مع زيادة الوقت الذي يقضيه الطلاب خلف الشاشة، يتساءل العديد من الآباء عن كيفية حماية أطفالهم من التسلط عبر الإنترنت. إن فهم علامات التسلط عبر الإنترنت وإيجاد طرق مبتكرة لتقديم الدعم هي أفضل الطرق التي يمكن للوالدين من خلالها مراقبة أطفالهم وحمايتهم. ومع ذلك، قد لا يعرف بعض الآباء كيفية التعرف على علامات التسلط عبر الإنترنت.

لقد طلبنا من 5 من خبراء السلامة الرقمية مشاركة أهم علامات التسلط عبر الإنترنت والنصائح التي يمكن للوالدين استخدامها لمنع التسلط عبر الإنترنت ومراقبته ومناقشته مع طلابهم.

1. استمر في المشاركة في كل جانب من جوانب حياة طفلك

]الدكتور جون ديغارمو، معهد فوستر كير، @DrJohnDeGarmo

‍لقد تغير التنمر في القرن الحادي والعشرين مع ظهور التكنولوجيا. التنمر الإلكتروني هو استخدام التكنولوجيا لإحراج شخص آخر أو تهديده أو مضايقته أو حتى استهدافه. من خلال استخدام التكنولوجيا عبر الإنترنت ومواقع الشبكات الاجتماعية، يمكن للمتنمر اليوم متابعة ضحيته المستهدفة أينما ذهب الطفل. يتمتع شباب اليوم بذكاء تكنولوجي كبير، لذلك يمكن أن يتخذ التنمر الإلكتروني أشكالًا عديدة.

يمكن القيام بهذا النوع من التنمر من خلال رسائل البريد الإلكتروني وغرف الدردشة ومواقع الشبكات الاجتماعية والرسائل النصية والهواتف المحمولة وحتى مواقع الويب. هناك طرق لا حصر لها يمكن من خلالها تخويف الطفل باستخدام هذا النوع من التكنولوجيا، ويتزايد عدد الطرق، تمامًا مع استمرار تقدم التكنولوجيا. قد يكون طفلك ضحية للتنمر الإلكتروني إذا كان:

• يشعر بالتوتر أو تظهر عليه علامات القلق عندما يتلقى رسالة نصية أو بريدًا إلكترونيًا أو رسالة فورية
• يتم سحبها من العائلة وغيرها
• ينتقد بغضب تجاه الآخرين
• تظهر علامات الاكتئاب
• يحاول إيجاد أعذار لعدم الذهاب إلى المدرسة
• يقضي وقتًا أقل في/لم يعد الكمبيوتر أو الأجهزة الأخرى عبر الإنترنت
• يُظهر علامات الأفكار أو الأفعال الانتحارية
• يعاني من صعوبة في النوم
• يُظهر تغييرات في النظام الغذائي تؤدي إلى زيادة الوزن أو فقدانه بشكل كبير

إن أهم شيء يمكنك القيام به بصفتك أحد الوالدين لحماية الطالب من التسلط عبر الإنترنت هو الاستمرار في المشاركة بشكل كبير في جميع جوانب الحياة المدرسية للطفل. اسأل الطالب كل يوم عن حالة المدرسة. استفسر عن أصدقاء طفلك.

ابق على اتصال منتظم مع معلمي طفلك، واطلب تحديثات حول سلوك الطفل والأكاديميين. إذا كان ذلك ممكنًا، كن متطوعًا في المدرسة. لن تساعد هذه الاستراتيجيات في مراقبة أي سلوك محتمل للتنمر الإلكتروني فحسب، بل ستساعد طفلك أيضًا في مواجهة أي تحديات أكاديمية قد يواجهها. راقب التقلبات المزاجية المفاجئة التي قد تشير إلى تعرض الطفل للتنمر، وكذلك علامات الاكتئاب والعزلة والانفصال عن الآخرين.

2. توفير دعم هادئ وغير قضائي

نيتيدا كولمان، علاج المراهقين في أوستن

‍فيما يلي بعض العلامات التحذيرية التي تشير إلى أن ابنك المراهق قد يكون ضحية للتنمر الإلكتروني:

‍التغييرات الملحوظة في السلوك:

• رفض الذهاب إلى المدرسة (على الرغم من حدوث التسلط عبر الإنترنت، غالبًا ما يكون زملاء الدراسة هم الذين يقومون بالتنمر)
• انخفاض الاهتمام بالأنشطة المتعلقة بالمدرسة
• مشاكل أكاديمية وانخفاض في الدرجات
• صعوبات التركيز وبذل الجهد في المهام في المنزل والمدرسة
• زيادة العزلة أو التحدث إلى الوالدين بشكل أقل
• رفض المودة أو الثناء
• تغيير قواعد اللباس
• تغيير الوزن أو عادات الأكل بما في ذلك اضطرابات الأكل
• المشاركة في القطع أو أشكال أخرى من إيذاء النفس
• استخدام الحديث الذاتي السلبي
• التعبير عن الغضب تجاه الأقران أو الأصدقاء
• زيادة سلوك المخاطرة أو وضع نفسك في سيناريوهات خطيرة
• تغيير عادات النوم (أقل أو أكثر)
• كوابيس
• زيادة القلق
• تعاطي الكحول والمخدرات

