إدمان وسائل التواصل الاجتماعي: كيفية تجنب الآثار طويلة المدى
.، ابدأ التعلم من هذه الصفحة لكسب نقاط للحصول على بطاقة هدايا Starbucks! *
مرحبًا، أنا جوش، مؤسس SmartSocial.com.
استمر في القراءة، وسرعان ما ستحصل على فرصة لمشاركة أفكارك وكسب نقاط مقابل مكافأة!
إدمان وسائل التواصل الاجتماعي: كيفية تجنب الآثار طويلة المدى
يناقش العديد من خبراء وسائل التواصل الاجتماعي في صناعة التكنولوجيا، بما في ذلك المديرين التنفيذيين السابقين في Facebook، مدى إدمان وسائل التواصل الاجتماعي. في هذا الفيديو، يشارك الخبراء أفكارهم حول إدمان وسائل التواصل الاجتماعي وكيفية استخدام وسائل التواصل الاجتماعي كأداة بدلاً من قضاء الوقت.
النقاط الرئيسية حول إدمان وسائل التواصل الاجتماعي
- نريد جميعًا أن نكون محبوبين ولكن الآن مع وسائل التواصل الاجتماعي نريد أن يحبنا ستة عشر مليون شخص
- العواقب غير المقصودة للشبكة؛ عندما تنمو إلى مليار شخص، هل تغير علاقتك مع المجتمع؟
- إذا أطعمت الوحش، فسوف يدمرك هذا الوحش
كيف يتطور إدمان وسائل التواصل الاجتماعي؟
تدور أعمال الإنترنت الاستهلاكية حول استغلال علم النفس. نريد أن نكتشف نفسياً كيفية التلاعب بك في أسرع وقت ممكن ومن ثم إعطائك جرعة الدوبامين. لقد فعلنا ذلك في فيس بوك و إينستاجرام. واتساب، سناب شات، تويتر و وي تشات لقد فعلت ذلك. هذه أمثلة رائعة على أن الفشل السريع هو الطريق الصحيح لاستغلال سيكولوجية أعداد كبيرة من الناس. أشعر بالذنب الشديد. كنا نعلم جميعًا في الجزء الخلفي من أذهاننا على الرغم من أننا أشهرنا هذا النوع من الحياة بأكمله. لا توجد عواقب سيئة غير مقصودة. أعتقد أنه في أعماق عقولنا كنا نعرف أن شيئًا سيئًا يمكن أن يحدث. الطريقة التي حددناها بها لم تكن هكذا. —Chamath Palihapitiya، مدير تنفيذي سابق في Facebook كان مسؤولًا عن نمو المستخدمين
قم بإيقاف تشغيله. إنه أمر صعب على الشباب الآن لأنهم مدمنون على وسائل التواصل الاجتماعي. إذا كنت لا تعتقد أنك مدمن، فراجع ما إذا كان بإمكانك إيقاف تشغيله لمدة أسبوع. وسائل التواصل الاجتماعي هي أداة. يجب أن نستخدمها. أنت حر في الذهاب إلى أي اتجاه تريده عبر الإنترنت وليس العدو. إنه انعكاس لإرادتنا الحرة. نريد جميعًا أن نكون محبوبين ولكن الآن نريد أن يحبنا ستة عشر مليون شخص. البعض منا يفعل أي شيء ليكون محبوبًا. اعتدنا أن نفعل أي شيء لنكون محبوبين ولكن كان من قبل الشخص الذي أمامك. الآن، نريد أن نحظى بإعجاب ستة عشر مليون شخص لا نعرفهم. علينا أن نسأل أنفسنا ما هو التأثير طويل المدى إن لم يكن التأثير قصير المدى للكثير من المعلومات؟ —دينزل واشنطن، ممثل
ما هي بعض الآثار طويلة المدى لوسائل التواصل الاجتماعي؟
من السهل وصف ما قلته بأنه شيء محدد على Facebook لأنني عملت هناك وكنت جزءًا أساسيًا من تطويره. ما قلته هو أن الأدوات التي تم إنشاؤها اليوم بدأت في تآكل النسيج الاجتماعي لكيفية عمل المجتمع. ما قصدته بذلك هو: نعيش اليوم في عالم يسهل فيه الخلط بين الحقيقة والشعبية. يمكنك استخدام المال لتضخيم كل ما تؤمن به. اجعل الناس يعتقدون أن ما هو شائع هو صادق وما لا يحظى بشعبية قد لا يكون صادقًا. أعتقد أن السؤال الذي يجب أن نطرحه على أنفسنا هو كيف نعيش في عالم لا يكون فيه ذلك ممكنًا. نحن نعلم حقيقة أن ما تفعله كل هذه الأنظمة - كل واحدة على حدة - تستغل ميولنا الطبيعية كبشر للحصول على ردود الفعل والرغبة فيها. التغذية الراجعة هي إطلاق الدوبامين في دماغك. توجد حلقات التعليقات هذه في كل مكان في Call of Duty وألعاب الفيديو ومواقع الشبكات الاجتماعية؛ فهي تجعلك تتفاعل. —شاماث باليهابيتيا، مدير تنفيذي سابق في فيسبوك كان مسؤولًا عن نمو المستخدم/مؤسس رأس المال الاجتماعي
العواقب غير المقصودة للشبكة؛ عندما تنمو إلى مليار أو ملياري شخص، فإنها تغير علاقتك مع المجتمع. يتداخل مع الإنتاجية. كانت عملية التفكير التي تم إجراؤها في بناء هذه التطبيقات تدور حول كيفية الحصول على وقتك واهتمامك الواعي قدر الإمكان. هذا يعني أننا بحاجة إلى إعطائك القليل من الدوبامين من حين لآخر. عندما يحب شخص ما صورة أو منشور أو يعلق عليها، فهذا يجعلك تساهم بمزيد من المحتوى. الحصول على المزيد من الإعجابات والتعليقات هو حلقة ملاحظات للتحقق الاجتماعي. إنه نوع الشيء الذي قد يبتكره المخترق لأنك تستغل ثغرة أمنية في علم النفس البشري. —شون باركر، الرئيس السابق لفيسبوك
