas distracciones provienen de los mismos dispositivos que se necesitan para trabajar). Tienes que aprender a controlarte a ti mismo. Si te das cuenta de que estás recurriendo a las redes sociales en tu teléfono/ordenador, toma nota de ello e intenta detenerlo. Es solo cuestión de tiempo antes de que te des cuenta de que has estado navegando durante horas.

Si no te acostumbras a evitar distraerte, debes establecer limitaciones que lo hagan por ti. Mantén alejados de ti ciertos dispositivos que quizás no necesites o descarga una aplicación que restrinja tu acceso a determinadas aplicaciones mientras trabajas. Incluso si conoces la contraseña de estas aplicaciones, los pasos adicionales de tener que usar más contraseñas y cambiar tus preferencias para acceder a esas aplicaciones pueden ayudarte a disuadirte y a mantener tu concentración en el trabajo. A medida que lo hagas durante más tiempo, será más fácil y verás cómo mejora tu productividad.

11. Cree un espacio de trabajo en casa para su hijo adolescente

‍Vicky Cano, chef y desarrolladora de recetas, Meal Fam

Crea un espacio de aula independiente. Exactamente como hablamos de un espacio de trabajo separado y designado en el hogar para los trabajadores, los estudiantes también necesitan un espacio separado donde puedan estudiar en paz sin distracciones digitales. Los padres deben crear un espacio que sea silencioso y pacífico, y asegurarse de que solo tenga los muebles necesarios, como una silla y una mesa, y equipos, como una computadora, en la que sus hijos puedan hacer los deberes. No debe haber ningún dispositivo digital, excepto aquel en el que el niño está estudiando, para minimizar las distracciones. Además, usa el bloqueo parental en ese dispositivo para que el niño no pueda acceder a las redes sociales desde él. Si el estudiante tiene que trabajar en su tableta o PC, que también usa para entretenerse, asegúrese de que tenga un bloqueo parental hasta que termine sus deberes y de que todas las notificaciones estén desactivadas.

12. Alinee su horario de trabajo desde casa con el horario escolar de su hijo adolescente

‍Pavel Ladziak, fundador de The Beard Struggle

Para mí, la mejor manera de gestionar el aprendizaje remoto y el tiempo de las tareas es proporcionar un entorno de apoyo. Como también trabajo desde casa, limito el uso de aparatos en casa fuera del horario laboral. Alineo mis horas de trabajo con el horario de clases de mi hijo. Luego, pasamos los fines de semana jugando videojuegos solo durante dos horas. Después de eso, lo ayudo a hacer sus deberes. De esa forma, verá cómo se utilizan correctamente los aparatos para estudiar y para el ocio. Sobre todo, esto lo lleva a crear un buen hábito de estudio.

13. Cree hábitos positivos en su adolescencia y añada descansos para entretenerse a la hora de hacer los deberes

‍Jessica Robinson, El erudito parlante

Un hábito no se puede revertir en un solo día. Hacerlo lleva algo de tiempo y esfuerzo. Esto significa que si un niño acostumbra a pasar la mayor parte del tiempo con su teléfono inteligente, los padres deberán ayudarlo a deshacerse de este hábito poco a poco. Una de las mejores cosas que pueden hacer los padres es establecer un horario no digital durante el día para toda la familia y recompensar al niño por su éxito en cumplir con la regla. Además, las recompensas deben ser tales que realmente puedan motivar al niño a mantenerse alejado de su teléfono inteligente durante el tiempo decidido. Unos tentempiés deliciosos, un nuevo cómic y algo de dinero extra son algunos ejemplos de recompensas atractivas que pueden inspirar a los niños a no usar dispositivos digitales.

