当青少年获得驾驶执照时，父母在给青少年车钥匙之前需要采取重要步骤——教导数字安全，以保护青少年驾驶员的安全并防止机动车碰撞。根据一项研究 皮尤研究中心，“几乎所有的美国青少年（95％）都说他们可以使用智能手机，45％的人说他们'几乎一直在'上网”。自从那 手机 现在已成为日常生活中不可或缺的一部分，家长和驾驶教育老师必须告知新驾驶员在开车时使用设备的风险。这是新车手的必备技能。执法人员每天都会看到青少年撞车事故的致命后果。

车祸是 新司机死亡的主要原因 而且这些事故中有许多是由驾驶障碍造成的，无论是开车时使用手机还是吸毒和饮酒。没有父母希望他们的青少年司机经历致命的撞车事故，因此，作为一家人或作为驾驶员教育计划的一部分，一起阅读这些青少年安全驾驶技巧至关重要。

家长和教育工作者如何尽最大努力确保青少年在开车时不会被设备分散注意力？阅读以下专家关于促进青少年安全驾驶的建议。

SmartSocial.com团队邀请了11位家长和安全专家分享他们的最佳技巧，教导青少年在开车时避免数字干扰。

1。 创建 “新司机协议”

史蒂芬·多夫曼， 车祸审判律师

强化安全驾驶行为的方法之一是制定 “新驾驶员协议”。国家安全委员会等组织提供免费模板供下载 父母与青少年的司机协议。

这些文件可以帮助家长为青少年的驾车制定规则。家长可以定义哪些行为属于涉及手机使用分散注意力的因素，例如观看 TikToks、回复电话和短信，以及查看通知。该协议允许家长在青少年获得更多驾驶经验时灵活地进行更新。

畅通有关分心驾驶的危险和后果的沟通渠道。青少年常常感到立于不败之地，以机动车碰撞为形式的最坏情况永远不会发生在他们身上。 就开车时使用手机的风险进行对话可能会有很长的路要走。 对于家长来说，查看一些有关有多少青少年在分心驾驶事故中受伤的统计数据可能会有所帮助。

父母应该让孩子知道开车是一项重大责任，他们信任他们，但是违反方向盘规则会有后果，比如开车时使用手机。如果他们的孩子在方向盘后面使用手机，请务必迅速提供后果，例如暂停驾驶特权一段时间。

家长可能还想用火来扑火，或者在这种情况下，用科技来对抗科技。有像这样的应用程序 先用 Sprint 开车， AT&T 的 DriveMode 和 加纳利，除其他外，父母可以在青少年的手机上下载这些信息，这使他们无法发短信和开车。当车辆移动或通过 GPS 周界时，它们会禁用文字功能。

2。 与青少年一起扮演安全驾驶习惯

马克·约瑟夫，创始人 家长查询

当我的家人因分心驾驶而发生车祸时，我亲眼目睹了后果。这是一个警钟，使我走上了这条道路，激发了我帮助父母获得他们需要的工具，让他们正确地教育家人，让他们明白为什么必须不要在方向盘后面使用手机，这样他们才能避免青少年撞车。

一种有效的策略是角色扮演游戏。青少年并不总是认真对待我们关于分心驾驶危险的警告，但是 通过将他们置于模拟环境中向他们展示它会如何影响他们的生活 可能有助于将信息带回家。

另一种可能有价值的策略是向青少年介绍社区和组织，这些社区和组织致力于提高人们对开车时使用手机的认识。通过与具有相似价值观的人建立联系，他们将了解为什么这个问题很重要，以及他们可以做些什么来有所作为。

另一个想法是向青少年介绍旨在帮助防止分心驾驶的新技术，例如应用程序在车辆行驶时屏蔽来电和短信。让青少年了解这些工具是向他们展示如何善用技术并鼓励他们首先考虑安全问题的好方法。

3. 家长在路上树立了榜样

维多利亚·泰勒，教育家， 最佳育儿案例

父母可以从树立好榜样开始。如果父母自己在开车时不使用手机，那么青少年更有可能效仿。此外， 家庭应该制定关于在车内使用手机的家规 并确保每个人都关注他们。家长还可以讨论与青少年一起开车时发短信或使用应用程序的危险，并解释这种行为如何增加他们发生事故的风险。

家长还可以与青少年就社交媒体的使用和分心驾驶进行对话。这包括讨论与随时待命相关的同伴压力，这会导致分散注意力的行为，例如在方向盘后面查看通知。

这些对话使青少年能够围绕道路上的人身安全形成自我意识，如果由于开车时手机分心而出现任何危险情况，（与成人）一起探索解决方案。通过采取诸如此类的积极措施，家庭可以共同努力，建设当今更安全的道路！