كيف يمكن للطلاب منع الإدمان على وسائل التواصل الاجتماعي؟
نحن الآن في مرحلة ابتكرنا فيها أدوات تمزق النسيج الاجتماعي لكيفية عمل المجتمع. أود أن أشجعكم جميعًا، كقادة المستقبل في العالم، على استيعاب مدى أهمية ذلك. إذا أطعمت الوحش، فسوف يدمرك هذا الوحش. إذا ضغطت عليه، فلدينا فرصة للسيطرة عليه وكبحه. نحن في مرحلة زمنية يحتاج فيها الأشخاص إلى استراحة صعبة من بعض هذه الأدوات والأشياء التي يعتمدون عليها. إن حلقات التغذية الراجعة قصيرة المدى التي أنشأناها والتي يحركها الدوبامين تدمر كيفية عمل المجتمع. لا يوجد خطاب مدني. لا يوجد تعاون. معلومات مضللة. عدم الثقة. هذه مشكلة عالمية. نحن في حالة سيئة الآن. إنه يؤدي إلى تآكل الأسس الأساسية لكيفية تصرف الناس مع بعضهم البعض وفيما بينهم. ليس لدي حل جيد. الحل الخاص بي هو أنني لا أستخدم هذه الأدوات بعد الآن. —شاماث باليهابيتيا، مدير تنفيذي سابق في فيسبوك كان مسؤولًا عن نمو المستخدم/مؤسس رأس المال الاجتماعي
كيف يؤدي التحقق من وسائل التواصل الاجتماعي إلى حلقات التغذية الراجعة؟
نحن نضاعف المشكلة. ننظم حياتنا حول هذا الشعور المتصور بالكمال لأننا نكافأ في هذه الإشارات قصيرة المدى؛ القلوب والإعجابات والإبهام. نحن نخلط ذلك مع القيمة والحقيقة. ما هي عليه حقًا هو شعبية وهمية وهشة. هذا قصير المدى ويتركك أكثر شغورًا وفارغًا قبل أن تفعل ذلك. إنه يجبرك على الدخول في هذه الحلقة المفرغة حيث تقول «ما هو الشيء التالي الذي أحتاج إلى القيام به الآن لأنني بحاجة إلى استعادته؟» فكر في ذلك الذي يضاعفه ملياري شخص ثم كيف يتفاعل الناس مع تصورات الآخرين. إنه أمر سيء. أنت تدرب عقلك هنا. اعترف بأن الشبكات التي تقضي فيها ساعات في اليوم تعيد توصيل علم النفس وعلم وظائف الأعضاء واكتشف كيف تكون منتجًا في العالم التجاري. —شاماث باليهابيتيا، مدير تنفيذي سابق في فيسبوك كان مسؤولًا عن نمو المستخدم/مؤسس رأس المال الاجتماعي
ما هو دور وسائل التواصل الاجتماعي في تضخيم الأخبار المزيفة؟
كانت هناك خدعة على WhatsApp في قرية في الهند، كان الناس يخشون أن يتم اختطاف أطفالهم. ثم كانت هناك عمليات الإعدام خارج نطاق القانون التي حدثت نتيجة لذلك حيث كان الناس مثل الحراس الذين يركضون. يعتقدون أنهم وجدوا الشخص. هذا ما نتعامل معه الآن. تخيل عندما تأخذ ذلك إلى أقصى الحدود حيث يمكن للممثلين السيئين الآن التلاعب بشرائح كبيرة من الناس لفعل أي شيء تريده. إنها حالة سيئة. —شاماث باليهابيتيا، مدير تنفيذي سابق في فيسبوك كان مسؤولًا عن نمو المستخدم/مؤسس رأس المال الاجتماعي
كن عضوًا أو قم بتسجيل الدخول لمعرفة المزيد حول هذا الموضوع
انضم إلى أحداث الأسئلة والأجوبة المباشرة التالية للوالدين (واكسب بطاقة هدايا ستاربكس بقيمة 5 دولارات) *
كن والدًا مطلعًا جدًا (VIP) للحصول على اقتراحاتنا على وسائل التواصل الاجتماعي في بريدك الإلكتروني كل ثلاثاء وخميس.
مرحبًا، أنا جوش، مؤسس SmartSocial.com. قم بحماية عائلتك من خلال إجراء الاختبار الخاص بي لمدة دقيقة واحدة
سيساعدك هذا الاختبار على فهم مدى أمان عائلتك.
المدارس والمناطق: كن شريكًا معنا لحماية مجتمعك عبر الإنترنت
تُعلم عروضنا التقديمية عن بُعد (وموقعنا الإلكتروني) أكثر من مليون طالب كل عام كيفية التألق عبر الإنترنت. نحن نعلم الطلاب كيف يمكن استخدام حساباتهم لإنشاء مجموعة من الإنجازات الإيجابية التي تثير إعجاب الكليات وأرباب العمل.
انضم إلينا ذكي بودكاست اجتماعي
كل أسبوع على iTunes
من خلال أكثر من 240 حلقة، يُجري جوش أوش مقابلات مع علماء النفس والمعالجين والمستشارين والمعلمين وأولياء الأمور بينما يوضح لك كيفية التنقل عبر وسائل التواصل الاجتماعي للتألق على الإنترنت يومًا ما.
استمع على: