يمكن أن يكون للتنفيس على وسائل التواصل الاجتماعي تأثير سلبي على بصمتك الرقمية ومستقبلك. من الصحي للطلاب أن يتنفسوا عندما يشعرون بالإحباط. ومع ذلك، إذا قمت بالتنفيس عبر الإنترنت، فيمكن اكتشاف هذا المنشور من قبل مدرسة أحلامك أو صاحب العمل المستقبلي.

لماذا يجب أن يهتم الطلاب؟

• كل ما تفعله على الإنترنت يعيش في المجال العام، من السيرة الذاتية على Instagram إلى تعليقاتك على Facebook
• نادرًا ما تخبرك الكليات وأرباب العمل والأصدقاء ما إذا كانت مشاركتك تهينهم أو تثير الدهشة - ولكنها ستغير تصرفاتهم تجاهك في المستقبل

لماذا تهتم الكليات؟

• لن ترغب الكليات في قبول المتقدمين الذين لم يمثلوا أنفسهم بشكل إيجابي عبر الإنترنت
• نظرًا لأن الطلاب يمثلون امتدادًا للعلامة التجارية للكلية، فإنهم يريدون التأكد من أن علامتهم التجارية تتألق عبر الإنترنت

الطرق التي يستخدمها الأشخاص للتنفيس عبر الإنترنت

• انتقاد الأشخاص أو الشركات أو المدارس
• نشر صور مشكوك فيها
• إنشاء حسابات وهمية لأشخاص آخرين
• التصيد (المعروف أيضًا باسم مشاركة منشورات مسيئة عمدًا بهدف إزعاج شخص ما أو إثارة رد فعل غاضب منه)

ما الخطأ الذي يمكن أن يحدث؟

يمكن تعليق الطلاب بسبب التنفيس على وسائل التواصل الاجتماعي. في بيان أرسل إلى منطقة خليج إن بي سي، أكدت دائرة مدارس إيفرجرين أن «عددًا قليلاً من الطلاب كانوا يرسلون رسائل غير لائقة وتهديدية» إلى طفل «عبر فيسبوك». نظرًا لأن التهديدات كان لها تأثير محتمل على الحرم الجامعي، فقد قام مديرو المدارس «بالتحقيق بشكل مناسب» في الأمر، وتم إخطار الشرطة. قال ضابط شرطة في سان خوسيه إن الضباط وصلوا إلى المدرسة للتحقق من تهديدات Facebook. تم تعليق ثلاث فتيات وتم الاستشهاد باثنتين أيضًا بتهمة توجيه تهديدات جنائية. بمجرد أن تحقق الشرطة في الأمور، يمكنها بدء مسار ورقي يمكن أن يتبعك لسنوات قادمة (ويغير فرصك في الحصول على وظيفة).

كيفية التنفيس على وسائل التواصل الاجتماعي

• لا تنشر أبدًا عبر الإنترنت أو على وسائل التواصل الاجتماعي عندما تكون منزعجًا
• قم بالتنفيس إلى صديق عبر رسالة نصية
• اتصل بأحد أفراد الأسرة الموثوق بهم
• ضع في اعتبارك مقابلة أفضل صديق لك وجهًا لوجه للتنفيس عن القهوة
• قبل النشر، اسأل نفسك عما إذا كنت ترغب في تضمين هذا المنشور في طلب كلية أحلامك أو صاحب العمل المستقبلي. إذا كانت الإجابة بالنفي، (أو حتى ربما) فلا تنشر
• إذا كان هناك أي احتمال أن تؤدي مشاركتك إلى الإساءة إلى شخص ما، افترض أنها ستؤدي إلى الإساءة إلى شخص ما ولا تنشر مشاركتك

هذه مجرد معاينة، هل تريد الوصول إلى الفيديو الكامل؟

ضع في اعتبارك الانضمام إلى برنامج VIP للحصول على مقاطع فيديو أسبوعية يمكن لطلابك مشاهدتها لمعرفة كيفية استخدام وسائل التواصل الاجتماعي بطريقة إيجابية. بالإضافة إلى مقاطع الفيديو الخاصة بتدريب الطلاب، احصل على مقاطع فيديو للآباء والمعلمين توضح لك كيف تكون خبيرًا في استخدام الإنترنت، حتى تتمكن من البقاء في صدارة المراهقين عبر الإنترنت وعلى وسائل التواصل الاجتماعي.