4。使用多种教学方法确保青少年在开车时的安全

莫穆拉， 家长问题

家长可以通过多种方式教导青少年在开车时不要使用手机，以避免车祸，例如：

1。 对安全行为进行建模 -在开车时不使用手机方面，家长可以以身作则，并确保他们为设备使用设定界限，也可以对青少年强制执行。

2。 寻找对话开始者 -利用诸如观看新闻中的事故或亲自见到分心的司机之类的事件来开始讨论分心驾驶为何如此危险。

3. 制定家庭规则 -讨论并制定不鼓励开车时使用手机的规则，甚至可能导致设备在开车前完全断开与车辆的连接。

4。 教育工作/学校同龄人/其他家长 -与其他家长讨论如何与青少年进行类似的讨论，并游说在学校或工作场所开展与预防分心驾驶宣传活动相关的更全面的教育计划。

5。 利用资源-安装诸如 textalyzer 之类的应用程序或 家长控制 这有助于监控你的孩子在方向盘后面发短信的习惯（必要时提供反馈）。保持这些对话的协作性。让你的孩子了解你如何处理与这个话题相关的任何策略也很重要！

6。 签订技术协议 -让您的孩子签署一份书面协议，概述家庭对开车时使用手机的期望，并在违规时向他们提供后果。

7。 为安全行为提供激励 -为养成安全习惯的青少年提供奖励，例如不要在方向盘后面使用手机或完全关掉手机。

8。 在车内创建无干扰区域 -让你的孩子把手机放在手套箱或其他开车时不容易拿到的地方。订立协议，让他们在安全到达目的地后可以使用手机。

5。与学生就发短信和开车进行诚实的交谈

Aura De Los Santos，教育心理学家

父母教导孩子在开车时不要使用手机的首要方法之一是进行严肃而诚实的交谈。这种对话可能不会在第一次和最后一次发生，但是 家长有必要多次向孩子解释为什么他们在开车时不应该使用手机 以避免致命的车祸。

父母必须对孩子保持清晰和诚实。如果他们知道一个他们认识的人在开车时因使用手机而遭受后果的故事，那将是将他们置于背景中的好方法。

另一种方法是搜索 和学生一起看的纪录片 因此，他们可以看到统计数据如何说明一个人在开车时使用手机时会发生什么。

当车辆达到一定速度时，还有一些应用程序会屏蔽手机。

6。 开车时发短信是最危险的干扰方式

科伦·克拉克， 人身伤害律师‍

帮助学生了解开车时发短信是最危险的干扰方式。

根据疾病预防控制中心的说法，分心驾驶有三种分类：

1) 视觉，这会把你的视线从道路上移开

2) 认知，它使你的注意力从驾驶任务上移开，以及

3) 手动，这会将你的手从驱动轮上移开

其中任何一种行为都被视为驾驶受损，并可能立即导致事故。与您的孩子讨论这三种分类，并讨论开车时发短信如何将所有这些干扰因素结合到一个决定中。

7。 教你的孩子使用 iPhone 上的 Focus 功能

首席执行官兼编辑雷克斯·弗莱伯格 小工具评论

如果你的孩子有一部iPhone，你可以鼓励他们设置一项功能，帮助我们所有人避免在开车时使用手机：Focus。驾驶对焦模式是 易于启用并减少诱惑 通过限制通知来检查您的手机。

如果你冲动的青少年仍然难以避免在车里使用手机，我建议教他们采取一种看不见、心不在意的方法。帮助他们养成在开车时将手机存放在中控台或手套箱中的习惯，这样他们就可以更好地集中精力安全地到达目的地。

8。 确保青少年知道法律后果

汽车总监本·迈克尔， 迈克尔和同事们

对于父母来说，提醒青少年，当他们在开车时使用手机时，由于分心驾驶，他们会将自己和他人置于危险之中。

父母可以使用多种方法来教导他们的青少年在开车时不要使用手机。最有效的方法之一是积极强化。这意味着 称赞你的孩子做出了安全和负责任的决定， 比如选择在方向盘后面不使用手机。解释为什么开车时不要使用手机也很重要，这样他们才能了解这样做的危险和后果。

制定明确的开车时使用手机的规则，例如在行驶中的车辆中关闭所有通知（包括短信和通话）或将其静音，不要在手机上玩游戏或观看视频。

提醒你的青少年，例如在他们上车时将手机放在遥不可及的地方，或 设置免提设备 这样他们就可以更容易地遵守你的规则，而不必牺牲安全性或便利性。

父母还应该考虑自己遵循同样的规则，树立好榜样，因为青少年更有可能听取实践自己所宣扬的人的建议。对于父母来说，设定违规行为的后果也很重要，例如在适当的时间过后取消电子权限，或者在必要时甚至暂时没收青少年的驾驶执照。

当青少年需要帮助或帮助时，家长讨论其他保持联系的替代方法可能会有所帮助。例如， 帮助他们学习如何使用苹果地图或谷歌地图等应用程序 它允许驾驶员通过语音命令免提获取路线，而不是在开车时在手机上输入信息。家长还可以讨论青少年无需使用手机即可与朋友保持联系的不同方式，例如提前制定计划，而不是在目的地之间来回发短信。

提醒学生，如果他们选择不遵守开车时使用手机的规定，他们可能会面临法律处罚以及家庭成员、教师和学校管理人员的影响。知道这一点将帮助他们在方向盘后面做出更好的选择！

9。 利用健康的恐惧来保护青少年的安全

克劳迪娅·路易斯，作者， “心理分析师的形成”

我们从神经科学中吸取的教训之一是，当我们关注心脏而不是头脑时，事物对我们的打击往往更大。那意味着 常识信息可能不如使用健康的恐惧感那么强大。 

在我咨询的一所学校里，一名16岁的司机在给妈妈发短信时遇害。她的朋友们在开车时停止发短信，因为恐怖的现实是在情感上带回家的。你不想恐吓你的孩子，但你确实想帮助他们了解那些在路上因不安全行为而死亡的孩子，并给他们留下深刻的印象，开车时发短信不仅判断力差，而且确实可能致命。

10。以身作则

玛丽尔·梅林， Lovin'Life with Littles

在我开车的时候我会给我发短信给我，这样她就会看到我不会发短信和开车。我提到了原因，这教会了她在即将开始开车时应对诱惑的简便方法。作为家长，我们也在努力教导一种与手机的整体关系，如果我们展示的是可以等待。 以身作则通常是最好的教训。

11。开车是一种特权，不是一种权利

珍妮特·帕特森，营销传播副总裁， 公路产权贷款

教育他们了解所涉及的严重程度

需要教导青少年，他们不是第一个认为开车时使用手机没什么大不了的人。在某些情况下，青少年也有同样的想法，但直到为时已晚才意识到自己错了。 13至19岁儿童的主要死亡原因是车祸。 分心驾驶导致致命碰撞、受伤或死亡也可能导致监禁。反复因分心驾驶而被抓的司机可能会被暂时吊销驾照，在某些情况下，可以永久吊销驾照。

16-19岁的青少年发生机动车碰撞的风险高于其他年龄组。实际上，该年龄组的青少年司机每行驶一英里，发生致命事故的可能性几乎是20岁或以上驾驶员的三倍。（来源： CDC)

定义参数

在父母开始教孩子如何开车或允许他们自己开车之前，他们应该定义一些参数。例如，你可以告诉你的孩子，如果他们被发现避开任何交通规则，他们将不被允许开车。同样，父母可以为开车时使用手机设置相同的界限。

使用电话拦截器

像这样的系统 休战 和 TxtBlocker 防止司机在车内使用手机。但是，它们仍然允许乘客使用电话。它们通常易于安装并且具有可自定义的设置。

12。一起做个家庭承诺

Stewart J. Guss，创始人兼人身伤害律师， Stewart J. Guss，伤害事故律师

尽管有许多带有图形短信和驾驶事故重演的PSA，但事实是，你无法将孩子吓到安全的地方。相反，你必须以身作则。 当你的孩子在车里时，切勿发短信和开车。

把它当成家庭事务：拿一个 安全司机保证 一起写一个 合同 你们都签字。

你也可以考虑安装在检测到车辆行驶时限制手机使用的应用程序。每个人都可以从这些应用程序中受益，而不仅仅是青少年！

保持明确的规则和后果也很重要。知道何时拿走密钥和限制权限，不要退缩。

13。在YouTube上向青少年司机展示现实生活中的悲剧视频

Chans Weber，创始人兼首席执行官， Leap Clix

我相信，在诸如此类的主题上使用案例研究可以在开车时永远不要使用手机方面发挥重要作用。由于其他司机在开车时使用手机的粗心大意，每周都有成千上万的人在路上死亡。

家长可以在YouTube上使用一些人的视频来解释他们被粗心司机撞到的经历，或者更糟糕的是，那些人解释了由于有人不注意道路而失去亲人的经历。

14。安装监控手机应用程序

梅兰妮·穆森，保险专家， 汽车保险.org

父母必须以身作则。父母告诉孩子不要使用手机，然后在开车时自己使用手机，这是虚伪的。青少年会立即意识到这种不一致之处，不太可能倾听。如果父母想让孩子在开车时不使用手机，他们需要先在自己开车时把手机收起来。