‍العلامات العاطفية:

• ‍‍زيادة التهيج
• تغييرات غير متوقعة في المزاج
• نوبات البكاء
• مزاج مكتئب أو مزاج قلق أو تغييرات أخرى في المزاج
• تحول ملحوظ في الحالة المزاجية بعد قضاء الوقت على الإنترنت

بالطبع، يمكن أن تعزى علامات التحذير المذكورة أعلاه إلى عدد من مخاوف الصحة العقلية. من المهم ملاحظة كيف يتأثر مزاج الطفل بالوقت على الإنترنت. والأهم من ذلك هو الاستماع إلى المؤشرات اللفظية وغير اللفظية التي تشير إلى حدوث خطأ ما في عالم ابنك المراهق وتقديم دعم هادئ وغير قضائي.

3. تمتع بالتواصل المفتوح مع الطالب

جلين آلان، ألان فاميلي ميديا

‍بعض علامات التسلط عبر الإنترنت هي نفس التنمر الشخصي وسوء المعاملة، ولا سيما الاعتداء الجسدي والجنسي. واحدة من أكثر علامات التنمر الإلكتروني وضوحًا هي انسحاب طفلك وحدث تغيير جذري في شخصيته.

من الأسهل بكثير ملاحظة الطفل الذي كان خارجًا، ثم فجأة يصبح هادئًا ومنسحبًا ويتجنب الكمبيوتر أو الأجهزة الأخرى. الاكتئاب هو علامة أخرى تدل على تعرض الطالب للتنمر عبر الإنترنت، خاصة إذا شعر بالحزن أو البكاء أو الإحباط أو الغضب بعد استخدام جهاز الكمبيوتر الخاص به. من الضروري أن يكون لديك اتصال مفتوح مع طفلك حول «أصدقائه الإلكترونيين». أيضًا، قم بنقل كمبيوتر العائلة إلى منطقة ذات حركة مرور عالية حيث يمكن الإشراف عليها.

قد يقلل هذا من فرصهم في الاتصال بمفترس جنسي أو متنمر. يجب على الآباء أيضًا أخذ دورة حول استخدام الإنترنت. قبل كل شيء، يجب أن يفهم الطالب أنه يمكنه دائمًا القدوم إليك وسيحصل على الدعم الكامل من أولياء الأمور والسلطات.

4. أضف سلوكيات جديدة إلى رادار الوالدين

جوستين لافيل، تم التحقق

‍انتبه إذا شعر المراهق بالحزن والانسحاب، ولكن أضف أيضًا إلى رادارك سلوكيات جديدة، مثل عدم الاهتمام بالهواتف أو أجهزة الكمبيوتر الخاصة به أو الاستخدام المفرط لأي منهما.

انتبه إذا أصبحوا حذرين أو سريين بشأن الأحداث عبر الإنترنت وملفات التعريف الاجتماعية الخاصة بهم، أو إذا قاموا بحذفها تمامًا. إذا كان طفلك يُظهر واحدة أو أكثر من السمات المذكورة أعلاه، فتحقق من سجل مكالمات فاتورة الهاتف الخاص بك للحصول على زيادة في الرسائل النصية الواردة والمكالمات من أرقام جديدة على هاتف طفلك.

5. تذكر أن التسلط عبر الإنترنت يُستخدم جنبًا إلى جنب مع التنمر التقليدي

سارة تيبيت، قاعدة التعليم المنزلي

تكمن المشكلة الرئيسية في التسلط عبر الإنترنت في أنه يتم استخدامه جنبًا إلى جنب مع الأشكال التقليدية للتنمر. قد يتم نشر صور طفل يتعرض للضرب أو السخرية على Facebook.

في اليوم التالي، يتحدث الجميع عن ذلك، مما يؤدي إلى المزيد من المشاهدات عبر الإنترنت والاهتمام غير المرغوب فيه تجاه الضحية. نحن بحاجة إلى تعليم الطلاب أنه ليس من الصعب حظر شخص ما أو ببساطة إيقاف تشغيل جهازك.

