جلسنا مع الدكتورة دوللي كلوك، وهو طبيب أسرة معتمد من مجلس الإدارة، للتحدث عن خمسة مفاهيم خاطئة قد تكون لديك عن المراهقين عندما يتعلق الأمر بصورة الجسد و «الحديث الجنسي». استمع إلينا، بينما نتعلم كيفية التحدث عن الأجساد والجنس مع المراهقين في العصر الرقمي.

استمع إلى البودكاست الخاص بنا

النقاط الرئيسية لإجراء «محادثة جنسية» مستمرة وصحية مع الأطفال

• الحديث الجنسي عبارة عن سلسلة من العديد من المحادثات التي تغطي الحكايات الصغيرة المختلفة اعتمادًا على مرحلة نمو طفلك. لا ينبغي أن يكون هدف الآباء هو الاستعداد لمحادثة واحدة شاملة، بل إيجاد لحظات قابلة للتعليم.
• يميل المراهقون إلى بناء قراراتهم على تصوراتهم لسلوكيات أقرانهم. في كثير من الأحيان، تكون تصوراتهم مبالغة في تقدير الواقع، وتلعب وسائل التواصل الاجتماعي دورًا في ذلك.
• ليس من السابق لأوانه أبدًا ولم يفت الأوان أبدًا لبدء المحادثة. لذلك بالنسبة للآباء والأمهات الذين لديهم أطفال أصغر سنًا، أجب عن أسئلتهم فور ظهورها. بالنسبة لأولياء أمور المراهقين، إذا لم تتناول هذه الموضوعات بعد، فلا تشعر أن الأوان قد فات.

كيف تساعد الآباء على بدء محادثة صحية مع أطفالهم؟

لدي شركة استشارية تسمى دروس المراهقين، والتي من خلالها أساعد الآباء على معالجة هذه المواضيع الأكثر تعقيدًا وحساسية مع أطفالهم. كيف تتحدث عن سن البلوغ وتغيير الأجسام والجنس وقضايا المراهقين الأخرى. لا تأتي هذه المحادثات بشكل طبيعي للجميع وهذا أمر مفهوم تمامًا. أشعر أنه من المهم للآباء معالجة هذه المحادثات، وكلما كان ذلك مبكرًا كان ذلك أفضل. هدفي هو مساعدة الآباء على الشعور بالراحة مع الموضوع حتى يتمكنوا من إجراء هذه المحادثات المذهلة والمذهلة مع أطفالهم.

كيف تساعد المناقشات الجارية حول الأجسام والجنس الأطفال على اتباع سلوكيات أقل خطورة؟

أريد أن أبدأ بالقول إن هذا لا يأتي بشكل مريح لجميع الآباء. أثناء نشأتنا، ربما لم يقم آباؤنا بعمل رائع في معالجة هذه الموضوعات معنا، لذلك ليس لدينا تلك النمذجة للاستفادة منها. لا يشعر بعض البالغين بالراحة عند الحديث عن حياتهم الجنسية أو حتى التفكير فيها، ناهيك عن إجراء هذه المحادثات مع أطفالهم. قد يكون لدى بعض الآباء تاريخ من الاعتداء الجنسي ويمكن أن يضيف ذلك طبقة إضافية معقدة للغاية إلى المحادثة. بالنسبة للجزء الأكبر، أجد أن الآباء يفكرون مليًا هذه الأيام ويريدون فقط القيام بذلك بشكل صحيح. لقد مارسوا الكثير من الضغط على أنفسهم ليقولوا الشيء الصحيح.

في بعض الأحيان يستعد الآباء لإجراء «الحديث» مع أطفالهم، ويقومون بذلك بطريقة تجعلهم يستعدون لمحادثة جنسية شاملة ومغيرة للحياة وغير مريحة للغاية لجميع المعنيين، وتستمر لفترة طويلة جدًا. هذه ليست محادثة فردية. الحديث الجنسي عبارة عن سلسلة من العديد من المحادثات التي تغطي الحكايات الصغيرة المختلفة اعتمادًا على مرحلة نمو طفلك. لا ينبغي أن يكون هدف الآباء هو الاستعداد لمحادثة واحدة كبيرة، ولكن العثور على لحظات قابلة للتعليم. هناك الكثير من اللحظات الرائعة القابلة للتعليم إذا بحثت عنها واستمعت إلى ما يطلبه أطفالك. إذا كان الأطفال أصغر سنًا وطرحوا سؤالًا بريئًا صغيرًا، فلا تخجل. لا بأس بالتوقف قليلاً وجمع أفكارك، ولكن عندما يسأل طفلك سؤالاً عن الأجساد أو الجنس، يبدو الأمر كما لو أنه قدم لك هذه الهدية الجميلة الكبيرة مع قوس ضخم في الأعلى والآن يمكنك فتحها معًا.