如果父母和青少年可以 共同制定一项奖励计划，以鼓励谨慎驾驶和避免分心， 它增加了青少年避免使用手机等干扰的动力。

15。让青少年知道可能会有致命的后果

周克洛维斯，《时代组织研究》

家长应向青少年解释开车时不使用手机的理由，例如由于他们不注意道路，发生事故的可能性更高。

如今，即使是为了自己的利益，也很难说服青少年去做某事。我认为最后的手段是 显示事故的真实镜头 之所以发生这种情况，是因为司机正在看他/她的手机。

16。让您的学生报名参加防御性驾驶课程

Bryan Truong GameCows

我采用了父母给我的方法。我们让我们的孩子参加了一门防御性驾驶课程，该课程提供在压力环境下亲身体验驾驶。有些课程不采用传统的、直截了当的方法，只是幻灯片放映了可怕的事故。 这些课程可以为青少年提供一套有用的技能，并教导人们尊重道路。

17。进行冷静而尊重的交谈

阿曼达 R 帕尔， 电压屋

视青少年以及青少年与父母的关系而定，真正让他们意识到这种情况严肃的唯一方法就是冷静而恭敬地与他们交谈。对于大多数青少年来说，仅此一项就令人震惊。 用逻辑而不是权威的方式进行解释，让青少年觉得这是他们自己的选择 是否冒着发短信和开车的风险（只要他们了解风险）。

一定要让青少年知道，这个概念并不能反映他们的驾驶，而是即使是最优秀的司机也会在最差的司机中开车，只需要一个鲁莽的司机、动物或孩子跑上街头，他们需要瞬间做出可以挽救几条生命的决定，即使在开车时也不会分散注意力。

18。对安全驾驶行为进行建模

马克·兰伯， 芬尼莫尔·克雷格

一种高科技解决方案是让你的青少年将驾驶模式应用程序下载到他们的手机上，它会自动对短信和电话发送 “我正在开车” 的回复，并保留所有消息直到你到达。有适用于安卓设备、苹果手机和许多其他设备的应用程序 高科技解决方案 适合青少年和父母。

还有许多低科技的方法可以解决这个问题，包括让你的 孩子们承诺永远不会发短信和开车。 为周围的人，尤其是儿童和青少年，树立榜样，将注意力集中在路上，远离闪烁和响铃的设备，从而模拟安全的驾驶行为。父母和青少年可以达成协议，共同保证他们在驾驶汽车时不会使用手机打电话、发短信或发电子邮件——为了避免诱惑，在车辆运行期间，车内任何人都不会使用电子设备。因此，在公路旅行开始时，所有设备都会装在包里，直到你到达目的地并且安全地停下来后，它们才会出来。 当你需要打电话或发送消息时，请停下来。

教育家庭成员，分心驾驶是极其危险的，就像酒后驾车或不系安全带的驾驶一样。避免给你认识正在开车的朋友、同事和家人打电话或发短信。要求雇主不鼓励开车时工作，例如接电话或回复电子邮件或短信。鼓励立法强制安全驾驶。

19。利用鼓励青少年在开车时不要接听电话的应用程序

肯纳·库克，教育家

使用 Apple 的 “驾驶时请勿打扰” 模式，该模式可在孩子开车时隐藏通知。你还可以在青少年的手机上安装一些应用程序，鼓励他们使用奖品远离手机，或者可以完全固定手机的应用程序，比如 救生员应用程序，它会锁定手机直到汽车停下来。另外， 让青少年意识到开车时使用设备的法律后果，例如在某些州，门票价格可能高达1,000美元。

20。考虑下载佐治亚州州长公路安全办公室应用程序

艾玛·哈灵顿， 牧羊人中心

Shepherd Center是全国排名前十的脊髓和脑损伤患者康复医院，现已成立 汽车教练，一款免费的移动应用程序，可帮助父母教导青少年如何安全驾驶，不受干扰。Shepherd Center的认证驾驶员康复专家和伤害预防专家与佐治亚州州长公路安全办公室和CapTech合作创建了AutoCoach。

该应用程序：1）减轻了教青少年开车时的焦虑和猜测；2）允许父母监控有人监督的驾驶时间；3）减少危险的驾驶行为；4）使父母有能力教导青少年开车，并让父母参与这一过程。

结论

在当今时代，一些成年人甚至很难在开车时放下电话，但是如果我们想让青少年在路上保持安全并听取我们的警告，我们需要从树立榜样开始。孩子们通常不会听父母的建议，因此，使用现实生活中的例子和其他例子作为讲故事的人，讲述我们在开车时使用手机时可能发生的事情和确实发生的事情，通常是传达信息的最佳方式之一。如果这不起作用，你可以考虑使用手机应用程序在孩子开车时关闭他们的设备，以帮助你的孩子在开车时保持安全。