إحصائيات التسلط عبر الإنترنت:

• تعرض حوالي نصف الشباب لشكل من أشكال التسلط عبر الإنترنت، ويختبره 10٪ إلى 20٪ بانتظام
• واحد فقط من كل 10 مراهقين يخبر أحد الوالدين إذا كان ضحية للتنمر الإلكتروني
• يتم الإبلاغ عن أقل من 1 من كل 5 حوادث التسلط عبر الإنترنت إلى سلطات إنفاذ القانون
• التقط 1 من كل 10 مراهقين أو مراهقين صورًا محرجة أو ضارة لأنفسهم دون إذنهم، وغالبًا ما يستخدمون كاميرات الهاتف الخلوي
• قام حوالي 1 من كل 5 مراهقين بنشر أو إرسال صور موحية جنسيًا أو عارية لأنفسهم للآخرين
• الفتيات أكثر عرضة إلى حد ما من الأولاد للانخراط في التسلط عبر الإنترنت
• يستخدم أكثر من 80٪ من المراهقين الهاتف الخلوي بانتظام، مما يجعله أكثر أشكال التكنولوجيا شيوعًا ووسيلة شائعة للتنمر عبر الإنترنت
• التعليقات والشائعات السيئة والمؤذية هي أكثر أنواع التسلط عبر الإنترنت شيوعًا
• يؤثر التسلط عبر الإنترنت على جميع الأجناس
• ضحايا التنمر هم أكثر عرضة بنسبة 2 إلى 9 مرات للتفكير في الانتحار
• يوافق 68٪ من المراهقين على أن التسلط عبر الإنترنت يمثل مشكلة خطيرة
• يعتقد 81٪ من الشباب أن التنمر عبر الإنترنت أسهل للتخلص منه مقارنة بالتنمر شخصيًا
• يقول 90٪ من المراهقين الذين شاهدوا التنمر على وسائل التواصل الاجتماعي أنهم تجاهلوه. 84٪ رأوا آخرين يطلبون من المتنمرين عبر الإنترنت التوقف
• كشفت الأبحاث المقدمة في اجتماع الجمعيات الأكاديمية لطب الأطفال لعام 2017 أن عدد الأطفال الذين تم إدخالهم إلى المستشفيات لمحاولة الانتحار أو التعبير عن أفكار انتحارية تضاعف بين عامي 2008 و 2015. يرتبط جزء كبير من الارتفاع بزيادة التسلط عبر الإنترنت

المصادر: إحصائيات التنمر. org، قم بعمل شيء ما. org & سي إن إن

الخاتمة

يمكن أن يؤثر التسلط عبر الإنترنت على أي شخص بغض النظر عن العمر أو العرق أو الحالة الاقتصادية. لذلك، من المهم معرفة العلامات التحذيرية للتنمر الإلكتروني، والمشاركة في حياة طفلك حتى تتمكن من البحث عن علامات التحذير، ووضع خطة إذا كان طفلك يتعرض للتنمر الإلكتروني.

قد يكون من الصعب مواكبة الحياة الرقمية لطفلك، ولكن إذا أظهر سلوكيات - مثل القلق عند تلقيه إشعارًا، والانسحاب من العائلة والأصدقاء، والانتقاد بغضب، وإيجاد أعذار لعدم الذهاب إلى المدرسة، وقضاء وقت أقل/عدم استخدام الوقت على الكمبيوتر أو الأجهزة الأخرى عبر الإنترنت، وصعوبة النوم، وزيادة الوزن أو فقدانه بشكل كبير - فمن المهم التدخل وإجراء مناقشة معهم وتقديم الدعم بيئة لإيجاد حل.

قبل كل شيء،أفضل شيء يمكنك القيام به هو المشاركة بنشاط في حياة أطفالك وإجراء مناقشات منتظمة حول التسلط عبر الإنترنت. حاول فهم جميع الطرق المختلفة التي يتنمر بها الأشخاص على الآخرين عبر الإنترنت حتى تتمكن من تثقيف أطفالك عنها. ذكّر أطفالك بأنه يمكنهم دائمًا القدوم إليك أو إلى شخص بالغ موثوق به إذا تم استهدافهم من قبل الآخرين عبر الإنترنت.

موارد إضافية

لمعرفة المزيد عن التطبيقات التي يدردش فيها الطلاب: أفضل تطبيقات الدردشة: ما يحتاج الآباء والمعلمون والطلاب إلى معرفته

مع توفر الكثير من الموارد والكثير من الأشخاص الذين يرغبون في المساعدة، يمكن منع الانتحار. تحقق من أصدقائك وأفراد عائلتك كثيرًا وأخبرهم أنك موجود من أجلهم. دعونا نعمل على التخلص من وصمة الحديث عن الصحة النفسية.

إذا كنت أنت أو أي شخص تعرفه في حالة طوارئ، فاتصل أو أرسل رسالة نصية شريان الحياة للانتحار والأزمات الساعة 988 أو اتصل برقم 911 على الفور. إذا كنت تشعر بعدم الارتياح عند التحدث على الهاتف، فيمكنك أيضًا أرسل الصفحة الرئيسية إلى 741-741 للتواصل مع مستشار الأزمات المجاني والمدرب على سطر نص الأزمة.