14. Considera escribir notas al estilo de la vieja escuela con bolígrafo y papel

‍Elizabeth Hicks, cofundadora, Parenting Nerd LLC

Estos son dos consejos para tener éxito con el aprendizaje remoto:

Organízate:

Organízate tanto como lo haces para tus clases físicas en el campus. Antes de que comience la temporada escolar, asegúrate de tener suficiente equipo técnico para acceder al material didáctico requerido. Además, necesitas tener suficiente material de escritura, como un bolígrafo y un bloc de notas, para tomar notas rápidas y confiables para la clase.

Configure su espacio de trabajo:

Establezca un entorno de aprendizaje dedicado al estudio. Al elegir un lugar de trabajo, trate de limitar las distracciones en la medida de lo posible, tanto a nivel psicológico como en línea. Si estás en casa, resiste la tentación de encender la televisión o de terminar la última carga de ropa sucia. Asegúrate de que tu conexión a Internet sea lo suficientemente fuerte como para no causar problemas mientras estudias.

15. Configure un espacio escolar designado en su hogar

‍Melissa Scatena, directora ejecutiva de Soluciones dispersas

Le sugiero que establezca un espacio para las tareas o la educación en casa en su hogar. Cosas que debes tener en cuenta:

• Intenta elija un espacio tranquilo en una parte menos concurrida de la casa, un entorno que minimizará las distracciones de forma natural. Es importante elegir esta área y ceñirse a ella
• Elige muebles funcionales y abastécete de suministros. Sugerimos evitar los sofás o escritorios de regazo y, en su lugar, optar por un escritorio tradicional o una mesa y una silla pequeñas. Considera la posibilidad de colocar un cojín suave en la silla: cuando los niños se sienten incómodos, son más propensos a moverse y retorcerse, lo que provoca distracciones y desorganización. Con respecto a los suministros, asegúrese de abastecerse de bolígrafos, lápices y rotuladores. También le sugerimos que incluya un cronómetro en su lista de suministros, que pueda usar para que su hijo descanse los nervios por intervalos de trabajo ininterrumpido
• Reserva espacio para un calendario y una lista de tareas pendientes. Los anclajes importantes y visibles como estos harán que el espacio interno de su hijo, la escuela o los deberes en casa sea un área que fomente la construcción de pequeñas tareas para alcanzar metas más grandes.
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Melissa apareció en el podcast SmartSocial.com para compartir sus consejos para reducir las distracciones digitales durante las clases en línea:

16. Ayude a sus alumnos a mantener sus sentidos activados

‍Karen Gross, Autor y educador

Los padres deben reconocer que muchos niños no pueden concentrarse durante largos períodos de tiempo en un entorno de aprendizaje en clase en línea. Por lo tanto, las distracciones no son necesariamente del todo malas. Pueden darle al estudiante el respiro que necesita para volver a concentrarse y tranquilizar su mente antes de volver a participar.

• Ofrezca comida a los estudiantes para que puedan picar entre clases o mientras aprenden en línea (si el maestro lo permite). Esto les ayuda a concentrarse de manera más eficaz y añade comodidad a la experiencia
• Dele a los estudiantes juguetes inquietos para mantener sus manos ocupadas mientras aprenden en línea. Esto les permitirá extraer parte de su exceso de energía
• Permítales acceder en línea en diferentes posiciones físicas: una silla, una cama, de pie, una encimera. Cambie el lugar en el que aprenden y compruebe qué entorno es mejor para concentrarse
• Deje que los estudiantes hagan algo constructivo si se van a distraer. Esa es una de las razones por las que escribí un libro de juegos de palabras. Un libro de acertijos o chistes también funciona
• Proporcione a los estudiantes papel y lápices de colores increíbles o crayones o crayones únicos y déjelos hacer garabatos mientras aprenden en línea
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La clave es mantener sus sentidos activados y permitirles utilizar las distracciones de manera constructiva.

17. Permita que los adolescentes se tomen descansos programados en las redes sociales para comunicarse con sus amigos

‍Arash Fayz, director ejecutivo de TUTORES DE IDIOMAS 123

Hacer la mayor cantidad posible de tareas fuera de la computadora ayudará a minimizar las distracciones y evitará el agotamiento por pasar demasiado tiempo frente a la pantalla. En el caso de las tareas que sí tienen que completarse en línea, los padres deben reconocer que puede ser imposible que los estudiantes se resistan por completo a revisar sus redes sociales o a jugar un juego rápido. En este caso, los horarios flexibles del aprendizaje remoto pueden ser realmente beneficiosos.

Los padres deben aliente a sus hijos a tomar descansos cortos y regulares en los que se les permita hacer lo que quieran en la computadora, siempre y cuando vuelvan a trabajar una vez que hayan terminado. Algo así como 25 minutos de estudio seguidos de 5 a 10 minutos de TikTok es perfectamente razonable para los adolescentes, y puede obtener mejores resultados para su hijo que intentar prohibir por completo las redes sociales.

Durante las clases de Zoom, cuando los estudiantes realmente necesitan dedicar toda su atención, los padres pueden ser más estrictos a la hora de prohibir las redes sociales. Confiscar los teléfonos durante las clases es probablemente una buena idea y, en casos extremos, es posible que los padres quieran hablar sobre la posibilidad de desactivar las aplicaciones para los alumnos más pequeños.

En todos los casos, los padres deben tener en cuenta que muchos estudiantes están estresados y echan de menos a sus compañeros de clase, por lo que es perfectamente razonable tener un poco más de margen de maniobra con respecto a los intentos de los estudiantes de mantenerse en contacto digitalmente con sus amigos.

18. Cree nuevos hábitos de estudio para adoptar una nueva normalidad durante el aprendizaje remoto

‍Laura Adams, analista de Aceable

Usa estos consejos para minimizar las distracciones, mantener la concentración y crear nuevos hábitos de estudio para aprovechar al máximo el aprendizaje digital durante la pandemia.

• Desactiva las alertas innecesarias: Recibir notificaciones y alertas entrantes puede afectar la capacidad de concentración del estudiante. Asegúrese de que las aplicaciones de la computadora y el teléfono, como las redes sociales, el clima, la entrega de paquetes y el correo electrónico, estén configuradas para permanecer en silencio durante las clases y las horas de estudio
• Ten a mano los recordatorios: Haga que su estudiante se acostumbre a escribir una o tres metas o tareas que debe cumplir cada día en una nota adhesiva. Guardar estas metas en forma de anotación en su computadora o cerca de ellas puede ser una manera fácil de volver a concentrarse cuando surjan distracciones
• Utilice un compañero de estudio: Si a su estudiante le gustaría interactuar socialmente con otro buen estudiante, tener un compañero dedicado puede ayudarlo a lograr más. Considera poner un límite de tiempo a su comunicación para asegurarte de que las lecciones se completen
• Considera la posibilidad de contratar a un tutor: En algún momento, es probable que su estudiante tenga problemas con una asignatura. Asegúrese de comunicar la importancia de pedir ayuda. Si un maestro no puede pasar suficiente tiempo con tu hijo, considera contratar a un tutor en línea o presencial, como un estudiante mayor
• Combina las tareas con la energía: Si a su estudiante le resulta difícil concentrarse en los estudios durante una hora determinada del día, anímelo a trabajar en un horario diferente. Por ejemplo, si se concentran más por la noche, considera la posibilidad de permitirles estudiar más tarde
• Usa bloques de estudio: Puede ser difícil para los jóvenes mantener la concentración durante períodos prolongados. Considera establecer un cronómetro para los bloques de estudio, como 30 minutos, y luego un descanso de 10 minutos. Esta estructura brinda a los estudiantes una recompensa rápida por esforzarse un poco

19. Crea una estructura con un plan diario

‍Dylan Howard, 21a Academia virtual STEM

Un enfoque para ayudar a los estudiantes a concentrarse y reducir las distracciones digitales es que los padres ayuden a sus hijos a crear una estructura en casa. Para ello, crea un plan para el día siguiente al final de cada día. ¿Qué tareas hay que realizar? ¿En qué orden quieren hacerlas? ¿Y a qué hora quieren que estén listas?

Para muchos estudiantes, el aprendizaje remoto les da la libertad de hacer su trabajo cuando y como quieran. Las escuelas no solo brindan interacción social, sino que también estructuran su vida. Al crear una estructura en casa para la escuela, los estudiantes remotos pueden ser más productivos al saber lo que tienen que hacer y a qué hora les gustaría terminar. Esto da tiempo para descansos, almuerzos, relajación, etc.

20. Aumente gradualmente el tiempo restringido del dispositivo para reducir las distracciones digitales

Quincy Smith, fundador de ESL Authority

Con el tiempo, todos los estudiantes necesitarán autodisciplina para resolver este problema por sí mismos, pero tengo algunas sugerencias para los padres que comienzan desde cero con niños que nunca antes han tenido ningún tipo de restricción de dispositivos.

Nuestro primer consejo es limitar ligeramente algo fuera del trabajo escolar. Por ejemplo, uno de los padres de uno de mis alumnos empezó limitando a sus hijos a una hora de videojuegos por día. Este fue un gran cambio para este estudiante, pero con el tiempo, llegó a valorar realmente esta hora.

Una vez que el estudiante esté familiarizado con la idea de estar restringido, aplique la misma táctica a otro dispositivo. Nuestra sugerencia es que primero le niegues el acceso a su teléfono durante una hora determinada de la noche, tal vez durante la cena. Reafirma que no es permanente y asegúrate de devolver el dispositivo a tiempo para generar confianza.

A partir de ahí, puedes aumentar el período de tiempo, añadir una hora adicional en algún momento del día y pasar a la hora de hacer los deberes si todo va bien. Sugerimos establecer un horario fijo para hacer los deberes y limitar el acceso al teléfono durante ese tiempo.

Este proceso puede continuar escalando según sea necesario, pero el truco es no ir demasiado lejos al principio. Los padres y los maestros deben hacer que sea factible para los estudiantes que recién comienzan y luego fomentar la confianza y la coherencia., por lo que simplemente pasa a formar parte de la rutina.

21. Ayude a su hijo a comprender la importancia de las tareas escolares y los deberes

Zoie Hoffman, Grupo de tutoría de Hoffman

Como maestra y tutora certificada de primaria, Zoie Hoffman se ha dedicado a dedicar tiempo a ayudar a los estudiantes individuales a alcanzar sus metas educativas.

En este episodio del podcast SmartSocial.com, Zoie comparte sus mejores consejos que los padres pueden usar para evitar que las pantallas se conviertan en distracciones con los deberes:

Hoffman dice que hay que cambiar de mentalidad sobre lo que significan los deberes y el trabajo escolar. Algunos niños piensan que los deberes son algo que tienen que hacer porque sus padres y maestros así lo dicen. Los padres pueden ayudar asignándoles a sus hijos la responsabilidad de hacer esas cosas y ayudándoles a entender por qué tienen que hacerlo.

Hable con su hijo acerca de por qué es importante hacer las tareas escolares. Estos son algunos temas de conversación:

• Los deberes permiten a los estudiantes avanzar hacia el dominio
• Cuanto más practiquen, más resultados verán en lo que pueden hacer académicamente
• Hacer los deberes de manera rutinaria ayudará a aumentar las calificaciones y ayudará a los estudiantes a alcanzar mejor sus metas.

Conclusión

Los padres deben mostrarles a los estudiantes, de alguna manera, que también pueden evitar las distracciones digitales cuando están trabajando o concentrándose en una tarea. Por ejemplo, guarde su teléfono cuando se siente a escribir correos electrónicos del trabajo, pagar las cuentas o hacer una lista de compras. Si tu hijo te ve sin tu teléfono durante esos momentos, hablará más alto de lo que simplemente le dices. Modele lo que quiere que haga su hijo.