ما الذي يحتاج الآباء إلى معرفته عن الفضول الطبيعي في النمو؟

إذا لم تكن قد أجريت المزيد من المحادثات الأساسية حول الجنس والأجساد، فهذا أمر صعب. هذا سبب آخر لإجراء هذه المحادثات الأساسية أولاً. من المناسب من الناحية التنموية أن يشعر المراهقون بالفضول تجاه الأجسام وأن يكونوا فضوليين بشأن الجنس. ليس من السهل إجراء بحث عن الأطفال والتعرض للمواد الإباحية لأسباب واضحة. يُعتقد الآن أن متوسط عمر التعرض الأول للمواد الإباحية هو 11 عامًا. نحن نتحدث عن الأطفال في المدرسة الابتدائية. من السهل جدًا الوصول إلى الصور عبر الإنترنت.

لدى عالمة اجتماع اسمها الدكتورة جيل داينز منظمة مثيرة للاهتمام تسمى إعادة صياغة الثقافة. ووفقًا لها، فإن 88٪ من المواد الإباحية السائدة للمبتدئين تتضمن الآن صورًا تصور العنف أو الأعمال المهينة تجاه النساء. هذا هو أحد الأسباب المهمة لإجراء هذه المحادثات مع الأطفال. عند معالجة المواد الإباحية مع المراهقين، يحتاج الآباء إلى توضيح بعض النقاط. الأول هو أنه من الطبيعي أن تشعر بالفضول بشأن الأجسام والجنس. من الطبيعي أيضًا أن يمارس المراهقون العادة السرية (وهذا ما يستخدم البعض منهم الإباحية من أجله). يستخدم الكثير من المراهقين الإباحية كتربية جنسية. إنهم يريدون أن يفهموا كيف يعمل الجنس. الأجسام التي يرونها في المواد الإباحية ليست كما تبدو الأجسام الحقيقية. تم تغيير العديد من هذه العوامل جراحيًا أو رقميًا. الجنس على المواد الإباحية ليس ما يشبه الجنس الحقيقي. ليس ما تبدو عليه العلاقات الحقيقية. هناك حاجة لمناقشة الطبيعة العنيفة للصور التي قد يرونها.

لماذا من المهم مناقشة ثقافة التواصل?

مصطلح التثبيت هذا غامض إلى حد ما. يعتمد ذلك على من تتحدث إليه. يمكن أن يكون أي شيء من التقبيل، إلى الجنس الفموي، إلى الجماع المهبلي، الجماع الشرجي، ماذا لديك. يُجري مركز السيطرة على الأمراض (CDC) مسحًا وطنيًا لطلاب المدارس الثانوية كل عامين. يطلق عليه اسم دراسة سلوك المخاطر لدى الشباب. أظهرت نتائج أحدث استطلاع أن 41٪ من طلاب المدارس الثانوية مارسوا الجماع الجنسي، والذي تراوح بين 24٪ من طلاب الصف التاسع إلى 58٪ من طلاب الصف الثاني عشر. ومع ذلك، فإن السؤال الذي يطرحونه بالفعل على الأطفال هو «هل سبق لك ممارسة الجنس؟». لا يوجد تفسير لما هو ذلك بالضبط. بياناتنا جيدة فقط مثل الأسئلة التي نطرحها.

كان هناك تقرير صدر من خلال كلية هارفارد للدراسات العليا التي وجدت أن كلا من المراهقين والبالغين يميلون إلى المبالغة في تقدير حجم ثقافة التواصل. هذا مهم لأن المراهقين يميلون إلى بناء قراراتهم على تصوراتهم لسلوكيات أقرانهم. في كثير من الأحيان، تكون تصوراتهم مبالغة في تقدير الواقع وتلعب وسائل التواصل الاجتماعي دورًا في ذلك.

