我们和技术老师大卫·考夫曼坐了下来 麦地那城市学校 他当了18年以上的老师和22年的教练。在本播客节目中，了解监控孩子社交媒体活动、制定互联网安全规则以及教他们如何操作的战术技巧 养成积极的屏幕时间习惯。

在我们的播客上收听本集：

关于如何制定社交媒体和互联网安全规则的关键要点

• 当父母知道孩子在做什么时，就会给孩子一种存在感。当孩子知道自己受到监控时，他们更有可能待在自己的边界内
• 一个 11 岁的孩子不需要 快照 或匿名应用程序，因此可以考虑从可以对其数字足迹产生积极影响的应用程序开始
• 教导你的孩子如果没有与他们面对面交谈，不要在社交媒体上与他们交朋友

孩子有了移动设备后，父母如何管理屏幕时间？

• 让移动设备远离孩子的卧室
• 将设备放在卧室外是防止任何可能发生的负面或危险事件的理想选择
• 当父母知道孩子在做什么时，就会给孩子一种存在感。当孩子知道自己受到监控时，他们更有可能待在自己的边界内

父母可以做些什么来养成健康的屏幕时间习惯？

• 让设备在每天的特定时间上电
• 每晚收集他们的设备可确保您的孩子不会整晚都在手机上熬夜
• 考虑在睡觉前几个小时收集他们的手机，这样你就可以进行更多的家庭互动
• 当你的孩子整晚不打手机时，它会产生多米诺效应，并鼓励他们的朋友也这样做

父母怎样才能在不觉得孩子在从事间谍活动的情况下在线监视孩子？

• 为每个孩子创建一个单独的密封信封
• 确保信封上有所有社交媒体账户的所有密码
• 如果您的孩子的账户遭到盗用或发生异常情况，遵循此流程可以保护他们

父母如何鼓励家人围坐在餐桌旁互动？

• 晚餐前收集设备（包括成人的手机）
• 谈谈你的一天
• 考虑谈论你在学校的日子、工作中的挣扎，或者你是否与朋友发生了冲突

父母可以做些什么来帮助孩子在做作业时提高工作效率？

• 手机和设备应该远离他们的作业区域
• 孩子在做作业时不应该有机会使用手机
• 电话会分散孩子的注意力，因为如果他们收到通知，他们会想停止做作业并检查手机

家长如何确保年幼的学生在社交媒体上的安全？

• 确保他们所有的社交媒体账户都是私密的
• 11 岁的孩子不需要 Snapchat 或匿名应用程序，因此可以考虑从可以对其数字足迹产生积极影响的应用程序开始
• 如果你的年幼学生坚持使用有风险的应用程序，则对该账户拥有相同的所有权，这样你就可以看到私人消息中发布或谈论的所有内容

如果孩子还没有移动设备，父母应该怎么做？

• 在授予孩子访问设备权限之前，请先创建必做清单
• 该清单应包含您的孩子在获得设备之前必须做的活动

父母如何保护孩子免受社交媒体上陌生人的危险？

• 限制您的孩子在社交媒体上可以与之交朋友的人数
• 提醒您的孩子，他们拥有的朋友越多并不意味着他们更出名
• 教导你的孩子如果没有与他们面对面交谈，不要在社交媒体上与他们交朋友

父母可以做些什么来成为数字世界中最好的父母？

• 经常和孩子谈论社交媒体
• 为您的孩子树立积极的榜样，帮助他们为屏幕时间习惯打下坚实的基础
• 使用孩子使用的应用程序并知道如何使用它们。让自己了解该应用程序的隐藏功能，例如私人消息
• 在在线监视孩子时要找到平衡点，为他们提供数字空间，这样他们就不会觉得自己被 “跟踪” 了

家长如何围绕社交媒体制定基本规则？

• 创建一组社交媒体规则
• 他们的电话宵禁是多少
• 如果他们滥用应用程序会发生什么
• 概述违反规则的后果
• 在允许孩子访问设备之前，请确保他们了解后果

父母如何成为积极的数字榜样？

• 你的孩子在监视你，即使你不这么认为，他们也在监视你。知道什么时候该拔掉插头然后把手机收起来
• 与您的孩子在线探索、分享和庆祝
• 鼓励你的孩子向你展示如何在应用程序上做某事
• 花点时间一起探索社交媒体，做这个练习可以建立信任
• 教导孩子明白，社交媒体主要用作精彩片段；仅仅因为某人的生活在社交媒体上看起来完美并不意味着他们没有低落时刻