هل يمكنك شرح أهمية الحديث عن أنواع الجسم غير الواقعية على وسائل التواصل الاجتماعي؟

هناك إحصائيات مرعبة من الرابطة الوطنية لاضطرابات الأكل للأطفال الأصغر سنًا. 41٪ من طلاب الصف الأول حتى الثالث يعربون عن رغبتهم في أن يكونوا أنحف. عندما يبلغون 10 سنوات، يخشى 81٪ من الأطفال في سن 10 سنوات أن يصبحوا سمينين. يتلقى أطفالنا رسائل قوية من بيئتهم. هناك الكثير من الصور الجنسية المفرطة وصور الأجسام غير الصحية. لا يقتصر الأمر على المحترفين الذين يقومون بالتسوق، بل يقوم المراهقون لدينا بتغيير صورهم الخاصة. نحن لا نتحدث فقط عن إزالة البثرة أو تبييض أسنانك. هناك تطبيقات تسمح لك بتغيير محيط جسمك وتغيير بنية العظام وتغيير حجم ميزاتك. بالنسبة لبعض المراهقين، قد يكون هذا أمرًا محزنًا لأن ما يحدث هو أنهم يبدأون في طرح هذه النسخة المعدلة والمثالية من أنفسهم ومن ثم لا تتطابق حقيقتهم مع الصورة التي وضعوها لبقية العالم. يخشى بعض المراهقين حقًا من رؤية أقرانهم لصور غير محررة لأنفسهم. جانب آخر لهذا هو أن هناك الكثير من مواقع الويب ومواقع التواصل الاجتماعي الموجودة تحت ستار الصحة والعافية واللياقة البدنية ولكنها في الواقع منصات لبعض السلوكيات غير الصحية. إذا كنت مراهقًا يعاني من اضطراب الأكل أو كنت عرضة لاضطراب الأكل، فإن رؤية كل تلك الصور لأجسام رقيقة للغاية يمكن أن تصبح مصدر إلهام ويمكن أن تؤدي إلى سلوك غير صحي. ولا يتعلق الأمر بالفتيات فقط، بل يتعلق الأمر بالفتيان أيضًا.

كيف تؤثر قلة النوم على العواطف والتعلم؟

النوم مهم. وفقًا لـ الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال، يجب أن يحصل المراهقون على ثماني إلى عشر ساعات من النوم ليلاً، ويجب أن يحصل الأطفال في سن المدرسة الابتدائية على 10 إلى 12 ساعة من النوم ليلاً. إنهم ليسوا... لا سيما المراهقين. يرجع جزء من هذا إلى أنه مع المراهقين، تتغير إيقاعات الساعة البيولوجية الطبيعية التي تؤثر على دورات النوم والاستيقاظ. يتم إنتاج هرمون الميلاتونين، الذي تنتجه أدمغتنا بشكل طبيعي في الليل لمساعدتنا على الشعور بالنعاس، بعد ساعتين في المتوسط عند المراهقين مقارنة بالبالغين. عندما نرغب نحن كبالغين في جعل الأسرة بأكملها تنام ويقول أطفالنا إنهم لا يشعرون بالنعاس، فهذا لا يعني أنهم يحاولون أن يكونوا صعبين، فهم لا يشعرون بالنعاس. يتوق جسدهم إلى النوم لاحقًا ويريدون الاستيقاظ في وقت لاحق في الصباح، وهذا ليس حقيقة واقعة في مجتمعنا مع أوقات البدء المبكرة للمدرسة.

الأطفال محرومون من النوم، وعلاوة على ذلك، لدينا تأثيرات الأجهزة التي تصدر هذا الضوء الأزرق الذي يتداخل بشكل أكبر مع قدرة الدماغ على إفراز الميلاتونين. يتم تعزيز التعلم والذاكرة أثناء النوم. المكونات المهمة لنمو الدماغ، في دماغ المراهق الذي نتحدث عنه جميعًا، تحدث أثناء النوم. يتم إفراز هرمون النمو أثناء النوم ويكون المراهقون الذين لا يحصلون على قسط كافٍ من النوم أكثر عرضة للحوادث والمشاكل السلوكية واضطرابات المزاج.

ما هو الشيء الوحيد الذي ستخبر به الناس عندما تلتقي بالعائلات بشكل فردي؟

رسالتي الرئيسية هي أنه ليس من السابق لأوانه أبدًا ولم يفت الأوان أبدًا لبدء هذه المحادثات. لذلك بالنسبة للآباء والأمهات الذين لديهم أطفال أصغر سنًا، انتبه لمقابلتهم حيث يتطورون. أجب على أسئلتهم فور ظهورها. بالنسبة لأولياء أمور المراهقين، إذا لم تتناول هذه الموضوعات بعد، فلا تشعر أن الأوان قد فات. انظر حولك، انتبه. اسألهم عن أقرانهم. اقض بعض الوقت في التواصل مع أطفالك حتى تتمكن من إجراء هذا الاتصال. لديك عمر من الحكمة والخبرة للاستفادة منها ويريد أطفالك ويحتاجون أن يسمعوا عنها.